Ang pampublikong transportasyon makapawala sa imong timbang: Gipahayag nga ang mga lalaki nga moadto sa ilang mga trabahoan nga adunay kaugalingon nga mga salakyanan, sama sa mga bus, tram ug metro, sa aberids nga 3 ka kilo nga mas gaan, ug ang mga babaye 2.5 ka kilo nga mas gaan kaysa sa mga nagsakay sa ilang pribado. mga sakyanan.
Ang magasing Der Spiegel naglakip sa mga resulta sa panukiduki nga gihimo ni Ellen Flint gikan sa London School of Hygiene and Tropical Medicine sa 7 ka Britanikong mga tawo. Ang pagtuon nakamatikod nga kadtong mobiya sa ilang mga balay, mosakay sa ilang mga sakyanan ug moparking atubangan sa ilang mga trabahoan gamay ra kaayo ang lihok, ug giingon nga ang mga aksyon sama sa pag-adto ug pagsakay sa mga pampublikong transportasyon nga mga sakyanan ngadto sa mga hunonganan ug paglakaw gikan sa mga hunonganan ngadto sa ang trabahoan makapahimo kanila nga makalihok ug daghan.
INACTIVITY KILLS
Sumala sa panukiduki nga gihimo sa German Federal Statistical Office, 2012 porsiyento sa mga empleyado sa Germany migamit ug pampublikong transportasyon niadtong 14, samtang 66 porsiyento ang miadto sa pagtrabaho uban sa ilang kaugalingong mga sakyanan ug 18 porsiyento lamang ang miadto sa trabaho nga nagbisikleta o nagbaktas. Gipunting sa mga eksperto nga ang paggamit sa publiko nga transportasyon imbes sa imong kaugalingon nga awto usa ka epektibo nga pamaagi sa pagsukol sa sobra nga gibug-aton. Dugang pa, ang pag-adto sa trabaho pinaagi sa pampublikong transportasyon adunay positibo nga epekto sa mga sakit sama sa diabetes, kolesterol ug taas nga presyon sa dugo.
Sumala sa usa ka pagtuon nga gihimo sa mga eksperto sa Harvard University kaniadtong 2012, 5 milyon nga mga tawo sa kalibutan ang mamatay matag tuig tungod sa sobra nga pagkadili aktibo. Ang pagkadili-aktibo kay ika-4 sa mga hinungdan sa ahat nga kamatayon.
Mahimo nga una nga mokomentaryo