Gibati namo nga adunay kulang alang sa mga interesado sa martial arts sa daghang tuig. Naghunahuna kami kung unsa kini sama sa pag-abli sa usa ka elite gym alang sa mga atleta nga adunay kadasig alang sa mga dula. Gisaad naton sa aton kaugalingon nga maghatag usa ka labing maayo nga kasinatian alang sa tanan. Nahibal-an namon nga ang pagpakig-atubang sa mga sports sports mao ang labing kaayo nga pamaagi sa ehersisyo sa tibuuk kalibutan. Kini usa ka kontrobersyal nga isyu. Mao nga labi ka nga nagtrabaho sa kini nga mga sports, labi ka kaayo nga imong makuha.
Ang PAGTUON ug PAGPANGLIGAD mao ang among slogan
Ang mga lahi nga PROSESO ang atong pamaagi sa kinabuhi. Kung nagsulod ka sa usa ka dili mausab nga proseso, gusto nimo nga mahimong bahin sa team. Sa singsing ug sa gawas; mobati ka nga labi ka kusog, labi ka kusog, labi ka kusog ug pagsugod sa imong adlaw nga labi ka kusog. Gusto namon nga magsulud ka sa gym nga adunay kahinam ug manggawas nga gibati og maayo. Sa kaarang sa panghunahuna, mobati ka nga masaligon, nakatuon ug kontrolado. Gipaniguro namon kanimo nga adunay ka hunahuna nga wala gisumite sa bisan unsang mga kalisdanan nga imong giatubang. Gisaad namon kanimo duha ka butang - mahagit nga ehersisyo ug makit-an nga pagbag-o sa pag-uswag nga adunay pagtaas sa kadasig.
Kini makahadlok kaayo, labi na kung wala ka pa nakig-atubang sa martial sports kaniadto. Kung gusto nimong mahibal-an kung unsang sanga ang gusto nimo, gusto namon nga itudlo kini sa tanan nga mga aspeto. Una sa tanan, wala’y sitwasyon nga manginahanglan ka nga maghimo usa ka kudeta, nakuha na namon kini alang kanimo. Ikaduha, kini ang labing cool nga gym nga imong naangkon. Kini sa tinuud nga gym sama sa usa ka kasilinganan diin nagdako ka. Gisiguro namon nga nahibal-an sa tanan ang tanan nga mga estudyante. Mahimo silang mag-atubang sa sunod nga hugna ingon mga kontra.
Mahimo nimong mamatikdan nga daghang mga butang sa imong kinabuhi ang nausab salamat sa kini nga mga dula. Dugang sa pagkat-on sa pagpanalipod sa imong kaugalingon, adunay mga functional exercises - crossfit - triathlon - station ug uban pa nga akong nahimo. Uban sa mga pagbansay, gihatagan ko ikaw usa ka hinungdanon nga pagtaas sa imong kahimsog ug kusog, pagpahugot sa imong lawas, pagtangtang sa imong sobra nga gibug-aton, pagtaas sa kaunuran ug daghan pa. Sa laktod, imong maamgohan nga naulian na nimo ang imong panglawas ug nawagtang ang imong mga kapit-os, kon aduna man. Isip Dağhan Sağlam, dili lang nako tuyo nga tudloan ka kung unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon, tuyo nako nga maapektuhan ang imong tibuok kinabuhi.
Mahimo nga una nga mokomentaryo