5 kaayohan sa pagluto sa atong emosyonal nga kahimsog

Magluto
Magluto

Dili kami mobalik sa balay nga adunay parehas nga enerhiya matag adlaw. Ang pila ka mga adlaw mahimo nga labi ka lisud ug makapakapoy kaysa uban. Usahay kita anaa sa kalisdanan ug gusto namon nga matapos ang adlaw sa labing madali. Giingon sa mga eksperto nga kung adunay dili maayo nga adlaw, ang pagsulod sa kusina imbis nga ihulog ang imong kaugalingon sa sopa sa higayon nga makauli ka sa balay mahimo’g labi ka labi ka kaayo sa imong kahimtang. Kini bisan pa nga gipahibalo nga usa sa mga pamaagi nga sagad gigamit sa kalibutan agig tubag sa negatibo nga kahimtang mao ang "Culinary Therapy".

Samtang nagluto, gitun-an nimo ang imong kusog sa usa ka piho nga katuyoan.


Giwagtang kini ug gipakalma ka sa tanan nga negatibo nga mga kahimtang nga nakabalda kanimo, bisan sa makadiyot. Siyempre, sama sa bisan unsang pagpangagpas, ang pagluto nanginahanglan usa ka piho nga kantidad sa oras ug oras. Bisan pa, sa usa ka cookbook nga adunay yano nga mga resipe, mahimo ka magsugod nga mag-uban sa hilisgutan. Sa tinuud, adunay daghang mga resipe sa video nga nagpadali sa pagluto sa mga platform sa internet ug pabor sa mga langyaw sa hilisgutan sa una nga lugar. Gigamit nimo ang water addresstubeMahimo nimo i-download ang video nga resipe nga gusto nimo gikan sa imong aparato: ang www.flvto.biz/tr64/yotube-sa-mp4 /

Ang pagluto usa ka paningkamot nga nagagarantiya sa ganti.

Ang pagluto nagmugna duha ka lainlaing mga anggulo sa mga termino sa kahimsog sa pangisip: kalihokan ug sangputanan.

Dili sulagma nga ang Kusina sa Therapy Courses, nga kaylap nga magamit sa daghang mga bahin sa kalibutan, nakab-ot ang malampuson nga mga sangputanan. Pagluto, sa sikolohiya pag-aktibo ingon na ang epekto gitawag. Kini nagpasabut nga ang paningkamot nga gigugol naghimo og kahulugan, tungod kay human sa aksyon, adunay usa ka sangputanan sa panalapi. Ang ganti alang sa pagluto mao ang pagkuha usa ka lamian nga pagkaon sa katapusan sa trabaho, ug ang positibo nga sangputanan sa usa ka buluhaton nga moresulta sa usa ka proseso nga makapatagbaw sa psychologically.

Ang pagkamamugnaon naghimo kanato nga mobati nga maayo.

Ang labing labi ka sulud alang niini mao ang pagsugod sa dali nga mga resipe. Ang mga resipe nga nagkinahanglag oras sa pagluto uban ang pipila ka mga sangkap ug mas mubo nga pag-andam dili hinungdan sa kabalaka sa tawo nga nag-andam niini. Kung mao kini ang kahimtang, nakakuha usab ang tawo og angay nga palibot aron ma-focus ang iyang pagkamamugnaon. Aron maamuma ang imong pagkamamugnaon, mahimo usab nimo sulayan ang pagpamati sa angay nga musika sa imong oras sa kusina. Ikawtube Sa platform, makit-an nimo ang daghang mga playlists ubos sa mga titulo sama sa labing kaayo nga mga kanta alang sa pagluto. Niini, mahimo nimong idugang ang imong mga paborito sa imong aparato kung gusto nimo. mp3 converter paghimo sa paggamit sa bahin www.flvto.biz/tr64/ Mahimo nimo kini i-download pinaagi sa adres o ipaambit kini sa tawo nga gusto nimo nga gamiton ang kapilian sa link gikan sa parehas nga adres, mahimo usab nimo nga ilakip kini sa kini nga mapuslanon nga buluhaton.

Ang pagluto makapauswag sa imong kalidad sa kinabuhi.

Ang pagkaon sa kasingkasing sa hilisgutan mao ang usa ka personal nga kalihokan sa pag-atiman. Ang pagkuha sa pipila nga mga sangkap aron makuha ang usa ka lamian nga pagkaon gikan kanila nagmugna dili maisip nga mga benepisyo alang sa kahimsog sa lawas ug mental. Mapuslanon nga magamit ang internet nga epektibo aron mahibal-an ang labing labi ka praktikal ug praktikal nga mga resipe. Gisugo; kamotube download sa video (ang www.flvto.biz/tr64/yotube-sa-mp3 /) nga bahin, ang tanan nga imong mga resipe ug daghan pa ra sa pila ka pag-klik sa layo.

Ang pagluto usa ka labing sukaranan nga mga timailhan sa pagpabili sa among kultura.

Tingali kini ang labing karaan sa mga sosyal nga relasyon nga among gitukod ug labi pa nga gidawat karon, kini usa ka ritwal nga mahimamat ang among mga minahal sa usa ka lamesa.

Kung kini usa ka lola / lola nga naghulat sa pagkaon sa iyang mga anak ug mga apo, siya usa ka nagtrabaho nga inahan, o bisan kinsa man nga gusto nga matabangan ang iyang higala nga mapahawa ang kakapoy ug negatibo sa adlaw sa iyang kapareha. Nahibal-an namon kaayo sa mga henerasyon nga ang pagkaon usa sa labing sinsero ug tingali lig-on nga bugkos nga among gitukod sa usag usa. Ang pagkaon nga imong giandam alang sa usa nga imong gihigugma ug pag-atiman una ug labi ka paningkamot aron mabati nimo ang imong gibati. Bisan ang malipayon nga pagpahayag sa ilang mga nawong sa diha nga ang uban makatilaw sa imong gimbuhaton usa sa labing hinungdanon nga kadasig nga nag-andam kanimo alang sa sunod nga culinary adventure.

Gipangandoy namon nga malipay ka mga adlaw!


Mahimo nga una nga mokomentaryo

comments