Mga pagtuon sa syentipikasyon nga gihimo; Samtang gipadayag nga ang mga hinungdan sama sa makadaot nga mga silaw sa adlaw, dili himsog nga nutrisyon, dili igo nga pagtulog ug stress ang nakaapekto sa among panit sa hinay ug kalalim, kini nga mga hinungdan gidugang sa stress nga gipahinabo sa Covid-19, nga gibug-aton namon sa daghang bulan!
Acıbadem University Atakent Hospital Dermatology Specialist Dr. Serpil Pirit, Nagpahimangno siya: "Ang grabeng stress nga atong nasinati sa panahon sa Covid-19 pandemic nga proseso, nga hinungdan sa grabe nga pagkabalaka sa atong nasud sama sa kalibutan, labi na sa bag-ohay nga mga bulan, mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa chemistry sa utak ug lawas, ug usab pagdugang ang rate sa pagkatigulang sa panit pinaagi sa pagdugang sa pagporma sa mga free radical." Espesyalista sa Sakit sa Balat nga si Dr. Si Serpil Pırmıt naghisgot bahin sa 6 nga mga kadaot nga gipahinabo sa stress sa panit ug naghimo hinungdanon nga mga pasidaan ug mga sugyot.
Mahimo edad ang labi ka paspas
Ang mahait nga tensiyon mahimo ka magpakita nga mas tigulang ka kaysa kanimo pinaagi sa pagpakita sa negatibo nga epekto niini sa imong nawong. Ang pagkalumon, maayong pagkalot, mga linya ug usa ka wala’y kinabuhi nga panagway mahimong mahitabo sa panit ingon sa usa ka resulta sa pagkunhod sa syntagen ug hyaluronic acid synthesis sa panit tungod sa cortisol hormone nga nagdugang uban ang sobra nga tensiyon. Ang stress mahimong makapadali sa proseso sa pagkatigulang sa panit pinaagi sa pagdugang sa pagporma sa mga libre nga radikal. Ang pagbiya sa himsog nga pamatasan samtang sa ilalum sa tensiyon, mas dugay nga oras sa pagtrabaho, pagkaguba sa mga sumbanan sa pagkatulog, pagkunhod sa himsog nga pagkaon nga pagkaon, caffeine, alkohol ug pagkonsumo sa sigarilyo mahimo usab nga hinungdan sa usa ka kakapoy nga panagway, pagdugang sa kustodiya bruising o pagbuak sa mga mata. Ang panit nawad-an sa kanhing kahayag ug kini tan-awon nga maluspad ug madulom.
Kini malumos sa panit
Ingon nga ang imong lawas mosulud sa away o flight mode samtang naa sa ilalum sa stress, ang cortisol ug adrenaline hormone nagdugang sa lawas. Sa pagdugang sa adrenaline, ang mga glandula sa singot gipadasig ug labi pa nga adunay daghang mga singot. Sanglit daghang pagkawala sa tubig ang hinungdan nga ang lawas maminusan, kung ang pagkonsumo sa tubig dili igo, ang pagkalumao nag-anam sa panit. Uban sa epekto sa hormone sa cortisol, ang synthesis sa hyaluronic acid, nga gipagama sa panit ug naghatag kahilum ug mahayag nga hitsura sa panit, mikunhod, ingon usa ka sangputanan, ang pagkalum sa panit nagdugang. Sa parehas nga oras, ang pagpabaya sa paggamit sa mga moisturizer sa mga adlaw nga stress nga gipahinabo sa pagkadaot sa panit sa panit, pagpadako sa panit, ug ang pagporma sa eczema nagdugang. Tungod niini nga hinungdan, mapuslanon nga gamiton ang husto ug igo nga moisturizer aron mapalig-on ang panit sa panit ug aron maibanan ang iritasyon.
Nagdugang sa panit sa mamala
Sa epekto sa hormone nga cortisol nga gipagawas gikan sa lawas sa ilawom sa tensiyon, labi nga tambok ang synthesized gikan sa mga glandula nga sebaceous. Mahimo kini nga magdala ngadto sa labi ka mamula nga panit, pag-clog sa mga pores sa pag-atake sa panit ug bugasbugas. Kini nga hilig makita labi na sa mga tawo nga adunay kolor nga panit nga istraktura. Dugang pa, tungod sa pag-agas sa tubig, mahimong adunay pagdugay sa pag-ayo sa mga samad tungod sa pagkahinay sa proseso sa pag-ayo sa kaugalingon sa panit.
Mahimo kini nga hinungdan sa pagkawala sa buhok
Samtang ang stress hinungdan sa lainlaing mga sintomas sa anit ug buhok; ang uban nga mga tawo tingali nagreklamo mahitungod sa ilang buhok nga nagkalamatay, ang uban niini namala. Ang pagkawala sa buhok mahimo’g mag-uswag sa mga kahimtang sa stress, ingon man makapadali. Ang mga tawo mahimo nga makasinati pareho nga pagnipis ug grabe nga pagkawala sa buhok. Samtang ang kini nga pagbuga mahimong mahitabo mga bulan pagkahuman sa kahimtang sa stress, ang ringworm mahimo usab nga molambo.
Makadaot sa mga lansang
Acıbadem University Atakent Hospital Dermatology Specialist Dr. Serpil Permit "Tungod kay ang stress usa ka bahin sa kinabuhi, ang hinungdanon nga butang mao ang pagkat-on kung giunsa kini pagdumala ug pagdumala ang tensiyon. Ang stress nga mahimong makaapekto sa imong panit, buhok, kuko, bug-os nga lawas; Ang pagminus sa pagtubo sa mga lansang, linya, pagbuak ug pagsudya sa ibabaw sa lansang mahimo usab nga mahitabo. Naghimo kini usa ka tubag sa kemikal nga maghimo sa imong panit nga labi ka sensitibo ug reaktibo. Gihimo usab niini nga labi ka lisud ang paglutas sa mga problema sa panit, ”ingon niya.
Mahimong makapasamot sa mga sakit sa panit
Ang mga kortisol ug adrenaline hormone gitago sa ilalum sa stress.
Depende sa tubag sa panghubag, daghang mga sakit sa panit sama sa psoriasis, eksema, rosacea, vitiligo ug urticaria mahimong mograbe pinaagi sa tensiyon. Gipakita sa mga pagtuon nga 30 porsyento sa mga pasyente sa dermatology ang gipahinabo sa usa ka sikolohikal nga problema. Sa parehas nga panahon, ang dili maayo nga kahimtang sa panit sa tawo, pagpagrabe sa mga sakit sa panit mahimong dugang nga kasamtangan nga kasamok sa stress.
5 mga paagi aron mapanalipdan ang panit batok sa stress!
- Kung nakit-an nimo ang pagbag-o sa istruktura sa imong panit, pangitaa ang mga pamaagi aron mahupay ang tensiyon pinaagi sa pagsusi kung naa ka sa ilawom.
- Ayaw pag-ibaliwala ang pag-atiman sa imong panit. Mahimo nimong mapagaan ang sobra nga lana sa panit pinaagi sa paghinlo sa imong panit sa mga humok nga pagpanglimpiyo, ug ipadayon ang basa nga panit pinaagi sa paggamit sa usa ka moisturizer nga angay alang sa istruktura sa panit alang sa parehas nga nawong ug lawas. Ayaw ibaliwala ang moisturizing, labi na kung adunay sensitibo o panit nga eczematous.
- Paggamit sunscreens nga adunay taas nga hinungdan sa panalipod aron mapanalipdan ang panit gikan sa silaw sa adlaw.
- Kung adunay ka istraktura nga panit nga adunay kadaghan sa bugasbugas, mahimo ka mokonsulta sa imong dermatologist aron mapugngan ang mga flare-up pinaagi sa paggamit sa mga krema nga makunhuran ang synthesis sa lana sa panit ug sa ingon magpabilin nga limpyo ang mga pores.
- Hibal-i ang pagdumala sa tensiyon. Ang espesyalista sa Dermatology nga si Dr. Serpil Permit "Ang pagdumala sa tensiyon nanginahanglan us aka labi nga daghang paningkamot. Kalidad nga mga sundanan sa pagkatulog, pag-ehersisyo 2-3 ka adlaw sa usa ka semana, paglakawlakaw sa gawas, pagbasa sa mga libro, sohbetMapuslanon alang sa tawo nga paningkamutan nga maminusan ang ilang tensiyon sa usa ka pamaagi nga maayo alang sa tawo, sama sa pagpamalandong ug yoga. Busa, kung mosulud ka sa usa ka tensiyonado nga panahon, ang imong panit magpasalamat kanimo kung buhaton nimo ang mga kalihokan nga makatabang kanimo nga mobati nga kalma ug makapahulay ".
Mahimo nga una nga mokomentaryo