Unsa ang mga Kaayohan sa White Tea?

Puti nga tsaa; Tungod kay parehas kini’g gigikanan sama sa mga lahi sa tsaa sama sa itom o berde nga tsaa, nag-ambit kini daghang mga sagad nga bahin sa ubang mga lahi. Usa sa mga punoan nga kabtangan sa puti nga tsaa; Dagaya kini sa polyphenols, usa ka antioxidant nga nag-neutralize sa mga free radical, nagpalig-on sa imong immune system ug nagpahinay sa pagtigulang cellular.

Ang puti nga tsaa, nga parehas sa berde nga tsa bahin sa kemikal nga komposisyon niini, ang panguna nga bahin niini mao nga adunay sulud nga labi ka daghan nga mga polyphenol ug mga oxidant, apan adunay mas ubos nga konsentrasyon sa caffeine.

antioxidant

Ang mga antioxidant makatabang sa pagpanalipod sa lawas gikan sa mga libre nga radical nga libre nga gihimo sa atong metabolismo ug hinungdan sa daghang makadaot nga proseso sama sa kadaot sa DNA ug pagtigulang sa cellular. Ang mga antioxidant hinungdanon usab sa pagtabang nga mapanalipdan kita gikan sa mga sakit sama sa type II diabetes. Ang puti nga tsa daghan sa mga antioxidant sama sa catechins ug polyphenols.

Panit

Tungod sa mga kabtangan niini nga oxidant, ang puti nga tsaa mahimong mapuslanon aron malikayan ang pagkatigulang sa mga selyula sa panit. Ang puti nga tsaa nga puno sa bitamina E ug C mahimong utdon aron masuportahan ang balanse nga collagen sa panit. Alang sa imong panit suplemento sa collagen mahimo nimo mapalit ang mga produkto nga imong gipangita Adlaw2DayMahimo nimo kini makit-an sa.

antibacterial

Ang lainlaing mga lahi sa tsaa adunay epekto nga makatabang sa disinfect kontra sa lainlaing mga bakterya, labi na ang pipila nga mga pathogens nga makita sa tinai ug panit o mga mucous membrane.

Ang polyphenols usab responsable sa kini nga epekto, ug ang puti nga tsaa usa sa mga tsa nga adunay labing kataas nga konsentrasyon sa polyphenol. Ang Polyphenol mahimo usab nga magamit kaayo sa pakigbatok sa dili maayo nga ginhawa tungod sa plake sa ngipon.

Makapaluya

Ang tanan nga tsa sagad nga gigamit kung magdiyeta aron mawad-an sa gibug-aton. Ang mga tsa makatagbaw sa mga kinahanglanon nga likido sa lawas ug makatabang sa diuretic. Tungod niini, makatabang sila nga makuha ang mga hilo sa among lawas pinaagi sa pagpalihok sa metabolismo. Ang pagdasig sa metabolismo hinungdanon alang sa pagkawala sa timbang. Ang usa pa nga bahin sa puti nga tsaa bahin niini mao nga naghatag kini kabusog ug gamay ang kaloriya.

presyon sa dugo

Sama sa daghang himsog nga prutas ug utanon, ang puti nga tsaa puno sa mga flavonoid nga makatabang nga maminusan ang taas nga presyon sa dugo. Puti nga tsaa; Kini mapuslanon aron makatabang nga maminusan ang peligro sa lainlaing mga sakit sa kasingkasing pinaagi sa pagpaminus sa presyon sa dugo.