Unsa ang Diyabetis nga Paa ug Giunsa Kini Mapugngan?

kung giunsa mapugngan ang tiil sa diabetes
kung giunsa mapugngan ang tiil sa diabetes

Sulod sa kasangkaran sa World Diabetes Day, ang Interventional Radiology Specialist nga si Prof. Si Dr. Si Mutlu Cihangiroğlu mihatag kasayuran bahin sa tiil sa diabetes nga nakita sa mga pasyente nga diabetes. Gipunting ni Cihangiroğlu ang kahinungdanon sa pagdiyeta.


Tungod kay ang United Nations General Assembly nagpasabut sa diabetes ingon usa ka laygay nga sakit 14 Nobyembre Adlaw sa Diabetes ug karon kini gitumong aron mapataas ang pagkahibalo bahin sa sayo nga pagdayagnos sa diabetes ug ang kahinungdanon sa pagsala.

Ang tiil sa diabetic mahitabo sa paglitok sa vaskular ug pagkalkula nga nahitabo sa diabetes, nga usa sa labing naandan nga mga sakit nga kanunay sa katilingban. Ang kini nga kalkulasyon sa vascular mahimong hinungdan sa taas nga kolesterol ug mga bili sa lipid, dili mapugngan nga asukal sa dugo, taas nga presyon sa dugo, sobra nga katambok ug mga hinungdan sa henetiko, labi na ang panigarilyo. Karon, ang diabetes, naila usab nga diabetes, usa ka progresibo nga sakit nga mahitabo ingon usa ka sangputanan sa nagpadayon nga taas nga asukal sa dugo.

Unsa man ang tiil sa diabetes ug giunsa kini mapugngan?

Ang diabetes usa sa labing naandan nga sakit nga kanunay sa katilingban ug gihulagway sa taas nga asukal sa dugo. Nahitabo ang mga komplikasyon sa diabetes sa mga pasyente kung dili mapugngan ang taas nga asukal sa dugo. Ang diabetes nga tiil sa diabetes mao ang pagpalambo sa usa ka outpatient nga laygay nga samad tungod sa taas nga gidugayon sa diabetes o ang dili pagkontrol sa asukal sa dugo. Ang sakit nga diabetes hinungdan sa neuropathy, paghubag sa mga nerbiyos o vasculopathy, sa ato pa, paghubag sa mga ugat pinaagi sa pag-apektar sa mga capillary. Sa mga pasyente nga diabetes, ang mga samad molambo sa tiil tungod sa parehas nga neuropathy ug vasculopathy. Usa sa labing epektibo nga paagi aron malikayan ang sakit nga tiil sa diabetes mao ang pagkontrol ug pagkontrol sa asukal sa dugo. Ang kanunay nga pagpugong sa lebel sa asukal sa dugo, usa ka himsog nga pagkaon, regular nga isport ug paggamit sa natural nga mga produkto nga gihunahuna nga adunay positibo nga epekto sa pagpugong sa diabetes nga adunay hinungdanon nga mga epekto sa pagpugong sa diabetes ug sakit nga tiil sa diabetes.

Pinauyon sa panukiduki, ang pipila nga mga pagkaon natural nga adunay aktibo nga mga sangkap ug sangkap nga adunay potensyal nga nagpasiugda sa kahimsog ug mga epekto nga makaminus sa peligro sa sakit. Ang usa sa kanila usa ka sangkap nga nutrisyon nga bioactive nga makita sa mga olibo ug adunay sulud labaw sa usa ka phenolic nga grupo: Polyphenol. Ang pagdiyeta nga daghan sa polyphenols makapaminus sa peligro sa mga tiil sa diabetes pinaagi sa pagdugang sa produksyon sa insulin, nga nagdala sa asukal sa dugo sa mga selyula, ug pinaagi sa pagminus sa asukal sa dugo nga direkta nga katimbangan. Ang kinuha sa olibo, nga adunay sulud nga daghang polyphenols ug gihimo gikan sa mga olibo ug dahon sa olibo, nagbarug bahin niini. Ang Phenolic olive extract nakatagbo sa adlaw-adlaw nga rate nga konsumo sa polyphenol nga gikinahanglan sa lawas sa tawo nga adunay ratio nga polyphenol, nga 10 ka pilo nga mas taas kaysa normal nga lana. Gipalahi usab kini gikan sa ubang mga pagkaon nga polyphenol, nga adunay mga sangkap nga phenolic nga masuhop sa lawas hangtod sa 92 porsyento.

Unsa ang epekto sa polyphenol sa lebel sa asukal sa dugo?

Ang Polyphenol usa ka kusug nga antioxidant ug hypoglycemic compound nga makatabang sa pagpugong sa pagpagawas sa asukal sa dugo ug gihimo nga labi ka maayo ang paggamit sa insulin sa lawas. Nahibal-an nga adunay kini positibo nga epekto sa pagpaminus sa risgo sa diabetes pinaagi sa pagdugang sa paghimo sa insulin, nga nagdala sa asukal sa atong dugo sa atong mga selyula, ug sa ingon nagpaubos sa asukal sa dugo. Busa, ang pagkonsumo sa natural nga mga pagkaon o mga suplemento sa pagkaon nga adunay sulud nga daghang polyphenol adunay hinungdanon nga papel sa pagkontrol sa asukal sa dugo. Kung ang taas nga lebel sa polyphenols nga sulud sa phenolic olive extract gikuha kanunay, kini mapuslan sa pagpanalipod kanimo gikan sa diabetes ug mga may kalabutan nga mga sakit sa tiil nga diabetes.

Ang Espesyalista sa Interventional Radiology nga si Prof. Si Dr. Si Mutlu Cihangiroğlu mihatag kasayuran bahin sa mapanalipdan ug panglikay nga epekto sa polyphenol sa tiil sa diabetes. Gihatagan gibug-aton ni Cihangiroğlu ang kahinungdanon nga gikinahanglan aron malikayan ang tiil sa diabetes sama sa mosunud;

  • Ayaw pasagdi ang imong 3 ka bulan nga check-up sa doktor pinaagi sa kanunay nga pagbantay sa lebel sa asukal sa dugo.
  • Sunda ang imong pagdiyeta, pagpili og diyeta nga buhato sa polyphenols.
  • Pag-ehersisyo nga adunay regular nga paglakaw labing menos 30 minuto sa usa ka adlaw.
  • Ang imong mga tiil kinahanglan dili magpabilin nga singot ug basa. Hugasi ang imong mga tiil matag adlaw ug bayloa ang imong mga medyas adlaw-adlaw.
  • Pagputol og maayo sa imong mga kuko ug dili lalim.
  • Ayaw gyud paglibot nga walay sapin.
  • Pagsul-ob sa humok, gahi, sirado nga sapatos sa balay ug sa gawas.
  • Susihon ang imong mga ugat sa paa sa Doppler Ultrasonography kausa sa usa ka tuig. Sa kaso sa stenosis o pagbabag, magpatambal kini nga wala’y pagpasagad.

 


sohbet

Feza.Net

Mahimo nga una nga mokomentaryo

comments