Fevzi Özgönül naghimo hinungdanon nga mga pasidaan sa wala pa ang bag-ong tuig. Karong tuiga, ang Bag-ong Tuig masinati nga lahi tungod sa pandemya. Tungod sa mga lakang sa coronavirus, parehas nga ang curfew ug mga lugar sa kalingawan sirhan ug ang matag usa magsaulog sa Bag-ong Tuig sa ilang balay. Palihug pangutan-a kami nga igugol ang Bisperas sa Bag-ong Tuig sa mga balay kauban ang mga tawo sa balay. Likayan naton ang mga bisita ug daghang mga palibot.
Tungod kay mogugol kami sa Bisperas sa Bag-ong Tuig sa among mga balay, girekomenda ko nga paminawon ang akong mga sugyot.
-Kon adunay ka lamesa sa Bag-ong Tuig nga adunay lainlaing mga pagkaon, kinahanglan nimo nga sulayan nga dili mag-ut-ot sa daghang pagkaon.
- Kung gusto nimo makabangon nga nagpahulay, kusog ug buhi sa una nga buntag sa bag-ong tuig ug mabuhi nga kusog sa bug-os nga tuig, ipadayon ang paggamit sa imong Mind sa Lawas gikan sa pagsugod sa tuig.
Adunay panultihon nga kung moadto ka sa pagpamalit gigutom, mopalit ka daghang mga dili kinahanglan nga butang, sa parehas nga paagi, kung maglingkod ka sa gutom alang sa panihapon sa Bisperas sa Bag-ong Tuig, dili ka makaon og sobra ug makatulog sa gabii ug mobangon ka nga gikapoy sa buntag.
- Kung nagtinguha ka sa prutas, mas maayo nga kan-on kini sa yoghurt imbis sa gabii, apan kung gusto nimo ang prutas sa gabii, tingali dili ka makatulog og maayo sa gabii.
-Ayaw pagkompromiso sa mga ritwal sa Bag-ong Tuig sa panihapon, apan ayaw usab pagdali.
- Kung gusto nimong pukawon sa sunod adlaw nga wala’y sakit sa ulo ug nagpahulay, ayaw pagkaon nga nagdali-dali. Sa gabii, maayo nga mokaon sa mga pinggan sa lana sa oliba, mga pinggan sa karne, pabo, gisulud nga bugas, mga pampagana sa yoghurt, mga cookies nga libre, nga wala’y sobra.
Sa pagpili sa mga meryenda, ang pagkonsumo sa puti nga mga chickpeas, nga makapahupay sa tiyan, maguba usab ang pangandoy nga mokaon og sobra.
-Ug gitapos ang gabii sa usa ka sabaw, kung mahimo, himuon nga labing kadali ang pagkaon nga among gikaon sa bug-os nga gabii nga mahilis ug matulog nga labi ka komportable. Ingon usa ka sabaw, mas gusto ang tripe, lentil o kamatis nga sabaw.
Mahimo nga una nga mokomentaryo