Pagtagad sa Disorder sa Stress Pagkahuman sa linog!

Ang Turkey kauban sa mga nasud nga adunay lokasyon sa heyograpiya nga naa sa labing bantog nga belt sa linog sa kalibutan. Kini nga katinuud masakit nga nagpahinumdum sa iyang kaugalingon, nga adunay panagsang bangis nga pag-ulog. Ang mga tawo nga naabtan sa tungatunga sa usa ka makaguol ug naghulga sa kinabuhi nga linog mahimong makasinati panamtang o permanente nga kaguluhan sa sikolohikal. Ang labing kasagarang mga sakit mao ang grabe ug post-traumatic stress disorder. Ang kini nga mga sakit, nga nagpakita sa ilang kaugalingon sa mga problema sama sa nightmares, alienation, paglikay sa mga lugar ug lugar nga nagpahinumdum sa linog, mahimong permanente kung dili matambalan. Uz.Gikan sa Memoryal Ankara Hospital Psychiatry Department. Si Dr. Ang Serkan Akkoyunlu naghatag kasayuran bahin sa trauma ug psychological disorders nga naugmad pagkahuman sa linog ug sa ilang pagtambal.

Ang kahadlok hinungdan sa mga problema sa panghunahuna ug pag-focus 

Kung adunay usa ka linog, nasinati kini ingon usa ka gutlo sa kahadlok ug kalisang, ug kini nag-okupar sa tibuuk nga kaugalingon ug dili posible nga mag-focus sa uban pa. Ang usa ka tawo nga nalantawan sa usa ka linog gusto nga makalayo gikan sa hulga sa labing dali nga panahon ug ingon niana ang batasan. Lakip sa mga reaksyon nga gihatag sa takna sa kahadlok, ang pagbati sa kawalay katarungan, pagpahilayo ug pagkawalay pagtubag, kana mao ang mga sitwasyon nga gitawag nga "kaging", mahimong molambo. Pagkahuman, ang pipila ka mga tawo mahimo’g adunay kalisud sa paghinumdom sa eksakto nga oras sa linog ug kung unsa ang nahinabo pagkahuman sa linog, ug ang mga hunahuna sa tawo bahin sa kalibutan ug sa iyang kaugalingon mahimong matay-og pagkahuman sa linog. Ang mga pagsalig sama sa "Luwas ako, wala’y mangyari sa akon" mahimong mapulihan sa mga dili maayong pagtuo sama sa "Dili ko mapugngan ang bisan unsang daotang butang nga mahitabo". Pagkahuman sa usa ka katalagman nga mahimo’g makaguba sa panan-aw sa seguridad, ang tawo mahimo’g magsugod sa pagbasol sa iyang kaugalingon o masuko sa uban pinaagi sa pagtumong sa dili hinungdan nga mga hinungdan. Bisan pa, ang trauma mahimong hinungdan sa pag-uyog sa tanan nga mga tinuohan.

Ang pipila ka mga sakit sa psychiatric mahimong mahinabo pagkahuman sa usa ka linog.

Ang linog usa ka traumatic, natural nga panghitabo nga mahimong makadaut sa pisikal nga integridad sa tawo. Sama sa ubang mga traumatiko nga natural nga katalagman, ang mga linog mahimo’g kauban sa daghang mga sakit sa psychiatric. Ang nag-una mao ang mahait nga stress disorder ug post-traumatic stress disorder. Bisan pa, ang mga pag-atake sa panic, panic disorder, uban pang mga sakit sa pagkabalaka, depresyon ug mga problema sa reaksyon sa kasubo mahimo usab masinati.

Ang mga sakit sa pangisip nga nahinabo pagkahuman sa mga katalagman sama sa mga linog nagpakita sa ilang kaugalingon sa kadaghanan nga wala’y gusto nga mga panumduman, mga damgo, gibati nga nahinumduman ang hitabo, nahinumduman ang hitabo nga adunay stimulate nga pisyolohikal, paglikay sa mga lugar ug lugar nga nagpahinumdum kanimo sa linog o kalisud sa mao nga mga lugar. Ang kini nga mga simtomas mahimo usab nga ubanan sa mga pagbati nga nahimulag o dili tinuud nga gikan sa palibot, dali nga kakurat, kalisud sa pagpugong sa kasuko, kasamok sa pagkatulog ug pagsugod. Ingon kadugangan, samtang ang pagkawala sa mga kadako nga trauma sama sa linog mahimong hinungdan sa mga problema nga adunay kalabutan sa proseso sa kaguol nga magkahiusa sa kini nga mga simtomas, ang pagkaanaa usa ka pisikal nga trauma sa ulo mahimo’g himuon nga labi ka komplikado kini nga mga simtomas.

Ang trauma sa linog mahimong makita sa dula sa mga bata

Bisan kung ang mga simtomas sa mga bata nga nalantad sa mga linog parehas sa kalisud nga nasinati sa mga hamtong, ang mga bata usahay mahimo’g pasundayag sa hitabo sa ilang mga dula. Bisan pa, ang mga sitwasyon sama sa dili makapahulay, bangungot nga dili nila masabut ang sulud, nga nahigmata sa kalisang sa gabii mahimong mahitabo.

Ang mga problema sa sikolohikal labi ka sagad sa mga babaye ug bata

Samtang gipakita sa mga pagtuon nga ang pagkaylap sa mga problema sa psychiatric pagkahuman sa mga katalagman mahimong mga 20%; Gipakita niini nga ang mga kababayen-an, mga batan-on ug ang mga adunay naunang mga sakit sa psychiatric labi nga naapektuhan sa kini nga kahimtang. Ingon kadugangan, dili lamang ang mga nakasinati sa linog, apan usab ang mga nawad-an sa ilang mga paryente bisan unsang paagiha ug kadtong nahayag sa ilang gibilin mahimong makasinati mga problema sa psychiatric.

Ang paglikay sa eksperto nga tabang dili likayan

Mapuslanon kini alang sa mga tawo nga nakasinati mga problema sa psychiatric sama sa grabe nga stress disorder ug post-traumatic stress disorder pagkahuman sa natural nga mga katalagman sama sa mga linog nga magamit sa usa ka espesyalista nga psychiatry sa angay nga oras. Nahiuyon, ang mga na-trauma nga mga tawo kinahanglan nga buhaton ang mosunod aron mapahupay ang ilang kaugalingon:

• Pagkahuman sa linog, labi na sa panahon sa proseso sa pandoviya sa Covid-19, hinungdanon diin nagpuyo ang tawo ug kung giunsa niya padayon nga mapanalipdan ang iyang kaugalingon. Tungod niini, kinahanglan anay nga sigurohon sa mga tawo ang ilang kaugalingon.
• Pagkahuman sa paghatag usa ka luwas nga palibot, hinungdanon nga ipadayon sa tawo ang ilang kinabuhi sosyal, aron maestablisar pag-usab ang ilang naandan nga kalihokan ug makakuha suporta gikan sa ilang palibot. Ang pag-apil sa mga lubong, paghimo og mga ritwal sa relihiyon, pagsulti ug pagpaambit sa uban kung kinahanglan, labi na sa panahon sa pagbangotan, mapuslanon.
• Ang mga simtomas nga motumaw pagkahuman sa trauma, nga sa kinatibuk-an dili kaayo grabe, mahimo’g molambo dayon nga taud-taud. Bisan pa, kung ang tawo adunay kalisud sa pagsagubang sa kini nga mga simtomas, mahimo sila makapangayo propesyonal nga tabang.
• Ang tabang sa propesyonal nagdala sa porma sa interbensyon sa krisis bahin sa pagsulbad sa mga problema sa tawo. Ang lainlaing mga psychotherapies ug pagtambal sa tambal mahimong magamit nga adunay kalabotan sa mga simtomas sa post-traumatic. Ang pag-atubang sa mga sitwasyon, sensasyon o lugar nga adunay kalabotan sa kahadlok ug kagul-anan sa sulud sa psychotherapy, o pagtrabaho sa makapaguol nga mga panumduman mahimong makabenipisyo sa mga indibidwal.
• Uban sa terapiya, mahimo’g mahatag kini aron masusi ang pagbasol sa tawo, dili magamit nga mga hunahuna nga adunay kalabotan sa trauma, aron maugmad ang lainlaing mga panan-aw ug makahimo usa ka bag-ong kahulugan bahin sa kini nga proseso.
• Gikinahanglan nga ipabati sa mga bata nga luwas, aron makahatag kasiguroan, aron matubag kini nga panginahanglan kung kinahanglan nila isulti o dulaon. Dili pasagdan nga magpangayo propesyonal nga tabang kung ang mga bata dili makasagubang sa ilang kalisud.
• Kadtong nag-antus natural nga nakasinati sa usa ka proseso sa pagbangutan. Ang kamatuuran nga kini nga pagkawala usa ka wala damha, kalit, makadaot nga pagkawala mahimong labi nga mograbe kini nga proseso sa kasubo. Sa ingon nga mga kaso, kinahanglan mahibal-an nga ang kasubo usa ka normal nga reaksyon, ug daghang lainlaing mga emosyon sama sa kasubo, kasuko, ug kahupayan mahimong mag-uban. Ang sakit maminusan samtang sila gibahin. Ang pagpaambit sa sakit, pag-apil sa mga ritwal nga relihiyoso nga ritwal, sa usa ka pagsabut, gipasayon ​​sa pagsinati sa kasakit sa pagbangotan.
• Ang mga tawo nga adunay kapildihan kinahanglan mahibal-an ang kamatayon, masinati ang ilang kasakit, ug tukuron ang ilang adlaw-adlaw nga kahusay nga wala ang tawo nga nawala kanila. Bisan pa, kung ang kaguol makahagit ug gipugngan ang tawo nga magpadayon sa iyang kinabuhi, kung ang kasakit labi ka klaro bisan pa sa dugay nga panahon nga milabay, ug ang tawo naghunahuna nga madaot ang iyang kaugalingon, kini nga proseso mahimo’g adunay problema. Sa ingon nga mga kaso, dili kinahanglan likayan ang propesyonal nga tabang.
• Gawas sa psychotherapy, magamit ang epektibo nga mga terapiya sa droga alang sa usa ka sakit nga psychiatric sama sa depression, acute stress disorder, post-traumatic stress disorder ug uban pang mga sakit sa pagkabalaka nga mahitabo pagkahuman sa trauma ug kasubo.