Makurat ka sa mga Kaayohan sa kini nga Bulok nga Prutas

Ang yutang natawhan sa Mexico, Central America ug South America, ang bunga sa Pitaya nakadani sa mga benepisyo sa kahimsog ug mga makalingaw nga kolor. Ang Pitaya, nga gitawag nga 'super food' sa mga nutrisyonista sa miaging mga tuig, nagpalig-on sa immune system nga adunay taas nga vitamin C ratio ug gilimpyohan ang respiratory system nga adunay Pinen.

Kini nga prutas, nga ning-abut sa atong nasud sa ning-agi nga mga tuig, una nga ningpuli sa mga buletin sa balita ug pagkahuman sa mga estante sa merkado ug merkado. Naghisgut bahin sa mga kaayohan sa bungang dragon sa Pitaya, nga adunay taas nga panginahanglan ug mubu nga produksyon, gilista sa espesyalista sa Nutrisyon ug Diet nga si Ahmet Kaya ang labing kahinungdan nga mga bahin sama sa mga musunud;

1-) Ang Pitaya, nga adunay katakus nga mubu ang presyon sa dugo, nagpugong sa peligro sa taas nga presyon sa dugo, nagpaminus sa peligro sa mga sakit sa kasingkasing nga adunay sulod nga lycopene.

2-) Samtang gipalig-on niini ang immune system nga adunay daghang sulud sa bitamina C, gisuportahan usab niini ang paglambo sa bukog nga adunay daghang calcium.

3-) Ang prutas sa dragon, nga adunay katakus nga mubu ang presyon sa dugo, nagpugong sa peligro sa taas nga presyon sa dugo.

4) Gisuportahan niini ang pag-uswag sa bukog nga adunay daghang sulud nga calcium.

5-) Ang prutas sa Pitaya natunaw ang mga pormasyon sa alkitran ug hilo sa baga nga adunay sulud nga Pinen nga sulud niini. Ilabi na nga nakabenipisyo ang respiratory tract sa mga indibidwal nga manabako.

6-) Parehas nga naglimpyo sa mga hilo ug gipadali ang pagpabag-o sa cell.

7-) Naghatag kini sa balanse nga kaumog sa lawas.

8-) Giingon nga ang mga sagol nga pagsagol mahimo’g buhaton sa Pitaya, Nutrisyon ug Diet nga eksperto nga si Ahmet Kaya, nga nag-agi sa usa ka panahon diin kinahanglan magpadayon nga kusog ang resistensya. Ning panahona, gikinahanglan ang tama ug timbang nga pagkaon. Ang mga panagsama nga sama sa i-paste nga giandam nga adunay binhi sa ubas, turmeric, luya, 1 nga kutsarita nga dugos o mulberry molass mahimong labing kaayo nga kaayohan bahin sa pagmugna usa ka maayo nga enhancer sa resistensya sa panahon sa epidemya sa coronavirus ug maayo kaayo nga natural nga depensa sa pakigbatok sa COVID. " Miingon