Ang Zinc, Pagsuporta sa Atong Kaluwasan, Epektibo Batok sa Covid-19! Busa Unsang Mga Pagkaon Adunay Sulud nga Zinc?

Ang zinc, nga nagsuporta sa among kalig-on, epektibo batok sa covid, apan diin nga mga pagkaon naglungtad ang zinc?
Ang zinc, nga nagsuporta sa among kalig-on, epektibo batok sa covid, apan diin nga mga pagkaon naglungtad ang zinc?

Ang Espesyalista sa Internal Diseases nga si Dr. Gisulti ni Ayça Kaya nga daghang mga sangputanan sa panukiduki nga gipakita nga ang zinc, usa ka hinungdanon nga elemento sa pagsubay sa resistensya, nagsuporta sa lawas kontra sa Covid-19 ug gitabangan ang sakit nga makapasa sa labi ka mubu ug magaan nga oras.



Gipahayag nga sa Covid-19, daghang mga bitamina ug mineral ang nagpalig-on sa resistensya, labi na ang paghatag benepisyo sa pagpanalipod ug pagtambal gikan sa Covid 19. Si Ayça Kaya miingon, "Usa sa mga mineral nga kini ang zinc. Ania ang kakulang sa zinc sa among yuta nga 49,8 porsyento sa Turkey. Mao nga dili kami makakuha og igo nga zinc gikan sa among gikaon, ”ingon niya.

"Gisuportahan sa zinc ang normal nga paglihok sa immune system"

"Ang sink usa ka elemento sa pagsubay nga adunay usa ka epektibo nga papel sa pagdugang sa gidaghanon sa mga T cells, nga labi ka hinungdanon alang sa among kalig-on," ingon ni Dr. Si Ayça Kaya nagingon, "Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga T cells ningtaas og 3 porsyento pagkahuman sa 21 ka bulan nga regular nga paggamit sa zinc. Ang immune system sama sa usa ka taming nga nagpanalipod sa lawas batok sa mga sakit. Ang kini nga taming nahimong kusgan salamat sa zinc. Kung ang lebel sa zinc nahulog, ang lawas dali nga masakitan sa mga sakit. "Intawon, nakita namon nga ang lebel sa zinc gamay sa daghang mga pasyente nga gi-follow up namon sa klinika."

"Ang zinc aron mapanalipdan gikan sa Covid-19 ug mas dali madaug ang sakit"

Si Dr. Giingon ni Ayça Kaya nga ang lebel sa zinc hinungdanon usab kauban ang maskara, distansya, mga lakang sa kalinisan nga buhaton aron mapanalipdan gikan sa Covid-19 (SARS-CoV-2), nga nakaapekto sa tibuuk kalibutan, "Samtang nagpadayon ang pagbakuna ug pagtuon sa droga, Nagpadayon ang Covid Research sa -19. Gipakita ang mga pagtuon nga gihimo sa lainlaing mga nasud sa tibuuk kalibutan nga ang lebel sa zinc nagpaminus sa mga rate sa pagdakup sa Covid-19, ug ang mga nadakup nga mabuhi sa sakit nga adunay gamay nga problema / dyutay nga mga komplikasyon ug dyutay nga pagpaospital. Sa usa ka pagtuon nga gihimo sa mga pasyente nga Covid-19, nakita nga ang lebel sa zinc mubu sa 57,4 porsyento sa mga pasyente. 19 porsyento sa mga pasyente nga Covid-70.4 nga adunay kakulangan sa zinc adunay mga komplikasyon, samtang ang kini nga rate nagpabilin sa lebel nga 30 porsyento sa mga pasyente. nga wala kakulang sa zinc. Ang pagpabilin sa hospital sa mga pasyente nga adunay kakulang sa zinc usab magkalainlain. Ang mga pasyente nga Covid-19 nga adunay kakulangan sa zinc nagpabilin sa ospital sulod sa 7,9 ka adlaw, samtang ang mga pasyente nga wala’y kakulang sa zinc gipagawas human sa 5,7 ka adlaw. Sa usa pa nga pagtuon nga gihimo sa lebel sa zinc sa mga intubated nga pasyente nga adunay grabe nga Covid-19, ang lebel sa serum zinc sa grabe nga mga pasyente nga Covid-19 nakit-an nga mas ubos kaysa sa malumo / kasarangan nga mga pasyente nga Covid-19. Ang zinc nga nagsuporta sa normal nga paglihok sa immune system; Mahimo kini gamiton ilalom sa pagpugong sa doktor sa mga kaso sama sa diabetes, pagkawala sa buhok, trangkaso ug ubos nga impeksyon sa respiratory tract, balik-balik nga aphthae, bugasbugas ug kahimsog sa pagsanay ”.

"Ang panginahanglan alang sa zinc nagdugang sa edad"

Gisulti nga ang mga batasan sa nutrisyon ug edad adunay hinungdan nga mga epekto sa lebel sa zinc, ingon ni Kaya, "Ang kakulang sa zinc nagdugang usab sa edad. Samtang ang kakulangan sa zinc mga 40 porsyento sa mga 5, moabut kini sa 70 porsyento pagkahuman sa edad nga 20 ".

Kinahanglanon ang mga suplemento sa zinc?

Namatikdan nga ang usa ka hamtong nga tawo nanginahanglan adlaw-adlaw nga mga suplemento sa zinc, Kaya,

"Ang bug-os nga lugas, pula ug puti nga karne, mga itlog ug pagkaing dagat, atay, berde nga dahon nga mga utanon ang daghang mga gigikanan sa zinc. Kini hinungdanon nga buhaton kini kanunay. Intawon, adunay kakulang sa zinc sa atong yuta nga 49,8 porsyento sa Turkey. Kini ang hinungdan nga dili kita makakuha igo nga zinc gikan sa pagkaon. Ang taas nga presyo sa mga pagkaon sama sa karne, seafood ug atay nga adunayaman sa zinc nagdugang usab sa mga kakulangan sa nutrisyon. Pinaagi sa pagtan-aw sa lebel sa zinc sa dugo, mahimo usab nga maghan-ay ang usa ka reseta nga adunay rekomendasyon sa doktor aron mapanalipdan ang resistensya sa kini nga mga kaso. Ang mga suplemento sa zinc mahimong madugang sa pagdiyeta Ang zinc wala gitipig sa lawas, busa hinungdanon usab kini nga buhaton kanunay ”.


sohbet

Mahimo nga una nga mokomentaryo

comments

May Kalabutan nga mga Artikulo ug Mga Paanunsiyo