Ang sakit sa likod ug buko-buko usa ka sagad nga mga problema sa atong sosyedad ug ang tanan nagreklamo bisan usa ka beses sa ilang kinabuhi. Physical Therapy and Rehabilitation Specialist Assoc.
Aron mapanalipdan ang atong hawak ug dugokan, kinahanglan kita nga molihok sa usa ka kontrolado nga pamaagi ug hatagan labing hinungdanon ang atong gibug-aton. Dugang pa niini, gisulti usab nako ang lugar sa pag-ehersisyo aron mapalig-on ang atong lawas ug mapadayon ang atong mga hiyas nga pisyolohikal ug sikolohikal. Bisan pa, ang 'Pilates', nga adunay hinungdanon nga lugar taliwala sa mga ehersisyo, adunay usa ka bulag nga gusto nako nga hatagan lugar
Sa mga ehersisyo sa Pilates, posible nga mapalig-on ang mga kaunuran, mahatagan ang pagka-flexible ug mapadayon ug matul-id ang kahimsog sa hawak ug dugokan pinaagi sa paghatag og tama nga postura sa lawas. Ang Pilates mahimong magamit ingon usa ka komplemento sa mga programa sa pisikal nga terapiya, apan kini usa ka sanga nga adunay diagnosis o pamaagi sa pagtambal sa natad sa pisikal nga terapiya ug rehabilitasyon. Kini usa ka ehersisyo nga girekomenda lamang ingon usa ka suporta nga elemento aron matabangan ang mga pasyente nga nagpailalom sa pisikal nga terapiya ug rehabilitasyon nga labi nga nagpalig-on.
Oo, ang pilates usa ka labing makaayo nga ehersisyo nga mahimo, apan palihug, buhaton naton ang pilates alang sa atong kahimsog, sama sa matag hilisgutan, sa mga sentro nga gipatuman sa may katakus nga mga eksperto.
Ang usa ka magtutudlo sa Pilates dili makahimo bisan unsang diagnosis o pagtino sa pamaagi sa pagtambal bahin sa sakit o sakit sa usa ka tawo tungod kay wala siya nabansay alang niini. Ang magtutudlo sa Pilates mahimo ra maghimo sa mga lihok sa pilates alang sa pasyente o tawo. Ang mga espesyalista sa pisika, pagtambal ug rehabilitasyon, sa pikas nga bahin, mahimo kini nga siyentipiko ug himuon ang ilang pagdayagnos ug pagtambal salamat sa ilang medikal nga edukasyon sa daghang mga tuig. Ang mga Physiotherapist makahimo pagbuhat mga aplikasyon sa pisikal nga terapiya.
Ilabi na ang 'Clinical Pilates' mahimong magamit ingon usa ka komplemento pagkahuman sa sukaranan nga pisikal nga terapiya. Mahimo kini i-apply pagkahuman sa uban pang mga pagtambal o kauban ang uban pang mga pamaagi sa pagtambal, pinauyon sa programa sa ehersisyo nga giisip sa physiotherapist nga angay.
Sa Clinical Pilates, ang pagpalig-on, pagpalig-on, pag-inat sa ehersisyo mahimo nga mahimo, paghupay sa spasm sa kaunuran, pagminus sa kasakit ug paghunong sa pag-uswag sa hernia. Dugang pa, sa 'Clinical Pilates', ang kahimsog sa taludtod sa tawo mahimong mapaayo ug mga sakit nga may kalabutan sa musculoskeletal system (mapugngan ang sakit nga buko sa liog, scoliosis, pagtambal sa pagkalkula, fibromyalgia, osteoporosis (resorption sa bukog ug uban pa).
Bisan pa, ibutang naton sa hunahuna nga ang pilates dili tambal, apan usa ka suporta!
Mahimo nga una nga mokomentaryo