Si Dr. Fevzi Özgönül miingon, "Ania kita sa panahon sa coronavirus. Bisan kung adunay pagpahayahay sa mga pagdili, ayaw pagpahuwam ang mga pagdili gikan sa imong lawas aron mahimong himsog. Kung gusto nimong kaonon ang ice cream sa kini nga panahon kung magsugod na kami nga biyaan ang bugnaw nga panahon, ayaw kan-a kini sa maadlaw! Aron dili makadaot ang asukal sa ice cream, ang oras sa pagkaon pagkahuman sa 22.00 pm. ” miingon.
Miabut ang ting-init, ingon nila, kung wala’y ting-init, adunay mga butang nga maangkon. Gitawag namon kini nga dili mokaon nga kinahanglan adunay. Dagko ug gamay ang pinalabi sa tanan nga "Ice Cream" ...
Ilabi na ang purongpurong sa ting-init, ang ice cream daghang mga bitamina ug mineral. Si Dr.Fevzi Özgönül mihatag kasayuran bahin sa mga detalye sa ice cream.
Kauban sa mga bitamina sa grupo A, B, C, D ug E, ang mga mineral sama sa calcium, phosphorus, magnesium, sodium, potassium, iron ug zinc hinungdanon kaayo sa atong lawas. Labi na sa nagkadako nga edad, nagdugang ang kahinungdanon sa kini nga mga panginahanglan. Ang labi ka kadali ug labi ka makalipay nga paagi mao ang pagkaon sa ice cream.
Ang ice cream una nga gihimo sa mga Intsik mga 3000 ka tuig ang milabay. Ang paghimo og sorbetes, nga mikaylap sa USA kaniadtong 1777, usa ka pagkaon nga gihimo lamang sa balay hangtod sa tungatunga sa ika-19 nga siglo. Sa ikaduhang tunga sa tuig 2000, ang paghimo og sorbetes nakasulod na sa agianan sa industriyalisasyon.
Apan kanus-a kinahanglan nga kan-on ang ice cream?
Karon nahunahuna na ninyong tanan nga kinahanglan mokaon sa adlaw, apan dili ulahi tungod sa asukal nga anaa niini, aron dili kini mabalik ingon sa tiyan ug bat-angan. Kung gusto nimong kaon ang ice cream, ayaw kan-a kini sa adlaw, aron ang asukal sa ice cream dili makadaot, ang oras sa pagkaon pagkahuman sa 22.00:XNUMX.
Daghang mga himsog nga tawo nga naglakawlakaw sa gabii sa mga lugar sa ting-init ang usa ka pila sa atubangan sa ice cream shop. Hapit tanan kanila himsog, wala sila mga problema sa timbang ug sa among hunahuna wala sila’y mga problema sa timbang sa ilang umaabot nga kinabuhi.
Kung gusto nimong kaonon ang ice cream, kan-a ang mga sustansya nga gikinahanglan sa imong lawas sa adlaw sa pamahaw ug paniudto. Aron matunaw nga maayo ang mga pagkaon, paglikay sa mga pagkaon nga tam-is ug pastry nga dali matubag ang mga panginahanglan sa asukal sa lawas samtang nagkaon . Pasagdi nga mahilis ang imong pagkaon. Tugoti ang mga 7-8 ka oras alang sa panghilis ug kung sigurado ka nga ang tanan nga imong gikaon nahurot, wala ka’y problema kung mokaon ka og ice cream.
Mahimo nga una nga mokomentaryo