Pag-cool uban ang Black Plum Compote sa Mainit nga Mga Adlaw! Mga Kaayohan sa Black Plum Compote

Panahon sa mga bulan sa ting-init, ang mga tawo nabug-atan, labi na ang init nga temperatura. Mahinungdanon ang pag-ut-ut sa daghang mga likido aron matubag ang mga kinahanglan sa tubig sa lawas sa mga bulan sa ting-init kung kita adunay kalisud sa pagginhawa. Si Dr. Gipunting ni Fevzi Özgönül nga ang homemade compote hapit usa ka balay tipiganan sa mga bitamina ug gilaraw nga kinahanglan kini kanunay nga mangaut-ut, labi na sa mga bulan sa ting-init aron mabatokan ang pagkatigulang. Gipahayag usab niya nga ang itom nga plum compote nagpalig-on sa resistensya, ug subay niini, mahimo kini mapanalipdan batok sa Coronavirus.

Tungod kay ang temperatura sa hangin daghan nga misaka sa ting-init, daghang singot ang atong lawas ug siyempre nawad-an kita og tubig pinaagi sa pagpasingot, siyempre, nawala dili lang sa tubig lakip usab ang pipila nga mga mineral gikan sa atong lawas. Aron mahibalik ang kini nga tubig ug mga mineral sa atong lawas, kinahanglan kita moinum og likido. Karon, ang konsumo sa tubig mubu kaayo, labi na sa mga adunay problema sa timbang. Tungod kay ang sistema sa paghilis sa mga tawo nga adunay kini problema dili molihok nga maayo, gisulayan nila nga tangtangon ang asukal nga dili nila mahilis sa pagkaon, mahimo’g ingon usa ka hinam-is o pinaagi sa pag-inom sa usa ka adunay lami nga ilimnon. Sa tinuud, ang imnon nga tubig labi ka hinungdan kaysa bisan unsang uban nga ilimnon. Tungod kay ang atong lawas nanginahanglan tubig.

Ang labing itom nga plum compote mao ang labing kaayohan

Si Dr. Fevzi Özgönül naghisgot bahin sa pagkonsumo sa compote sama sa mosunud: "Kung dili ka makainom og tubig o kung nangita ka us aka kapilian gawas sa tubig, hatagan ka namo og compote. Kung itandi sa tanan nga uban pang mga alternatibo nga ilimnon, panahon na nga hinumdoman ang compote nga gigamit sa daghang mga siglo tungod kay natural kini ug labi ka hinungdan adunay sulud nga bitamina ug mineral dinhi. Giingon sa pipila nga ang compote nga gihimo gikan sa lab-as nga prutas, compote nga gihimo gikan sa uga nga prutas, apan sa akong hunahuna nga kami, ingon nga katawhang Turkey, gitawag silang tanan nga compote. Daghang mga resipe sa compote. Ang labi ka daghang gigamit taliwala niini mao ang itom nga plum compote. Kini mapanalipdan batok sa kanser ug pagkatigulang. Ang prune usa ka pagkaon nga labing kaayo nga limpyo ang makadaot nga mga sangkap nga mosulod sa lawas ug nga gitawag naton nga mga free radical nga gihimo naton kaugalingon.