Ang Imong Timbang Mahimong Hinungdan Pinaagi sa Wala’y Igong Katulog
Ang pagkatulog adunay dili maihap nga mga benepisyo sa atong pisikal ug mental nga kahimsog. Gipasabot ni Yataş Sleep Board nga ang maayong pagkatulog sa gabii makatabang sa pagpamenos sa timbang ug pagmintinar sa ideal nga timbang. [dugang…]