10 Mga Sayop nga Nagpataas sa Asukal sa Dugo

Ang lebel sa asukal sa dugo nga labaw sa usa ka piho nga lebel gihubit nga 'diabetes'. Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo dili mapasagdan, tungod kay pinaagi sa hinungdan sa kadaot sa mga sudlanan; Mahimo kini nga hinungdan sa daghang seryoso nga mga problema gikan sa atake sa kasingkasing hangtod sa stroke, gikan sa pagkapakyas sa kidney hangtod sa permanenteng pagkawala sa panan-aw. Busa, hinungdanon kaayo nga ang asukal sa dugo naa sa sulundon nga kantidad aron mapanalipdan kini gikan sa kadaot nga gipahinabo niini sa atong lawas. Bisan pa, adunay pipila ka mga sayup nga mahimo naton nga dali nga makapataas sa asukal sa dugo. Ang Acıbadem Fulya Hospital Internal Medicine Specialist nga si Dr. Si Ozan Kocakaya naghisgot bahin sa 10 ka mga sayop nga nagpataas sa asukal sa dugo; naghimo ug importante nga mga sugyot ug mga pasidaan

wala magtagad sa mga sintomas

Pag-inom ug daghang tubig, pag-ihi kanunay, pagbaliwala sa mga sintomas sama sa biswal nga kasamok, pagkawala sa timbang, kakapoy – makalangan sa pagdayagnos ug pagtambal sa taas nga asukal sa dugo.

pagkaon nga dili himsog

Ang pagkonsumo sa matam-is o giproseso nga mga pagkaon nga adunay asukal, mantika ug asin usa usab sa labing hinungdanon nga hinungdan nga nagdugang asukal sa dugo.

Pagtan-aw alang sa pagkawala sa masa sa kaunuran

Gisunog sa mga kaunuran ang asukal aron mabuhi. Busa, ang dili igo nga pag-ehersisyo naglimite sa gidaghanon sa enerhiya nga gigasto ug hinungdan nga ang asukal magpabilin sa lawas nga dili masunog. Ingon usa ka sangputanan, ang asukal sa dugo nakaabot sa taas nga kantidad. Siguruha nga maglihok-lihok ug mag-ehersisyo kanunay aron dili mawala ang imong kaunuran. Ang Internal Medicine Specialist nga si Dr. Si Ozan Kocakaya nag-ingon nga bisan ang gaan nga pisikal nga kalihokan sama sa paglakaw labi ka epektibo sa pagsunog sa asukal.

Pagbaliwala sa family history

Ang pagbaliwala nga adunay mga tawo nga nadayagnos nga adunay diabetes sa pamilya usa usab ka hinungdanon nga sayup nga nagpataas sa asukal sa dugo. "Ang among genetic heritage dili ang among kapalaran, apan kini nagpasidaan kanamo kung unsa nga mga isyu ang kinahanglan namon nga mas mahibal-an," ingon ni Dr. Gipahinumdoman ka ni Ozan Kocakaya nga kung adunay diabetes sa imong pamilya, labi na sa imong first-degree nga mga paryente, kinahanglan nga mag-amping ka sa mga sintomas, ug kung adunay ka reklamo, kinahanglan nga magpakonsulta ka sa doktor nga dili mag-usik sa oras.

Pagbaliwala sa nangaging mga sakit

Kung naa kay mga sakit sama sa Polycystic Ovary Syndrome, gestational diabetes ug pancreatitis, ayaw kini kalimti. Tungod kay ang mga nadayagnos nga adunay kini nga mga sakit sa usa ka punto sa ilang kinabuhi labi ka dali nga adunay diabetes sa ulahi sa kinabuhi. Busa, ayaw kalimti ang pagsukod sa imong asukal sa dugo labing menos kausa sa usa ka tuig.

paglangan sa pagtambal

Ang usa pa ka hinungdanon nga sayup nga nagpataas sa asukal sa dugo mao ang paglangan sa pagtambal. Gipunting nga ang mga diabetes kinahanglan nga mag-inom kanunay sa ilang mga tambal, si Dr. Ozan Kocakaya, "Bisan kini usa ka pildoras o insulin, ang dili pagpadayon sa pagtambal sa diabetes kanunay nga nagpataas sa asukal sa dugo ug nagpadayag kanimo sa mga sakit nga gipahinabo sa diabetes."
Ang paggamit sa mga droga nga walay panimuot
Ang paggamit sa mga tambal nga makapataas sa asukal sa dugo nga wala’y panimuot usa usab ka hinungdanon nga sayup nga dili angay buhaton. Ang Internal Medicine Specialist nga si Dr. Ozan Kocakaya, "Cortisone o pipila ka mga tambal nga adunay diuretic nga mga kabtangan, bisan ang pipila nga daw inosente nga mga tambal sa trangkaso mahimong adunay seryoso nga epekto sa metabolismo sa asukal. Busa, paminaw pag-ayo sa mga rekomendasyon sa pagkaon sa imong doktor ug kung gikinahanglan ba ang pag-monitor sa asukal sa dugo.

pagkonsumo sa sobra nga asukal kung moubos ang asukal sa dugo

Usa sa labing kasagaran nga mga sayup nga nahimo kung mous-os ang asukal sa dugo mao ang sobra nga pagkonsumo sa asukal. Gipasabot ni Dr. Si Ozan Kocakaya miingon, "Ang pagkunhod sa asukal sa dugo, sa ato pa, hypoglycemia, usa ka labi ka makatugaw ug makapabalaka nga kahimtang. Kini nga hulagway, nga mahimong magsugod sa iritability, singot ug palpitations ug pag-uswag ngadto sa pagkawala sa panimuot, mahimong hinungdan sa kalisang sa mga pasyente nga adunay ubos nga asukar sa dugo ug mag-ut-ot sa taas nga kantidad sa asukal o mga pagkaon ug ilimnon nga adunay asukal hangtod nga moayo ang ilang mga sintomas. "Mahimo nimong masinati ang pagkunhod sa asukal sa dugo matag karon ug unya tungod sa pagtambal," ingon ni Dr. Ozan Kocakaya, "Sa kini nga kaso, kinahanglan nga moinom ka usa ka cube nga asukal o tunga sa usa ka baso nga juice sa prutas nga wala’y kahadlok, unya paghulat sa 15 minuto ug sukda pag-usab ug pagtimbang-timbang kung kinahanglan nimo nga maghimo usa ka pagtul-id pag-usab. Tungod kay kung moubos ang imong asukal sa dugo, kung mag-konsumo ka og sobra nga asukal, karong panahona nagsugod kini sa pagsaka sa sobra.

Pagtaas sa timbang

Sa mga tawo nga nakakuha og gibug-aton, ang mga hormone nga gipagawas gikan sa dugang nga adipose tissue nagpugong sa insulin hormone, nga nagtugot sa asukal nga mosulod sa mga selyula, gikan sa pagbuhat sa trabaho niini. Tungod kay ang insulin dili magamit nga epektibo, ang asukal dili makasulod sa mga selyula ug magsugod sa pagtipon sa agos sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, nag-uswag ang diabetes.

Sa pagpanigarilyo

Bisan kung ang nikotina sa mga sigarilyo makapugong sa gana sa mubo nga termino ug nagdugang sa metabolic rate, kini gipadayag nga kini naghatag sa dalan alang sa pagporma sa diabetes sa taas nga termino. Sa usa ka pagtuon sa Estados Unidos, diin 18 ka mga hamtong tali sa edad nga 30-5115 ang gisundan sulod sa 7 ka tuig ug ang datos gitigom; Napamatud-an nga ang nikotina sa sigarilyo hinungdan sa pagtaas sa timbang, pagdugang sa dili maayo nga mga tambok sa dugo ug pagkunhod sa maayo nga kolesterol, ug usab nag-aghat sa resistensya sa insulin. "Kung taas ang imong asukal sa dugo, ang una nimong buhaton mao ang pagpangita og tabang alang niini, ug ang ikaduha mao ang paghunong sa pagpanigarilyo," ingon ni Dr. Gipunting ni Ozan Kocakaya nga aron makahunong sa pagpanigarilyo, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor, nars, pharmacist, apil sa mga programa sa paghunong sa pagpanigarilyo o tawagan ang linya sa paghunong sa pagpanigarilyo "Alo 171".

Ngano nga motaas ang asukal sa dugo?

Ang matag piraso sa atong pagkaon gibungkag ngadto sa pinakagamay nga mga bloke sa pagtukod sa sistema sa paghilis, ug ang asukar niini gipadayag. Kini tungod kay ang tanan nga mga selyula sa atong lawas nanginahanglan asukal aron molihok. Ang mga molekula sa asukal mahimong mosulod sa mga selyula diin sila maghatag kusog sa hormone nga insulin. Ang Internal Medicine Specialist nga si Dr. Si Ozan Kocakaya nag-ingon, "Kung ang imong lawas walay insulin o ang imong lawas dili motubag sa insulin sa husto, ang asukal dili makasulod sa mga selula ug magsugod sa pagtipon sa agos sa dugo." Ang glucose sa dugo sa pagpuasa nga 110-125 milligrams/dl, usa ka glucose sa dugo nga 200 mg/dl duha ka oras human sa pagkaon, o usa ka random nga pagsukod sa glucose sa dugo nga labaw sa 200 mg/dl sa usa ka tawo nga adunay mga sintomas sa taas nga lebel sa glucose sa dugo mahimo kumpirmahi ang diagnosis