Matod sa mga eksperto nga ang anemia ug iron deficiency tungod sa anemia maoy hinungdan sa dili mabalik nga epekto ilabi na sa mental development sa mga bata. Ang mga eksperto nag-ingon nga ang bitamina C gikinahanglan alang sa pagsuyup sa puthaw gikan sa pagkaon, ug nga kini mao ang importante kaayo sa pag-ut-ut sa fruit juice.
Anemia, nga tungod sa pagkunhod sa dugo, nga mao ang tinubdan sa kinabuhi, ug ang kakulangan sa puthaw nga nalangkit niini makapamenos sa kalidad sa kinabuhi. Sa pagpahayag nga ang iron deficiency adunay importante nga papel sa mental development sa mga bata, ang mga eksperto nag-ingon nga ang fruit juice kinahanglan nga ut-uton aron madugangan ang pagsuyup sa iron gikan sa pagkaon.
Ang anemia gihubit ingong pagkunhod sa gidaghanon sa hemoglobin sa dugo, ug kini usab. Sa pag-ingon nga kini hinungdan sa kakulangan sa iron, ang Nuh Naci Yazgan University Faculty of Health Sciences Nutrition and Dietetics Department Head Prof. Gipasabot ni Dr. Gipunting ni Neriman İnanç nga ang kakulangan sa iron kasagarang mahitabo sa panahon sa pagkabata ug pagkabatan-on, kung kusog kaayo ang pagtubo, ug sa panahon sa pagmabdos. Si Inanc miingon, “Usa sa matag 5 ka lalaki, usa sa matag 3 ka babaye, usa sa matag 2 ka mabdos ug usa sa matag 5 ka bata ang makasinati ug anemia. Apan, kadaghanan kanila wala mahibalo niini nga sitwasyon. Samtang ang insidente sa anemia sa mga bata nga nag-edad 0-5 sa mga ugmad nga mga nasud tali sa 4 ug 20 porsyento, kini nga rate moabot hangtod sa 80 porsyento sa parehas nga grupo sa edad sa atrasado nga mga nasud. Ikasubo, ang insidente sa anemia sa atong nasud taas kaayo sa 50 porsyento, ”ingon niya.
Ang bitamina C nagpauswag sa pagsuyup sa iron
Namatikdan nga ang iron makita sa mga pagkaon sa hayop ug tanum, si Prof. Si İnanç miingon, "Dili tanan nga puthaw sa pagkaon masuhop sa lawas. Aron mahimong mapuslanon ang iron nga atong gikuha, kinahanglan natong kan-on kini uban sa mga pagkaon nga adunay bitamina C. Pananglitan, ang 500 milligrams sa bitamina C nga gikuha uban sa pagkaon nagdugang sa pagsuyup sa puthaw 6 ka beses. Tungod niini, ang mga fruit juice usa ka maayong tinubdan aron madugangan ang pag-inom sa bitamina. Ang pagkonsumo sa mga fruit juice sama sa orange juice, pineapple juice ug grapefruit juice nga adunay bitamina C kauban ang pagkaon nga adunay taas nga protina ug iron makapadugang sa pagsuyup sa iron. Aron malikayan ang anemia ug aron matambalan nga mas epektibo ug dali human mahitabo ang anemia, kinahanglang ampingan ang pagkonsumo sa fruit juice, nga maoy tinubdan sa mga bitamina, sa matag grupo sa edad.
Mahimo nga una nga mokomentaryo