Ang Persimmon Maayo alang sa Covid-19

Usa ka eksperimento nga pagtuon sa mga siyentipiko sa Japan nagpadayag nga ang tannin nga substansiya nga nakuha gikan sa persimmon makapamenos sa posibilidad nga makontrata sa Covid-19 o makapalambo sa grabe nga mga sintomas. Busa, unsa ang persimmon, unsa ang mga kaayohan niini?

Sa laing pagkasulti, ang persimmon, ang mga benepisyo niini nga prutas, nga kinahanglan kan-on sa panahon sa tingtugnaw, walay katapusan. Sa among nasud, kasagaran kini gipatubo sa palibot sa Hatay, Mersin ug Antalya ug sa mga baybayon sa Black Sea. Naglangkob kini og daghang bitamina A, B ug C, potassium, calcium, zinc ug phosphorus.

Usa ka grupo sa panukiduki gikan sa Nara Medical University sa lungsod sa Kashihara sa nasud ang nagpadayag nga ang mga eksperimento sa mga hamster makapakunhod sa posibilidad nga ang tannin nga nakuha gikan sa mga persimmons nga nataptan o adunay grabe nga mga sintomas gikan sa Covid-19.

Isip kabahin sa pagtuon, ang mga resulta niini gipatik sa digital nga bersyon sa Scientific Reports sa UK niadtong Disyembre 8, ang mga tigdukiduki nga nag-apply sa usa ka compound nga adunay tannin nga nakuha gikan sa persimmon ngadto sa oral cavity sa hamsters, nakamatikod sa taas nga rate sa viral load. ug mga timailhan sa pulmonya sa baga sa mga hamster nga wala mokuha sa substansiya sulod sa 3 ka adlaw. Samtang ang ubos nga densidad sa viral naobserbahan sa mga baga sa mga hamster nga giindyeksyon sa tannin compound nga nakuha gikan sa persimmon, walay mga timailhan sa tuberculosis nga nakita.

Gipahibalo sa mga siyentipiko sa Japan ang prutas nga maayo alang sa Covid-19. Ania ang mga benepisyo sa prutas…

Unsa ang ngalan sa persimmon?

Ang Persimmon (Diospyros kaki), Persimmon o Mediteranyo nga Petsa, lokal nga gitawag nga ambe o amme, usa ka espisye sa kahoy gikan sa pamilyang Ebenaceae, nga motubo sa subtropikal nga klima nga mga sona sama sa rehiyon sa Mediteranyo, ug ang ngalan nga gihatag sa bunga niini. Ang “petsa” naggikan sa Persianhong ngalan nga khurmalu, nga mao, plum date.

Unsa ang mga kaayohan sa persimmon?

• Ang persimmon kay gamhanang tinubdan sa mga antioxidant. Salamat sa antioxidant nga bahin niini, gipugngan niini ang pagporma sa mga libre nga radikal ug makatabang sa pagpugong sa pagporma sa kanser.
• Ang persimmon nakatampo sa pag-obra sa normal nga immune system sa lawas. Niini nga bahin, ang persimmon nakatampo sa pagpanalipod sa tawo gikan sa mga impeksyon sa virus o bakterya.
• Ang mga bitamina ug mineral nga anaa sa date palm nakatampo sa metabolismo sa enerhiya sa lawas. Kung gisusi sa kini nga konteksto, ang persimmon usa ka hinungdanon nga gigikanan sa enerhiya. Kini nakigbatok sa kakapoy, stress ug kakapoy pinaagi sa pagsuporta sa metabolismo sa enerhiya. Salamat sa suporta sa metabolismo sa enerhiya, kini makatabang sa paggahin sa panahon sa tingtugnaw nga komportable.
• Makatampo kini sa resistensya sa lawas.
• Salamat sa mga antioxidant sa persimmon, nakatampo kini sa kahimsog sa mata.
• Gitagbo niini ang kadaghanan sa bitamina C nga gikinahanglan sa lawas. Ang persimmon, nga usa ka hinungdanon nga tindahan sa bitamina C, nagpalig-on sa mekanismo sa depensa sa lawas.
• Nakatabang kini sa pagbatok sa mga impeksyon samtang nanalipod sa lawas batok sa mga impeksyon.
• Gisuportahan niini ang kahimsog sa buhok ug panit, makatabang sa pagtubo sa buhok nga regular, ug epektibo batok sa pagkawala sa buhok. Ang tubig nga makuha pinaagi sa pagpabukal sa mga dahon sa persimmon makatabang sa panit ug buhok nga mabalik ang ilang kahayag ug kalagsik kung gamiton sa pag-atiman sa buhok ug panit.
• Ang Persimmon, nga usa ka dato nga gigikanan sa fiber, nagsuporta sa kahimsog sa tiyan ug tinai. Maayo kini alang sa constipation ug diarrhea. Mahimong mapuslanon ang pagkonsumo, labi na sa mga adunay problema sa duodenum. Mahimo kining gamiton isip suplemento sa pagtambal sa mga sakit sa panghubag sa tinai. Makatabang kini sa paghupay sa mga sintomas nga nalangkit sa gastritis ug ulcers.
• Ang persimmon kanunay nga gipalabi sa mga lista sa pagkaon. Niining bahina, maingon nga ang persimmon maoy usa sa mga pagkaon nga makatabang sa pagpamenos sa timbang.
• Salamat sa mga bitamina ug mineral nga naa niini, gisuportahan niini ang kahimsog sa cardiovascular. Makatabang kini sa pagpakunhod sa risgo sa sakit sa cardiovascular.
• Kung gigamit kanunay sa plano sa nutrisyon, gisuportahan niini ang kahimsog sa sekso sa positibo nga paagi.
• Epektibo kini sa pagtambal sa hemorrhoids. Makatabang kini sa pagpahunong sa sobrang pagdugo nga makita sa mga samad sa almoranas.
• Gipataas niini ang lebel sa asukal sa dugo. Bisan pa, kung ikaw adunay diabetes, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang gidaghanon sa adlaw-adlaw nga pagkonsumo kung nag-inom og persimmon, tungod kay kini adunay taas nga kantidad sa carbohydrates. Uban sa persimmon, usa ka bahin sa gatas ug yogurt kinahanglan nga maut-ut.
• Salamat sa daghang bitamina A niini, gipamenos niini ang mga epekto sa pagkatigulang. Tungod kay ang bitamina A usa sa mga bitamina nga nagsuporta sa paghimo sa collagen sa connective tissue, ang persimmon adunay aktibong papel sa pag-ayo sa tisyu, pagpalambo sa bukog, kahimsog sa cartilage ug pagbag-o sa selula.
• Ang persimmon dagaya sa potassium. Ang potassium nga anaa niini adunay vasodilating properties. Niining paagiha, makatabang kini sa pag-regulate sa presyon sa dugo ug pagsuporta sa kahimsog sa vascular. Kung ikaw adunay ubos nga presyon sa dugo, ayaw pagpalabi niini samtang mokaon niini nga prutas.
• Salamat sa ubos nga lebel sa sodium, usa kini sa mga prutas nga mahimong kan-on sa mga pasyente sa hypertension.
• Salamat sa mga bitamina ug mineral nga naa niini, gisuportahan niini ang normal nga function sa metabolismo.
• Persimmon makatabang sa paghinlo sa atay pinaagi sa pagpakig-away sa makahilo nga mga butang sa lawas. Bisan pa, ang sobra nga pagkonsumo mahimong hinungdan sa tambok nga atay.

Pila ka kaloriya sa 1 ka persimmon?

100 ka gramo sa persimmon: 73 kaloriya. 1 medium (80 g) persimmon: 58 kaloriya. 1 persimmon persimmon: 118 kaloriya.