Girekomendar ang pag-inom og usa ka baso nga lactose-free nga gatas, ilabina sa sahur ug iftar, aron malikayan ang digestive disorders nga kanunay masugatan sa pagbag-o sa naandang pagkaon panahon sa Ramadan.
Girekomenda sa mga eksperto ang pag-inom og usa ka baso nga walay lactose nga gatas aron mahupay ang kahasol sa digestive system tungod sa mga pagbag-o sa pagkaon sa pagsugod sa Ramadan.
Ang Nuh Naci Yazgan University Faculty of Health Sciences Departamento sa Nutrisyon ug Dietetics Prof. Gipasabot ni Dr. Gipunting ni Neriman İnanç nga ang mga problema sa indigestion ug constipation nagdugang tungod sa pagbag-o sa karon nga pattern sa pagkaon, labi na sa panahon sa Ramadan. Nagsugyot nga mag-ut-ot ug daghang pluwido aron mawagtang ang mga problema sa digestive system, si Prof. Ang Inanc miingon, "Ang kamatuoran nga ang mga tawo nga nagpuasa dili makakaon sa maadlaw ug mokaon sa mga bug-at nga pagkaon sa oras sa iftar nagpugos sa digestive system. Ang kalisud sa digestive system hinungdan usab sa pagkadili komportable nga nailhan nga constipation sa mga tawo. Busa, importante kaayo ang pag-inom sa mga ilimnon nga epektibo sa pag-regulate sa mga lihok sa tinai, sama sa lactose-free nga gatas, niining panahona.
Mahimo nga una nga mokomentaryo