Unsa ang Reflux, Unsa ang mga Sintomas sa Reflux? Mga Pag-amping Batok sa Reflux

Anadolu Medical Center Gastroenterology Specialist Prof. Gipasabot ni Dr. Si Melih Özel miingon, "Ang mga produkto sa tabako, tambok ug sobra nga nutrisyon, wala'y gihimo aron makontrol ang timbang nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa gastroesophageal reflux disease."

Sumala sa siyentipikanhong mga pagtuon, mga 7 porsiyento sa mga tawo makasinati ug pagdilaab nga pagbati sa ilang esophagus kada adlaw. Sa pag-ingon nga ang rate sa mga makasinati niini nga mga sintomas sa gabii 36 porsyento, ang Anadolu Health Center Gastroenterology Specialist Prof. Gipasabot ni Dr. Si Melih Özel miingon, "Ang mga produkto sa tabako, tambok ug sobra nga nutrisyon, wala'y gihimo aron makontrol ang timbang nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa gastroesophageal reflux disease."

Sa pag-ingon nga ang reflux adunay mga tipikal nga sintomas sama sa pagsunog sa dughan, pait-asim nga likido sa tiyan sa baba ug kasakit sa dughan, Anadolu Health Center Gastroenterology Specialist Prof. Gipasabot ni Dr. Si Melih Özel miingon, "Kung ang lainlaing mga pagbag-o sa esophagus sama sa strictures, erosion ug ulcers idugang niini, ang pagdayagnos sa 'classical gastroesophageal reflux disease' gihimo."

Ang pagpanigarilyo, pagkadili aktibo ug malnutrisyon hinungdan sa reflux

Gipasiugda nga walay usa ug komon nga hinungdan sa pagporma sa sakit, ang Gastroenterology Specialist Prof. Gipasabot ni Dr. Si Melih Özel miingon, "Ang mga hinungdan nga nakaapekto sa reflux magkalainlain sa matag tawo. Bisan pa, ang labing hinungdanon nga hinungdan sa pagporma sa gastroesophageal reflux nga sakit mao ang pagkadaot sa mga gimbuhaton sa medyo komplikado nga anatomical nga istruktura sa ubos nga tumoy sa esophagus, sa junction sa esophagus ug tiyan. Ang mga nag-unang rason alang sa reflux mao ang tigulang nga edad, uban sa paggamit sa dugang nga mga tambal, hilabihang katambok, gastric hernia, pagpanigarilyo, malnutrisyon ug pagkadili aktibo, ug pipila ka mga problema nga may kalabutan sa digestive system o sa rheumatological ug endocrinological gigikanan.

Kadtong adunay mga sintomas sa reflux kinahanglan nga maglikay sa hugot nga sinina

Gipasiugda nga adunay mga medikal, endoscopic ug surgical nga mga pamaagi sa pagtambal sa sakit, bisan pa, ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi usa ka hinungdanon nga aspeto sa pagtambal. Gipasabot ni Dr. Si Melih Özel miingon, “Kung mogamit ka ug mga produkto sa tabako, dato sa tambok ug sobra ka sustansya, ug kung wala ka’y mahimo aron makontrol ang imong gibug-aton, ang imong risgo nga maugmad ang gastroesophageal reflux nga sakit motaas. Ang usa ka himsog ug mainampingon nga pagrepaso sa imong mga gawi o estilo sa kinabuhi dakog epekto sa kasubsob, kagrabe ug resulta sa imong mga pag-atake sa reflux. Gipasiugda nga ang paglikay sa hugot nga mga sinina ug pagpili sa mga sinina nga dili moputos sa lawas, imbes nga magsul-ob og corset, hugot nga bakus, ug hugot nga mga sinina, si Prof. Gipasabot ni Dr. Si Melih Özel misugyot, "Busa, kung ikaw adunay diagnosis sa reflux disease o adunay mga reklamo sa reflux, mahimo ka magsugod sa imong mga sinina sa dili pa mag-apply sa imong doktor."

prof. Gipasabot ni Dr. Naghimo si Melih Özel og 13 ka rekomendasyon sa mga pasyente nga adunay mga reklamo sa reflux o nadayagnos nga adunay sakit nga gastroesophageal reflux;

• Pag-atiman sa usa ka himsog nga pagkaon. Kaon og gamay, ayaw laktawan ang mga pagkaon, ayaw pasagdi ang mga meryenda. Hinumdumi, ang mga utanon mahimong hinungdan sa gas, apan kini sa kasagaran dili makadugang sa imong reflux.
• Bawasan ang gidaghanon sa tambok sa imong pagkaon.
• Ang asukal ug mga tam-is makapasuko kanimo. Pagbantay sa tsokolate, mint, ug cinnamon.
• Importante ang mga panakot. Ang mapait nga pagkaon maayo, apan kini mahimong imong damgo.
• Obserbahi ang epekto sa pagkaon ug ilimnon diha kanimo. Kung aduna kay nahibal-an nga nakatandog kanimo, maayo nga ut-uton kini pag-ayo.
• Likayi ang tomato juice, grapefruit juice, soda, carbonated nga ilimnon ug caffeinated nga ilimnon.
• Walay ingon nga butang nga "kini nga pagkaon o kini nga ilimnon maayo alang sa reflux". Hinumdomi nga walay kapilian sa pagkaon o ilimnon nga makapausab o makabalda sa imong pagtambal.
• Mas makadaot kay sa kaayohan kon mohunong ka sa pagkaon o pag-inom tungod kay ikaw adunay reflux.
• Lakip sa gitawag nga "pagbag-o sa estilo sa kinabuhi", pagtagad sa mga hinungdan nga among gihisgutan; Kontrola og maayo ang imong timbang ug likayi ang mga estrikto kaayong pagkaon.
• Hinumdomi, ang mga epekto sa mga pagkaon sa mga sintomas sa reflux hingpit nga personal ug mapuslanon nga dili i-generalize. Kombenyente kaayo nga timan-an kung unsang mga pagkaon ang naproblema nimo ug dili iapil kini sa imong pagkaon. Sa laing bahin, mas tukma ang pagdesisyon pinaagi sa pagsulay sa gamay nga kantidad sa mga pagkaon nga wala nimo nahibal-an ang epekto, imbes nga biyaan ang lista gikan sa sinugdanan.
• Obserbahi ug timan-i ang mga epekto pinaagi sa pagdugang ug pagkunhod sa mga sangkap sa pagkaon nga imong gigamit sa mga putahe nga imong giandam sa tinagsa. Pagkataudtaod, makabaton ka usa ka database nga masabtan nga mas komportable ka kung dili nimo gamiton kung unsang mga sangkap kung diin ang mga pagkaon.
• Nangaon ka man sa gawas, nagbakasyon, nagbiyahe, o bisan asa ka, pabilin nga kontrolahon ang imong pagkaon.
• Ayaw paghigda dayon pagkahuman mokaon, relaks ang imong panghilis gamit ang gaan nga paglihok hangtod sa oras sa imong pagkatulog.