7 Epektibo nga mga Tip Batok sa Pagkaadik sa Screen sa mga Bata

Ang ubang mga problema sa panglawas mahimong mahitabo sa mga bata tungod sa dili makontrol nga paggamit sa maong mga teknolohikal nga mga himan. Acıbadem Altunizade Hospital Pediatric Neurology Specialist Assoc. Si Dr. Gipasidan-an sa Hepsen Mine Serin ang mga ginikanan niining puntoha nga ang mga bata nga nag-edad og eskwelahan mahimong mga adik sa screen, mao nga ang pipila ka mga lagda kinahanglan nga itakda pinaagi sa paghimo og plano uban sa ilang mga anak. Si Assoc. Si Dr. Ang Hepsen Mine Serin naghisgut mahitungod sa mga problema nga gipahinabo sa pagkaadik sa screen sa mga bata nga midaghan atol sa mga holiday sa ting-init, ug mihatag og importante nga mga pasidaan ug mga sugyot ngadto sa mga ginikanan.

Karon, uban sa paspas nga pag-uswag sa teknolohiya, ang paggamit sa madaladala ug dali nga ma-access nga mga aparato nagdugang adlaw-adlaw sa pagkabata. Acıbadem Altunizade Hospital Pediatric Neurology Specialist Assoc. Si Dr. Ang Hepsen Mine Serin nag-ingon nga ang mga bata mas mogamit sa mga mobile device aron malingaw, magdula o motan-aw og mga video; Siya nag-ingon nga ang dugang nga pagkaladlad sa screen nagdala usab og pipila ka mga risgo sa pag-uswag sa mga bata. Gipasiugda nga ang mga bata kinahanglan nga dili ma-expose sa mga screen, labi na hangtod sila 18 ka bulan ang edad, ug nga ang oras nga gigugol sa atubangan sa screen sa sayo nga pagkabata kinahanglan nga limitado sa labing taas nga usa ka oras matag adlaw, si Assoc. Si Dr. Ang Hepsen Mine Serin miingon, "Niadtong 2019, ang World Health Organization nagpatik sa mga panudlo bahin sa himsog nga pisikal nga kalihokan, dili aktibo nga pamatasan (dili aktibo) ug pagkatulog sa mga bata nga wala pay 5 anyos, nga nagpasiugda nga ang mga bata nga wala pay 1 anyos kinahanglan dili maladlad sa mga screen. Ang grabe nga pagkaladlad sa screen negatibong makaapekto sa pag-uswag sa panghunahuna, pisikal ug psychosocial sa mga bata. nag-ingon.

Si Assoc. Si Dr. Ang Hepsen Mine Serin namulong: “Ang mga buluhaton nga gihimo; nagpakita nga ang dugay nga pagkaladlad sa screen hinungdan sa mga paglangan sa panghunahuna, pinulongan, ug sosyal/emosyonal nga mga dominyo. Sa makausa pa, adunay mga publikasyon sa literatura nga nagpakita nga ang grabe nga pagkaladlad sa screen nalangkit sa autism. Ang pagkunhod sa pisikal nga kalihokan nga adunay dugay nga pagkaladlad sa screen sa mas magulang nga mga bata, ug ang kalagmitan sa dili maayo ug andam nga kan-on nga mga pagkaon hinungdan sa katambok; Ang paglingkod sa atubangan sa screen sa dugay nga panahon hinungdan sa mga sakit sa postura ug hinungdan sa mga sakit sa musculoskeletal sama sa abaga, likod ug sakit sa ubos nga bukobuko. Dugang sa mga problema sama sa mga problema sa panan-aw, labad sa ulo, ug dugang nga risgo sa mga pag-atake, kini usab hinungdan sa mga problema sama sa mga sakit sa pagkatulog, mga problema sa pagtagad, ug agresibo nga mga kinaiya. “

Ang dugay nga pagkaladlad sa screen mahimong mosangpot sa daghang negatibong mga sitwasyon sama sa social phobia, mga problema sa akademiko, pagdaog-daog sa mga kaedad ug pagdaog-daog sa virtual nga kalibotan (cyberbullying) pinaagi sa pagpahinabo nga mag-inusara ang mga batan-on, ilabina panahon sa pagkatin-edyer. Si Assoc. Si Dr. Hepsen Mine Serin “Ang kapakyasan sa pamilya nga limitahan ang paggamit sa Internet sa ilang mga anak nagdala ngadto sa pagkunhod sa ilang komunikasyon sa pamilya ug mga higala sa tinuod nga kalibutan, nga miresulta sa pagdugang sa ilang sosyal nga kabalaka. Ang mga pamatan-on nga nakaeksperiensia sini nga mga problema nagadugang adlaw-adlaw.” Gipasidan-an niya ang mga pamilya.

Ang Child Neurology Specialist Assoc. Si Dr. Ang Hepsen Mine Serin naghatag sa mosunod nga mga sugyot sa mga pamilya batok sa pagkaadik sa screen sa mga bata;

1. Pagmando sa oras sa screen sa mga bata, sulod, oras, ug lokasyon.
2. Ipahilayo sa screen ang mga bata nga wala pay duha ka tuig ang edad. Ayaw paghatag ug cell phone o tablet sa ilang mga kamot.
3. Ayaw tugoti ang paggamit sa screen sa panahon sa pagpangaon ug usa ka oras sa dili pa matulog.
4. Samtang naggugol ug panahon uban sa bata, siguroha nga ang telebisyon dili magdula sa luyo.
5. Hatagi og importansya ang mga sumbanan sa pagkatulog ug pisikal nga mga kalihokan, nga gikinahanglan alang sa himsog nga kalamboan.
6. Buhata ang gikinahanglan nga mga panagana aron mapugngan ang pag-access sa mga website nga adunay peligro o dili angay nga sulud.
7. Pakigtambayayong sa imong anak pinaagi sa pagpatin-aw sa rason sa mga pag-amping nga pagahimoon mahitungod sa paggamit sa screen ug internet.