Ang diabetes ug hypertension nagbarog nga labing hinungdanon nga hinungdan sa laygay nga pagkapakyas sa kidney. Samtang nagkadaghan ang konsumo sa asin, ang risgo sa hypertension usab nagdugang. Tungod niini, ang sobra nga pagkonsumo sa asin makadaot usab sa mga kidney. Duol sa East University Hospital Nephrology Department General Practitioner Dr. Si Rana Ömürova nag-ingon nga ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi sama sa pagdili sa asin, regular nga pag-ehersisyo ug pagkawala sa timbang epektibo sa pagpugong sa laygay nga pagkapakyas sa kidney.
Ang kapakyasan sa pantog mahimo nga molambo ingon mahait ug laygay. Ang mahait nga pagkapakyas sa kidney usa ka mubu nga kalit nga mga sakit sama sa mga semana ug mga adlaw, samtang ang mga sakit sa pagtrabaho sa kidney nga molungtad labi pa sa 3 ka bulan giisip nga talamayon. Samtang ang mahait nga pagkapakyas sa kidney kanunay nga makontrol, ang laygay nga pagkapakyas mahimong progresibo ug permanente.
Ang Hypertension ug Diabetes Nag-trigger sa Kidney Failure!Gihatagan ni Dr. Gipunting ni Rana Ömürova nga ang pagkapakyas sa kidney mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan nga makaapekto sa tanan nga mga organo.
Hypertension ug Diabetes Hinungdan sa Pagkapakyas sa Bato
Ang diabetes ug hypertension mao ang nag-unang hinungdan sa pagkapakyas sa kidney. Sa laing pagkasulti, 60 porsyento sa mga chronic kidney failure tungod niining duha ka problema sa panglawas. Kini nga mga sakit suod nga nalangkit sa sobra nga paggamit sa asin. Gipasabot ni Dr. Gilista ni Rana Ömürova ang ubang mga hinungdan sa kidney failure sama sa kidney inflammations nga gitawag ug nephritis, urinary tract infections, stone disease, genetic disease ug cystic disease sa kidney.
Mga Tip aron Makatabang nga Mubu ang Pag-inom sa Asin
Sa paghisgot nga ang sobra nga pagkonsumo sa asin makapataas sa presyon sa dugo ug makadaot sa mga kidney pinaagi sa pagdugang sa presyur sa mga ugat, si Dr. Gilista ni Rana Ömürova ang mga tip sa pagkunhod sa konsumo sa asin ingon sa mosunod; “Sa hinay-hinay pakunhuran ang gidaghanon sa asin nga imong gamiton samtang nagluto, ang imong baba maanad sa dili kaayo asin sa paglabay sa panahon. Imbes nga asin, gamita ang lainlaing mga panakot, sama sa dill, parsley, lemon ug ahos aron palami ang imong mga pagkaon. Kuhaa ang asin ug parat nga mga sarsa gikan sa imong lamesa aron ang imong mga anak dili maugmad ang batasan sa pagdugang og asin sa ilang mga pagkaon. Siguroha nga basahon ang label sa andam-kaon-on nga mga pagkaon sa dili pa mopalit. Pilia kadtong adunay gamay nga asin. Sa dili pa mokaon sa mga pagkaon sama sa adobo, de-lata nga pagkaon, adobo nga dahon, olibo ug keso, siguroha nga hugasan kini o ihumol sa tubig. Pag-inom ug daghang presko nga utanon ug prutas.”
Mahimo nga una nga mokomentaryo