Epektibo nga mga Lakang Batok sa mga Sakit sa Tingdagdag

prof. Si Dr. Naghatag si Çağrı Büke og mga pasidaan bahin sa hilisgutan pinaagi sa pagpatin-aw sa 7 nga epektibo nga mga lakang aron mapanalipdan batok sa mga sakit sa tingdagdag. Gipahayag ni Büke nga ang mga impeksyon sa respiratory tract nagsugod nga makita nga mas kanunay samtang ang panahon nagsugod sa pagbugnaw sa tingdagdag, ang mga eskuylahan giablihan ug daghang oras ang gigugol sa sulod sa balay, ug gidugang nga ang impeksyon sa Covid-19 nagpadayon nga usa ka hulga sa lainlaing mga variant.

Gipasiugda ni Büke nga ang mga impeksyon sa respiratory tract dili lamang naglangkob sa Covid-19 ug trangkaso, apan usab sa daghang mga virus ug, sa gamay nga gidak-on, ang bakterya mahimong hinungdan sa mga impeksyon sa mga bulan sa tingdagdag ug tingtugnaw.

Gihisgutan ni Büke nga ang insidente sa BA.4.6, usa ka bag-ong sub-variant nga mitumaw sa USA ug England, misaka. Ang bahin sa kini nga mga variant, nga mahimong hinungdan sa grabe nga mga problema sa mga pasyente sa peligro nga grupo, mao nga sila labi ka makatakod kaysa sa nauna. miingon.

Gipasiugda nga ang mga nag-uswag nga mga variant mahimo usab nga mapanalipdan ang ilang kaugalingon gikan sa mga epekto sa mga antibodies, si Büke miingon, "Adunay laing bag-ong variant sa Omicron sa India ug Europe, nga mao ang Omicron BA.2.75, ug nakit-an nga mahimo usab kini nga modaghan sa mga baga. sa eksperimento nga mga mananap. Kini nagpasabut nga kung kini nga variant mahimong kaylap, mahimo na usab kini usa ka grabe ug grabe nga impeksyon sa Covid-19. ” gigamit ang mga hugpong sa mga pulong.

"Ayaw pasagdi nga adunay mga bakuna sa Covid-19 ug trangkaso"

Sa pag-ingon nga ang Covid-19 ug trangkaso mahimong magpakita sa usa ka makamatay nga kurso, labi na sa mga tawo nga adunay mga hinungdan sa peligro, gipunting ni Büke ang kahinungdanon sa parehas nga dosis sa bakuna batok sa Covid-19 ug pagbakuna batok sa seasonal flu.

Büke, ilabi na sa tanan nga nag-edad og 60 anyos, 12 anyos pataas; Matod niya nga kadtong adunay mga sakit nga laygay, kadtong mogamit mga tambal nga makapugong sa immune system, kadtong sobra ka tambok ug mabdos kinahanglan nga makadawat sa Covid-19 re-dose vaccine ug seasonal flu vaccine.

"Pagsul-ob og maskara sa sulod sa balay"

Gipasiugda nga hinungdanon kaayo nga hatagan pagtagad ang paggamit sa mga maskara sa tanan nga sulud sa sulud, giingon ni Büke nga ang maskara hinungdanon nga hinungdanon sa pagpanalipod batok sa mga impeksyon sa Covid-19 ug trangkaso.

Gipasiugda ni Büke nga ang mga impeksyon sa respiratory tract dili lamang naglangkob sa Covid-19 ug trangkaso, ug giingon, "Ang maskara usab adunay usa ka seryoso nga bahin sa pagpanalipod sa pagpugong sa paghatud sa mga mikroorganismo. Pag-usab, bisan sa bukas nga mga palibot, ang mga maskara kinahanglan gamiton sa pagkontak sa mga tawo nga adunay mga hinungdan sa peligro sa mga lugar nga dili mapadayon ang distansya. ingon siya.

"Pag-amping sa imong pagkaon, ehersisyo ug pagkatulog"

Sa pagpahayag nga ang lig-on nga sistema sa imyunidad importante sa pagpanalipod batok sa makatakod nga mga sakit, si Büke miingon nga importante ang pagpanalipod sa intestinal flora, sa pagkaon sa regular ug himsog nga mga pagkaon, nga adunay igong pahulay ug kalidad nga pagkatulog sulod sa labing menos 7 ka oras sa usa ka adlaw, sa pag-ehersisyo. sa kanunay ug sa pagkat-on sa pagsagubang sa tensiyon.Siya miingon nga adunay pipila ka mga butang nga adunay papel sa iyang trabaho.

“Likayi ang pag-inom ug antibiotic nga walay pili”

Gipahayag ni Büke nga ang mga antibiotiko gigamit sa pagtambal sa mga sakit nga makatakod sa bakterya, apan kinahanglan gamiton kung giisip nga kinahanglanon sa doktor, ug gipasiugda nga usa sa labing dako nga mga sayup nga nahimo sa katilingban mao ang wala’y gipili nga paggamit sa mga antibiotics.

Si Büke, kinsa miingon nga kini maoy hinungdan nga ang lawas makaugmad ug resistensya batok sa bakterya ug makapahuyang sa sistema sa depensa sa lawas, ug nga kini walay epekto sa mga kaso diin gikinahanglan ang mga antibiotiko, miingon, “Usa ka importante ug dakong bahin sa mga impeksyon sa respiratory tract mao ang tungod sa mga virus ug antibiotics walay epekto. Ang paturagas nga paggamit sa mga antibiotic dili kombenyente tungod kay pareho kini nga makaguba sa intestinal flora ug modala sa pag-uswag sa resistensya. miingon.

“Ayaw paggamit ug bitamina nga walay pagkonsulta sa doktor”

Gipahayag ni Büke nga ang paggamit sa mga bitamina sa mga hamtong ug mga bata nga wala magkonsulta sa usa ka doktor makadaot sa kahimsog imbes nga makabenepisyo, ug miingon:

“Ang mga tambal nga adunay mga bitamina ug mineral epektibo lamang kon kini pulihan sa dihang kini nga mga bitamina ug mineral makaplagan nga kulang sa dugo o sa dihang matino nga kini dili epektibo sa lebel. Gawas niini, walay tino ug tin-aw nga datos nga ang paggamit sa mga bitamina o mineral naghimo og dugang nga kontribusyon sa mga impeksyon sa respiratory tract, kung kini dili kulang o kulang. Dugang pa, ang pipila ka mga bitamina ug mineral mahimong matipon sa lawas ug adunay makahilo nga epekto ug makadaot pa sa mga organo.

"Likayi ang paghalok uban ang paghunahuna nga 'masakitan siya, masuko'"

Si Büke miingon nga ang mga virus kasagarang mapasa pinaagi sa pag-ubo, pagbahing ug paghingos sa mga tinulo nga mikaylap sa palibot sa panahon sa pagsulti, "Kinahanglan nga dili makigsuod sa mga tawo nga adunay sip-on. Importante kaayo nga likayan ang paghalok gamit ang mga hunahuna kay ang tawo sa atong atubangan masuko o masilo. Kung dili, ang mga virus adunay higayon nga dali nga mapasa sa suod nga kontak pinaagi sa respiratory system. ” ingon siya.

"Paghugas kanunay sa imong mga kamot ug ayaw kini ihaplas sa imong nawong"

Gipahayag ni Büke nga ang mga kamot kinahanglan nga huptan nga limpyo pinaagi sa paghugas o paggamit sa disinfectant kung gikinahanglan, ug nga dili kini ipadapat sa nawong, labi na sa baba ug mata sa adlaw, ug miingon, "Ilabi na ang mga pultahan sa kasilyas, mga grip sa mga salakyanan sa pampublikong transportasyon ug sa mga escalator sa mga subway ug shopping mall, kung mahimo, gamita ang papel nga papel.Mapuslanon ang paghawid gamit ang napkin ug dayon ilabay ang papel nga napkin sa basurahan. Bisan kung kini gigunitan nga wala’y mga kamot, hinungdanon nga limpyohan ang mga kamot sa labing dali nga panahon. mihatag ug mga pasidaan.