Ang mga pag-atake sa kalisang, nga kaylap nga naobserbahan sa katilingban karon, negatibo nga makaapekto sa negosyo ug pribadong kinabuhi; Sa mga pag-atake sa kalisang, girekomenda nga ipadayon ang pagtambal sa mga eksperto nga klinikal nga sikologo.
Ang Egepol Hospital Specialist Clinical Psychologist nga si Ege Ece Birsel niingon nga ang panic attacks mao ang mga short-term seizure diin ang mga pisikal nga sintomas masinati uban ang pagbati sa kahadlok ug kakulba nga mahitabo sa kalit ug wala damha.
Sa pag-ingon nga ang pag-atake sa kalisang nagpakita sa kaugalingon nga adunay mga simtomas sa sikolohikal ug pisyolohikal, si Dr. Ang Clinical Psychologist nga si Birsel miingon, "Ang mga sintomas sa panic attack mosaka sa mga 15 minutos ug moabot sa peak point ug anam-anam nga mokunhod bisan kung ang indibidwal walay gibuhat. Atol sa usa ka kalisang nga pag-atake, ang pipila ka pisikal nga mga simtomas mahitabo ug gibati nga grabe kaayo. Kini nga mga simtomas naglakip sa palpitations sa kasingkasing, pagtaas sa pitik sa kasingkasing, bugnaw nga singot, kakulang sa gininhawa o pagbati sa paghuot, dili regular nga pagginhawa, pagbati sa kasakit o presyur sa dughan, kasukaon o mga kontraksyon sa tiyan, kalisud sa pag-ila sa palibot sa panahon sa usa ka panic attack. o dili pamilyar sa iyang palibot, gibati nga katugnaw, pagkurog, init nga mga pangidlap, ug naghunahuna nga siya mawad-an sa kontrol sa kini nga pisikal nga mga simtomas, o makasinati og kahadlok sa kamatayon tungod sa pag-asoy sa pisikal nga mga simtomas sa lain nga sakit. Kung nasinati nimo ang labing menos 5 niini nga mga sintomas sa usa ka yugto sa panahon nga mga 15 minuto ug kini nga mga pag-atake moabut sa mga pag-atake sa mga intermittent times, gitawag namon kini nga usa ka panic attack.
PANIC ATTACK MAHIMONG TRAUMATIC SITUATION
Namatikdan nga dili tanang panic attacker adunay panic disorder.
exp. Ang Clinical Psychologist nga si Ege Ece Birsel nag-ingon, "Sa panahon sa usa ka panic attack, ang indibidwal nagmugna og mga katalagman nga mga hunahuna bahin sa higayon nga iyang nasinati uban ang grabe nga kahadlok ug kabalaka. Pananglitan; naghubad sa palpitations nga iyang nasinati sa panahon sa usa ka kalisang nga pag-atake ingon nga "Ako giatake sa kasingkasing". Kini nga mga katalagman nga mga komentaryo nga iyang gidala sa mga pag-atake sa kalisang nga iyang nasinati hinungdan sa pagtaas sa mga pisikal nga sintomas sa indibidwal sa panahon sa pag-atake sa kalisang, ug ang pagtaas sa mga sintomas sa somatic hinungdan usab sa pagtaas sa kabalaka sa indibidwal. Kini nga sitwasyon hinungdan sa grabe nga kahadlok ug kalisang sa indibidwal, ug ang panic attack mahimong usa ka traumatic nga sitwasyon alang sa indibidwal. Dili tanang panic attack nga imong nasinati nagpasabot nga ikaw adunay panic disorder. Ang panic disorder kay usa ka mental disorder. Ang mga pag-atake sa kalisang dili usa ka sakit sa pangisip. Ang kalit ug wala damha nga pag-atake sa kalisang hinungdan sa grabe nga anticipatory nga kabalaka sa indibidwal.
Sa ingon nga kaso, ang pagpangita niini nga mga sintomas sa internet ug paglikay sa indibidwal sa pagpadayon sa iyang adlaw-adlaw nga kinabuhi tungod sa kahadlok nga adunay panic attack maghimo sa sitwasyon nga mas problema. Kung makasinati ka sa ingon nga sitwasyon, makatabang nga moagi una sa pagkontrol sa doktor alang sa imong mga sintomas ug dayon mokonsulta sa usa ka espesyalista nga clinical psychologist.
ANG PAGTAMBOT NAGHATAG UG MALAMPUSON NGA RESULTA
Namatikdan nga ang pamaagi sa Cognitive Behavioral Therapy nga gigamit sa pagtambal sa mga panic attack ug panic disorder naghatag og malampuson nga mga resulta, Uzm. Ang Clinical Psychologist nga si Ege Ece Birsel mipadayon sa iyang mga pulong ingon sa mosunod: Dinhi, usa ka proseso sa psychotherapy nga nag-uswag uban sa psychiatry o usa ka proseso sa pagtambal nga gihimo lamang uban sa psychotherapy ang gipadapat, depende sa kahibalo sa indibidwal, pagsunod sa pagtambal, ug ang abilidad sa therapist. sa paggamit sa mga rekomendasyon nga gisugyot kaniya. Ang cognitive behavioral therapy usa ka epektibo ug malampuson kaayo nga pamaagi sa pagtambal sa panic disorder. Ang cognitive behavioral therapy usa ka pamaagi nga adunay pormulasyon alang sa tawo ug sa iyang mga sintomas, ug kasagaran nga nagtrabaho kami sa pamatasan ug dili maayo nga mga hunahuna. Kini nga pamaagi sa psychotherapy, nga makatabang sa indibidwal nga makagawas sa bisyo nga sirkulo nga nasinati samtang adunay usa ka panic attack, gitumong usab sa pagpugong sa panic attacks pag-usab. Ang pagdawat sa psychotherapy sa pagtambal sa panic disorder epektibo ug medyo malampuson. Kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista alang sa pagtambal sa panic attack.
Mahimo nga una nga mokomentaryo