Ang pagmasahe gipakita nga adunay positibo nga epekto sa utok. Makatabang kini sa pagpakunhod sa tensiyon, kabalaka ug pagpauswag sa mood. Ang pagmasahe makatabang usab sa paghupay sa mga labad sa ulo ug sakit sa migraine, nga labi ka mapuslanon alang sa mga tawo nga nag-antos sa laygay nga migraine.
Ang mga benepisyo sa pagmasahe dili limitado sa lawas. Gipakita usab nga ang pagmasahe adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa kasingkasing. Makatabang kini sa pagpaubos sa presyon sa dugo ug lebel sa kolesterol, nga hinungdanon alang sa mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo o taas nga lebel sa kolesterol.
Mga Epekto sa Pagmasahe sa Panglawas sa Tawo
Ang pagmasahe adunay daghang kaayohan sa kahimsog sa tawo. Kini nagpalambo sa sirkulasyon ug nagdugang sa gidaghanon sa oksiheno sa lawas, nagpakunhod sa tensiyon ug kabalaka, makatabang sa tensiyon sa kaunuran ug nagpasiugda sa pagpahayahay.
Ang pagmasahe usa ka porma sa manual therapy nga naglambigit sa pisikal nga pagmaniobra pinaagi sa pagpindot, pagmasa o pagpahid sa mga kaunuran ug uban pang bahin sa lawas aron mapalambo ang sirkulasyon sa dugo, mahupay ang kasakit, makunhuran ang paghubag ug panghubag, dugangan ang lainlaing paglihok sa mga lutahan o kaunuran, pagpukaw ug pagtangtang sa lymphatic drainage. toxins gikan sa lawas.
Masahista sa IstanbulGigamit kini sa pagtambal sa daghang mga sakit, lakip ang depresyon ug kabalaka; Kadaghanan sa mga medikal nga propesyonal nagrekomendar sa pagmasahe isip kabahin sa plano sa pagtambal alang niini nga mga kondisyon. Ang pagmasahe makatabang usab nga malikayan ang osteoporosis pinaagi sa pagdugang sa density sa mineral sa bukog.
Sa unsang paagi ang massage therapy makatabang kanimo
- Ang Massage Therapy makatabang sa pagpauswag sa imong mood pinaagi sa pagpagawas sa mga endorphins
- Ang Massage Therapy makatabang sa paghupay sa kasakit
- Ang Massage Therapy nagdugang sa sirkulasyon nga makatabang sa pagkaayo
- Ang Massage Therapy makapamenos sa lebel sa stress
Mahimo nga una nga mokomentaryo