Liv Hospital Endocrinology ug Metabolic Diseases Specialist Assoc. Gipasabot ni Dr. Bercem Ayçiçek naghisgot bahin sa diabetes ug mga paagi aron malikayan ang diabetes.
"Sumala sa 2019 nga datos sa International Diabetes Federation; Sa pag-ingon nga adunay 20 ka milyon nga mga diabetes sa kalibutan tali sa edad nga 79-463, si Assoc. Gipasabot ni Dr. Bercem Ayçiçek, “Ang 1/5 niini naglangkob sa mga pasyente nga kapin sa 65 anyos. 46% sa mga diabetes sa kalibutan wala pa madayagnos. Dugang pa, gilauman nga mga 70 porsyento sa mga pasyente nga adunay prediabetes (ang panahon sa wala pa ang diabetes) adunay diabetes sa ilang ulahing mga tuig.
Ang pag-ingon nga ang mga screening sa kahimsog ug pag-check-up nga gihimo sa preventive medicine/preventive medicine adunay dakong importansya alang sa paglikay sa diabetes ug pagpahunong sa pag-uswag niini, "Paglikay sa diabetes pinaagi sa pag-ila ug/o pag-ila sa risgo sa diabetes sa sayo, mga pagbansay sa pagbag-o sa dili maayo nga estilo sa kinabuhi ug droga. mga pagtambal nga mahimong magkalainlain sumala sa tawo. / paglangan molampos sa taas nga rate. Busa, ang grabeng kadaot sa organ ug sistema sama sa atherosclerotic nga sakit sa kasingkasing nga nalangkit sa diabetes, retinopathy (pagdugo sa ilalom sa mata), laygay nga sakit sa kidney ug neuropathy (kadaot sa nerbiyos) gipugngan pag-ayo, sa ingon mamenosan ang gasto sa panglawas nga nalangkit sa diabetes.” ingon siya.
Si Assoc. Gipasabot ni Dr. Gilista ni Bercem Ayçiçek ang 3 nga mga butang aron malikayan ang diabetes:
"Ang risgo sa diabetes kinahanglan mahibal-an nga sayo"
Matag 40 ka tuig alang sa tanan nga mga indibidwal nga sobra sa edad nga 3, nga adunay indeks sa masa sa lawas nga labaw sa 25 kg/m2, kadtong adunay taas nga asukal sa dugo sa utlanan nga gitawag nga prediabetes, kadtong adunay taas nga asukal sa dugo sa panahon sa pagmabdos, kadtong nagpuyo nga dili aktibo, kadtong adunay diabetes sa ilang pamilya, hypertension, taas nga kolesterol, pusod Ang tanan nga mga indibidwal nga adunay resistensya sa insulin sama sa sakit nga polycystic ovary, nga adunay sobra nga tambok sa ilang palibot, adunay tambok nga atay, ug adunay resistensya sa insulin kinahanglan nga maghimo usa ka screening sa diabetes nga wala maghulat sa edad. sa 40 kon sila adunay usa niini nga mga substansiya.
"Nahibal-an ba nimo nga ang imong 7 porsyento nga sobra nga pagkawala sa timbang sa kinatibuk-an nagpamenos sa risgo sa pagpalambo sa diabetes sa 58 porsyento?"
Aron mapugngan/malangan ang sakit, importante kaayo nga likayan ang tanang pagkaon nga adunay refined sugar, ingon man ang pagkonsumo og daghang pulpy nga mga pagkaon, paglikay sa high-calorie ready-made processed foods sama sa fast food ug softdrinks/dili- natural nga carbonated nga mga ilimnon nga adunay taas nga sulud sa fructose!
"Ang gipunting nga pisikal nga kalihokan adunay gahum sa pagpugong sa sakit"
Ang laing maayong resulta nga gipakita sa daghang mga siyentipikong pagtuon mao ang; Kini ang gahum sa pagpugong sa sakit sa gipunting nga pisikal nga kalihokan. Importante kaayo nga ipatuman ang regular nga physical exercise programs nga naglakip sa labing menos 150 minutos nga paglakaw kada semana, ingon man ang dili paglingkod sulod sa taas nga panahon.
Mahimo nga una nga mokomentaryo