Ang Acıbadem International Hospital Dermatology Specialist nga si Dr. Gipatin-aw ni Şenay Ağırgöl ang mga pag-amping nga buhaton batok sa pagkauga sa panit sa mga bulan sa tingtugnaw ug naghimo og mga sugyot ug pasidaan. Gipahayag ni Ağırgöl nga ang bugnaw nga panahon ug hangin negatibo nga makaapekto sa kahimsog sa panit sa mga bulan sa tingtugnaw ug miingon, "Ang pagkauga sa panit usa sa labing kasagaran nga mga problema sa panit karong panahona. Ang bugnaw ug hangin nga panahon makadaot sa babag sa atong panit. Ingon nga resulta, ang kapasidad sa pagpabilin sa tubig sa atong panit mikunhod. miingon.
Si Ağırgöl miingon nga ang panit nagsugod sa pagkauga tungod sa pagkawala sa pluwido sa panit ug miingon, “Bisan ang uga nga panit makita sa halos tanang bahin sa lawas, kini kasagarang mahitabo sa mga kamot, nawong ug mga ngabil, nga naladlad sa bugnaw nga panahon sa mga bulan sa tingtugnaw. Kung ang atong panit mahimong uga, ang mga problema sama sa pag-flak, pagbati sa kahugot ug itching molambo, negatibo makaapekto sa atong kalidad sa kinabuhi. "Kung walay mga pag-amping nga gihimo, ang mas seryoso nga mga kondisyon sama sa lapad ug lawom nga mga liki sa panit, eczema, impeksyon ug mga reaksiyon sa alerdyi mahimong mahitabo samtang ang pag-uga." ingon siya.
Gipahayag ni Ağırgöl nga ang pagkauga sa panit dili kinahanglan nga hatagan ug pagtagad ug miingon:
“Kon ang uga nga panit dili matambalan, ang eczema mahimong motubo, ug ang sakit usab mahimong aktibo sa mga tawo nga kanhi adunay eczema. Ang grabe nga pagkauga mahimong hinungdan sa pagkaguba sa babag sa panit ug mahimong sentro sa mga impeksyon. Dugang pa, ang mga allergens mas dali nga makasulod sa lawas pinaagi sa nadaot nga babag sa panit ug makapahinabog mga reaksiyon sa alerdyi. Busa, kon ang kagrabe sa pagkauga sa panit modako bisan pa sa mga pag-amping nga gihimo, hinungdanon kaayo ang pagkonsulta sa usa ka doktor nga dili mag-usik ug panahon.”
"Pag-moisturize kaduha sa usa ka adlaw"
Sa pag-ingon nga hinungdanon kaayo ang paghimog mga lakang sa pagpanalipod sa kaumog batok sa pagkauga sa panit ug pag-moisturize kanunay sa panit, si Ağırgöl miingon, "Siguruha nga mag-apply sa mga produkto nga moisturizing kaduha sa usa ka adlaw ug pagkahuman dayon maligo, samtang ang mga pores sa imong panit bukas pa. Mahimo nimong gamiton ang mga produkto sa moisturizing nga adunay urea, ceramides o alpha hydroxy acid pagkahuman sa usa ka mainit nga kaligoanan. "Usab, pilia ang mga produkto nga moisturizing nga adunay taas nga sulud sa lana nga magpadayon nga basa ang panit sa tingtugnaw." ingon siya.
"Ayaw hugasi ang imong panit gamit ang sabon"
Gipasiugda ni Ağırgöl nga ang paggamit ug sabon kinahanglang likayan sa dihang manglimpiyo sa panit, nga nag-ingon, “Tungod kay kini nga mga produkto makadugang sa kagrabe sa pagkauga pinaagi sa pagtangtang sa lut-od sa lana nga naghatag ug kaumog sa panit. Pilia ang mga produkto sa paghinlo nga dili makapauga sa imong panit, nga mao, dili alkaline. "Likayi ang paghugas sa imong nawong labaw pa sa kaduha sa usa ka adlaw tungod kay ang panalipod sa lana sa panit mokunhod." ingon siya.
“Ayaw pagligo sa init kaayong tubig”
Batasan ang pagligo sa dagaang nga tubig, tungod kay ang init kaayo nga tubig makadugang sa pagkauga sa panit. Ağırgöl: “Dugang pa, ayawg dugay ug kanunay nga pagkaligo. Ang pagligo sa labing kausa sa usa ka adlaw igo na. Ang mga moisturizer nga imong ipahid dayon sa imong panit pagkahuman naligo mahimo usab nga mapuslanon sa pagpugong sa pagkauga sa panit." miingon.
"Hatagi'g pagtagad ang humidity sa kwarto"
Gipahayag ni Ağırgöl nga kinahanglan nga hatagan pagtagad ang lebel sa humidity sa mga lawak aron malikayan ang pagkauga sa hangin ug miingon, "Sa ingon niini nga paagi, mapugngan nimo ang pagkauga nga naugmad sa panit gikan sa pagsamot. Girekomenda nga ang humidity rate sa mga lawak tali sa 50-60 porsyento. "Usab, tungod kay ang init ug bugnaw nga panahon makapasamot sa pagkauga sa panit, batasana ang pagpabilin sa temperatura sa lawak tali sa 21-25 degrees." ingon siya.
"Pagsul-ob og mga sinina nga nagtugot sa panit nga 'makaginhawa'"
Gipahayag ni Ağırgöl nga ang pagpili sa husto nga sinina sa mga bulan sa tingtugnaw hinungdanon alang sa kahimsog sa panit ug miingon:
“Ayaw kalimti ang pagsul-ob og beret, gwantes ug bandana aron mapanalipdan ang imong panit gikan sa katugnaw ug hangin. Ang mga panapton nga estilo sa nylon nagpugong sa panit sa pagginhawa. Busa, pagpili og mga sinina nga gapas nga motugot sa sirkulasyon sa hangin ug mosuhop sa singot, ug paningkamuti nga panalipdan ang kaumog sa imong panit pinaagi sa pagsul-ob og mga gwantes nga gapas sulod sa imong mga gwantis. Sa pagpanalipod sa integridad sa panit; Importante nga huptan nga kontrolado ang barrier function sa panit, singot, tambok nga mga selula ug panghubag. Busa, pagpili og breathable nga mga panapton sama sa cotton fabrics sa mga bulan sa tingtugnaw.
"Ayaw pag-ut-ut ug sobra nga halang nga mga pagkaon"
Gipunting ni Ağırgöl nga ang sobra nga halang nga mga pagkaon nagdugang sa singot ug hinungdan sa pagkauga sa panit, ug miingon, "Ilabi na ang pula nga paminta ug itom nga paminta usa sa mga panakot nga kinahanglan nimong likayan." miingon.
“Pag-amping sa init nga mga ilimnon”
Sa pag-ingon nga ang mga ilimnon kasagarang init sa panahon sa mga bulan sa tingtugnaw, si Ağırgöl miingon, "Bisan pa, gituohan nga ang init nga mga ilimnon makabalda sa barrier function sa panit pinaagi sa neural nga mga agianan ug makadugang sa panghubag, ug tungod niini nga mga epekto, kini makapasamot sa pagkauga sa panit. ." ingon siya.
“Ayaw pagsul-ob ug hugot kaayo nga mga sinina”
Gitambagan ni Ağırgöl ang mga tawo nga adunay grabe nga pagkauga sa panit nga dili magsul-ob og hugot nga mga sinina ug miingon, "Kung dili, ang panit dali nga madaot tungod sa friction. "Ingon nga resulta, ang impeksyon ug mga alerdyi mahimong ma-trigger ug mahimong mas dagkong mga problema." ingon siya.
“Inom ug daghang tubig”
"Dugang pa sa among mga lakang aron mapugngan ang pagkawala sa gawas nga kaumog, kinahanglan nga mag-amping kami sa pag-ut-ot sa gidaghanon sa tubig nga among gikinahanglan kada adlaw," miingon si Ağırgöl, nga midugang: "Ang gidaghanon sa tubig nga kinahanglan nimong ut-uton kada adlaw; Dali nimo kini makalkula pinaagi sa pagpadaghan sa gibug-aton sa imong lawas (kg) sa 33 ml. Pananglitan, kon motimbang ka ug 60 kilos, kinahanglang moinom ka ug 1980 ml nga tubig, sa ato pa, mga 2 ka litro nga tubig.” miingon.
“Limita ang alkohol ug kape”
Ağırgöl; Sa pag-ingon nga ang alkohol, kape ug tsa hinungdan sa pagtangtang sa tubig gikan sa lawas tungod sa ilang diuretic nga epekto, siya miingon: "Aron malikayan ang dugang nga pagkauga sa panit, kinahanglan nimo nga ut-uton ang ingon nga mga ilimnon sa limitado nga paagi, ug ayaw kalimti ang pag-inom baso sa tubig dayon pagkahuman." ingon siya.
Mahimo nga una nga mokomentaryo