Ang Egepol Hospital Specialist Clinical Psychologist nga si Ege Ece Birsel mipahayag nga ang mga natural nga kalamidad hinungdan sa grabe nga psychological trauma sa mga tawo ug miingon nga importante ang paghatag ug sayo nga psychological counseling. Sa pag-ingon nga ang dagkong mga katalagman sama sa mga linog mahimong negatibong makaapekto sa kahimsog sa pangisip sa tibuok katilingban nga nagtan-aw sa mga balita sa social media ug sa telebisyon, si Ege Ece Birsel miingon: mahimong hinungdan sa kahasol. Mahinungdanon alang sa kahimsog sa pangisip sa atong katilingban nga maghimo mga mahunahunaon nga lakang alang sa ingon nga mga problema sa pangisip nga makita pagkahuman sa mga natural nga katalagman ug paghimo sa sayo nga yugto sa psychological counseling ug mga pagtuon sa rehabilitasyon.
KINAHANGLANG KUHAON ANG PSYCHOLOGICAL SUPPORT
Namatikdan nga ang pagdawat sa psychosocial nga suporta sa sayo nga post-disaster nga panahon importante kaayo alang sa pagpagaan sa sikolohikal nga mga epekto sa trauma, si Birsel miingon, "Ang sikolohikal nga mga sakit nga may kalabutan sa trauma mahimong hinungdan sa pagkawala sa abilidad sa pagsagubang sa mga problema sa dugay nga panahon human sa usa ka kalamidad. Ang na-trauma nga mga tawo nga naapektuhan sa kalamidad mahimong anaa sa lain-laing mga emosyonal nga estado sama sa pagkawalay mahimo, kahadlok, kalibog, kabalaka, pag-usab sa panghitabo, pagkamanhid, kasubo, kawalay pahulay, pagbati nga na-trigger sa bisan unsang orasa, kasuko, ug pag-focus sa mga problema. Ang mga emosyon nga nasinati human sa usa ka linog kasagaran mga normal nga emosyonal nga mga reaksyon ug samtang ang tanan nga mga sintomas mas grabe nga nasinati sa unang mga semana human sa trauma, kini lagmit nga mohubas dayon sa mosunod nga mga panahon. Kung ang mga simtomas sa traumatic stress molungtad ug mas taas kaysa usa ka bulan ug motaas imbes nga hinayhinay nga mokunhod, kini makita nga post-traumatic stress disorder. Sa kini nga kaso, ang propesyonal nga sikolohikal ug, kung gikinahanglan, psychiatric nga tabang kinahanglan pangitaon alang sa post-traumatic stress disorder, usa sa mga sikolohikal nga problema sa mga katalagman.
UNSAON PAGTABANG SA MGA NAAPEKTUHAN SA KALAMIDAD?
Sa pag-ingon nga adunay pipila ka mga katungdanan nga mahimo sa tanan sa atong katilingban aron matabangan ang mga naapektuhan sa mga sitwasyon nga nasinati sa linog, ang Psychologist nga si Ege Ece Birsel miingon, "Una sa tanan, kini nga mga indibidwal mga indibidwal kansang pagbati sa pagsalig ug pagkontrol nadaot ug nasamdan. Busa, usa kini sa mga prayoridad nga buhaton aron sila mokalma ug mobati nga luwas. Niini nga proseso, bililhon kaayo ang pagpangutana ug paghisgot mahitungod sa mga panginahanglan ug mga kabalaka, apan importante nga dili kaayo mapugsanon niini nga isyu ug aron masiguro ang usa ka dayalogo nga walay pagpit-os niini. Ang sosyal nga suporta ug pakigsuod sa mga paryente sa mga biktima maoy importanteng hinungdan sa pagpagaan sa psychological trauma. Importante kaayo alang sa indibidwal nga makigsuod sa iyang mga minahal sa kinabuhi ug mga sakop sa pamilya, ug makaambit sa kaguol ug kasakit nga nasinati. Bisan pa, mas himsog nga dili moduol sa mga indibidwal nga adunay mga pulong sama sa "human na kini", "maayo ra ang tanan", "labing menos maayo ka". Imbis nga maghimo og sayop nga sugyot nga dili masuko, kini usa ka mas himsog nga pamaagi aron ipahayag nga sila nag-ambit sa ilang kasakit ug nagtukod og empatiya. Kung ang grabe nga masulub-on nga mga pagbati sa traumatic nga proseso hinungdan sa mga kalisud sa pagpadayon sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, usa ka grabe nga pagkunhod sa pag-andar sa indibidwal, ug kini nga kahimtang molungtad og mas taas kaysa sa duha ka semana, kini nagpasabut nga ang sikolohikal nga pagtambag hinungdanon.
ILAYO ANG MGA BATA SA SCREEN!
Sa pagmatikod nga ang mga bata ug mga tin-edyer mas apektado sa mga katalagman, si Birsel mipadayon: “Pagkahuman sa makadaot nga epekto niini nga linog, importante kaayo nga matagan-an una ang pangunang mga panginahanglan sa mga bata ug dayon ang pagdumala sa sikolohikal nga proseso sa hustong paagi. Samtang ang mga mekanismo sa pagsagubang sa mga bata ug mga kahanas sa pagsulbad sa problema wala pa hingpit nga naugmad, ang tanang emosyonal nga kahimtang nga nasinati sa mga linog mahimong mabati nga mas grabe pa. Alang sa mga bata nga wala sa sona sa linog, una sa tanan, ang pagkunhod sa edad sa paggamit sa teknolohiya ug ang paspas nga pagkaylap sa mga natural nga kalamidad nga mga video ug dili tinuod o dili angay nga mga imahe bahin sa panghitabo mahimong hinungdan sa mga bata ug mga tin-edyer nga naggamit sa social media grabe nga naapektuhan. Tungod niini, gikinahanglan nga pugngan ang imong mga anak nga maladlad kanunay sa mga imahe sa katalagman ug ipakaylap ang mga visual nga pang-edukasyon bahin sa mga linog sa lebel nga masabtan sa mga bata.
Mahimo nga una nga mokomentaryo