Ang Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Specialist Clinical Psychologist Özgenur Taşkın naghisgot bahin sa mga simtomas ug epekto sa kahadlok sa mga indibidwal nga nagpuyo sa dagkong mga siyudad ug kinsa wala pa maladlad sa mga linog, ug naghimo ug importanteng mga rekomendasyon. Ang Specialist Clinical Psychologist nga si Özgenur Taşkın, kinsa nagpasiugda nga ang kahadlok sa mga linog mahimong magpahinabog trauma, mipunting nga ang mga tawo nga kanunay nga nauyog ma-trauma, ug miingon nga posible nga mapugngan ang permanenteng mga sakit sa psychiatric ug makalikay sa mga epekto sa trauma sa EMDR therapy .
Ang kawalay kasiguruhan makapakurog sa pagsalig
Ang Specialist Clinical Psychologist nga si Özgenur Taşkın, kinsa nagpasiugda nga ang dimensyon sa kahadlok sa linog importante kaayo, nagpadayon sa mosunod:
“Basta ang kahadlok sa linog dili mahimong earthquake phobia, nga gitawag nato og 'Seismophobia', dili kini makaapekto sa functionality sa tawo. Ang kahadlok sa pagkatinuod maoy usa ka kahimtang sa kawalay kasegurohan. Sa pagkatinuod, ang dili matag-an kung kanus-a o asa mahitabo ang usa ka linog hinungdan sa kawalay kasiguruhan. Ang kawalay kasiguruhan, sa laing bahin, makapakurog pag-ayo sa pagbati sa 'pagsalig' sa mga indibidwal. Ang adlaw-adlaw nga paglihok sa indibidwal kansang pagbati sa pagsalig nauyog sa kahadlok sa mga linog mahimo usab nga madaot. Ang sitwasyon nga gitawag nato og dysfunctional nagpasabot sa pagkabalda sa pagkatulog, pagkaon ug kahapsay sa pagtrabaho sa tawo. Kung mabalda kini nga mando, ang adlaw-adlaw nga kinabuhi sa tawo limitado ug mahimong dili na niya mahimo ang iyang trabaho nga dali ra niya mahimo. Kini nga kahimtang mahimo usab nga usa ka timaan sa daghang mga sakit sa psychiatric. ”
Kadtong mibati nga sila kanunay nga nagkurog kinahanglan nga mokontak sa usa ka espesyalista.
Ang Specialist Clinical Psychologist nga si Özgenur Taşkın, kinsa nag-ingon nga aron ang kahadlok sa mga linog ma-evaluate ingong 'Seismophobia', ang tawo kinahanglang alerto kanunay, ug ang iyang pagkaon ug pag-inom ug pagkatulog kinahanglang mabalda, “Ang ubang mga tawo moingon, 'Ako murag nag sige kog kurog'. Kini nga mga tawo na-trauma ug kinahanglan gyud nila nga makakuha og suporta gikan sa usa ka espesyalista. ”
Ang kahadlok sa linog nagpahinabog trauma
Gipunting sa Specialist Clinical Psychologist nga si Özgenur Taşkın nga ang kahadlok sa mga linog ug trauma sa linog mahimong mahitabo nga dili maladlad sa usa ka linog, tungod kay bisan kung ang usa ka tawo wala ma-expose sa usa ka linog, ilang makita ug masundan ang linog gikan sa mga balita ug palibot. Ang kahadlok sa linog usa ka hinungdan nga hinungdan sa trauma sa linog. Kon mas dako ang kahadlok, mas grabe ang trauma. Ang pagtambal gikinahanglan alang sa tawo nga naladlad sa usa ka nag-unang linog ug alang sa tawo nga adunay ikaduha nga kahadlok sa linog. Tungod kay sa punto diin kini makaapekto sa pag-andar sa tawo, ang mga sintomas mahimong magsugod depende sa kahadlok sa tawo. Kini nga mga simtomas mahimong maglakip sa nabalda nga pagkatulog, pagtaas o dili kaayo sa normal nga gana, pagkadaot sa konsentrasyon, pagkalimot sa adlaw-adlaw nga mga butang, paghilak, pagkawalay paglaum ug pag-tantrums. Sa ingon nga mga kaso, aron malikayan ang usa ka permanente nga sakit sa psychiatric, ang usa ka psychiatrist kinahanglan nga mokonsulta una ug dayon ang psychotherapy kinahanglan magsugod. Ang EMDR mahimong magamit ingon usa ka teknik sa terapiya aron malikayan ang mga epekto sa traumatic. gigamit ang prase.
Ang mga lakang nga gihimo makamugna og pagbati sa pagsalig
Ang Espesyalista nga Clinical Psychologist nga si Özgenur Taşkın, kinsa nag-ingon nga ang mga lakang nga gihimo bahin sa linog nagmugna og usa ka pagbati sa seguridad sa tawo, miingon, "Ang pagbati sa seguridad mao ang labing importante nga pagbati nga nagbarog batok sa pagbati sa kahadlok. Busa, ang pag-amping makatabang sa pagpakunhod ug pag-regulate sa tensiyon, bisan kung dili kini hingpit nga mawala ang kahadlok sa mga linog. Niining paagiha, posible nga mapugngan ang linog nga makapahinabog trauma.”