General Surgery Specialist Prof. Si Dr. Gihisgotan ni Murat Aksoy ang mga paagi aron mapanalipdan gikan sa stress ug ang kamahinungdanon sa mga suporta sa phytotherapeutic sa pagsagubang sa mga sakit sa pagkabalisa. Sa pag-ingon nga ang ubos nga kantidad sa stress direkta nga katumbas sa kalampusan, si Aksoy miingon, "Ang labing klasiko nga pananglitan niini mao ang tensiyon nga atong masinati sa panahon nga gikinahanglan aron makompleto ang usa ka trabaho sa hustong panahon. Apan, kon ang tinubdan sa stress mao ang mga natural nga kalamidad sama sa mga linog nga makaapekto sa atong tibuok nasud, kini mahimong grabe. "Kung wala kita'y higayon nga mawagtang ang stress ug magpadayon kini sa dugay nga panahon, ang atong lawas nagpalihok sa pipila nga mga mekanismo sa depensa aron masagubang ang tensiyon, nga mahimong hinungdan sa mga sakit," ingon niya.
"Ang cardiovascular system ang labing apektado"
Sa paghatag og gibug-aton nga ang labing importante sa mga tubag sa lawas sa stress mao ang mga kausaban sa cardiovascular system, si Aksoy miingon, “Kon makasugat kita og tinubdan sa stress, motaas ang pitik sa atong kasingkasing, motaas ang presyon sa dugo ug mosamot ang pagginhawa. Tungod kay nianang higayuna usa ka eksternal nga hulga ang nakita. Kung ang hinungdan sa tensiyon mawagtang, ang sistema mobalik sa iyang kanhing kahimtang. Bisan pa, kung kini mahimong permanente, ang lawas mahimong mawad-an sa balanse sa depensa ug pag-atake ug moabut sa punto nga makigbisog sa mga sakit. "Kini naglakip sa mga sakit sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, mga sakit sa ritmo sa kasingkasing, sobra nga katambok, depresyon ug kabalaka," ingon niya.
"Importante ang pagsuporta sa pagbati sa kaayohan sa natural nga mga pamaagi"
Gihatagan og gibug-aton ni Murat Aksoy nga samtang ang mga natural nga kalamidad sama sa linog dili matagna nga daan, ang tawo mobati nga wala’y mahimo, hinungdan sa mga pagbag-o sa ilang kinabuhi ug hinungdan sa mga problema sa sikolohikal, ang depresyon ug post-traumatic stress disorder mao ang kasagaran nga mga sakit sa pangisip pagkahuman. ang linog.
Sa pag-ingon nga ang mga awtoridad sa panglawas nabalaka nga ang depresyon mahimong mahimong pinakadako nga problema sa panglawas sa kalibutan sa tuig 2030, gipasiugda ni Aksoy nga ang pagtaas sa paggamit sa mga tambal sa depresyon mahimong balanse pinaagi sa pagdangop sa mga produkto nga phytotherapeutic ug paghimo og mga solusyon pinaagi sa mas natural nga paagi.
Sa pag-ingon nga mahimo kitang mopili sa mga produkto nga adunay natural nga sangkap nga nagsuporta sa pagdumala sa mga sakit sa mood, depresyon, tensiyon ug kabalaka niining masulub-on ug lisud nga mga adlaw nga atong gipuy-an, si Aksoy miingon, "Ang standard nga patente nga Saffron extract makapamenos sa negatibo nga mga pagbati sa gibana-bana nga 31% kung gigamit nga mag-inusara. , ug sa gibana-bana nga 42% kon gamiton uban sa mga antidepressant.” Adunay pipila ka mga pagtuon nga nagpakita nga kini adunay positibo nga epekto sa rate sa Ang Saffron, nga mao, ang tumoy sa pistil (stigma) sa mga bulak sa tanum nga Crocussativus, gimahal sa tibuok kasaysayan dili lamang ingong usa ka bililhong panakot kondili ingong tambal usab nga mahimong epektibo sa daghang sakit. Ingon usab, ang mga pagtuon karon nagpakita kanato nga ang saffron adunay positibo nga epekto sa hapit 33% sa mga sintomas sa menopause sama sa kabalaka ug depresyon, nga wala’y bisan unsang epekto sa estrogen. Kini usa ka herbal nga produkto nga lisud kaayo kolektahon ug busa mahal. "Ang standardized extract sa Rhodiola, usa ka espisye sa tanum gikan sa pamilyang Crassulaceae, makatabang sa pag-stabilize sa mood sa malumo ug kasarangan nga depresyon," siya miingon.
Gikan sa phytotherapeutic nga mga produkto; Gipasiugda nga ang mga sanga sama sa psychiatry, gynecology, gastroenterology, dietitian, operasyon, urology, physical therapy ug orthopedics, kahimsog sa atleta ug pasundayag sa panghunahuna mahimong makabenepisyo niini, si Aksoy miingon, "Ang lemon balm extract usa usab ka epektibo nga herbal nga produkto. Tungod kay kini paspas nga nagpamenos sa lebel sa cortisol sa laway, gibalanse niini ang lamesa sa kabalaka ug gisuportahan ang imong adlaw-adlaw nga pasundayag. Ang laing pananglitan mao ang passiflora extract. Gipakita sa mga pagtuon nga naghatag kini pag-uswag sa malumo ug kasarangan nga mga marka sa pagkabalaka nga wala’y mga epekto. Ang usa ka mahinungdanon nga pag-uswag naobserbahan sa mga marka sa pagkabalaka sa mga pasyente nga gihatagan passiflora extract 90 minuto sa wala pa ang operasyon, sa ika-10 ug ika-30 nga minuto. Siyempre, gikinahanglan aron masiguro nga kining tanan nga mga kinuha gi-standardize ug patente. "Ang lana sa lavender nakit-an usab nga usa sa mga epektibo nga sangkap sa pag-atubang sa mga problema sa kabalaka sa kadaghanan," ingon niya.
Sa pag-ingon nga, dugang pa niining tanan, ang 30 minutos nga pag-ehersisyo sa usa ka adlaw, sosyal nga mga kalihokan ug pagkabukas sa mga pagbag-o usa sa mga himsog nga paagi sa pagsagubang sa tensiyon, si Aksoy miingon, "Siyempre, mapuslanon usab ang pagsunod sa himsog nga mga lagda sa pagkinabuhi. , pagkaon og himsog, ug i-set up ang atong mga pattern sa pagkatulog sa husto. Ang paghimo sa dili maayo nga mga pagpili sa atong kinabuhi nga magdala kanato sa negatibo magdala lamang kanato sa usa ka patay nga katapusan. Sa maong mga kaso, anaa gihapon sa tawo ang pagpili sa natural nga mga paagi. Dugang pa, kung ang gidaghanon sa tensiyon nga nasinati tungod sa linog makapalisud sa atong kinabuhi, kinahanglan nga mokonsulta kita sa mga espesyalista sa kahimsog sa pangisip o mga sentro nga adunay mga espesyalista sa kahimsog sa pangisip dugang sa natural nga suporta. Iyang gitapos ang iyang mga pulong pinaagi sa pag-ingon: