Ang Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Specialist Clinical Psychologist Dr. Gisusi ni Yıldız Burkovik ang mga epekto sa pagsimba sa sikolohiya. Ang pag-ingon nga ang pagbalik ngadto sa pag-ampo naghatag ug gahom aron makalingkawas sa tensiyon, sa pagpunting sa pagtagad sa usa ka punto, sa pagsiguro nga walay negatibong mga hunahuna nga mosulod sa hunahuna, ug aron makakontrolar sa hunahuna, ang Specialist Clinical Psychologist nga si Dr. Si Yıldız Burkovic miingon nga ang positibong panghunahuna makapalig-on sa espiritu. Si Dr. Si Yıldız Burkovik miingon nga ang pagpuno sa hunahuna ug kasingkasing sa kalinaw pinaagi sa pag-ampo ug pagsimba makapalipay sa tawo.
Ang kalipay mao ang labing dako nga panginahanglan alang sa atong kahimsog sa pangisip
Ang pagtimaan nga ang pagsimba nagpasabut sa pagtahud ug pagtahud nga gipakita ngadto sa Allah, si Dr. Si Yıldız Burkovic miingon, “Ang pagsimba mao ang pag-alagad. Ang indibidwal nga nagserbisyo sa tinuod mao ang labing malipayon kon siya makaamgo niini uban sa putli nga kasingkasing ug limpyo nga panghunahuna ug mobuhat sa iyang katungdanan. Ang kalipay mao ang labing dako nga panginahanglan alang sa atong kahimsog sa pangisip. Ang atong panglantaw sa kinabuhi, ang atong mga pagdahom ug ang paagi sa atong pag-atubang sa kabalaka lahi alang kanatong tanan. Uban sa atong mga kalainan, husto nga kahibalo, matinahuron nga kinaiya ug kalimpyo sa gugma, moral nga mga mithi mao ang mga mithi nga kanunay motubo uban sa atong pagtuo. miingon.
Ang positibo nga panghunahuna makapalig-on sa atong espiritu
Sa pagmatikod nga bilyonbilyong tawo sa tibuok kalibotan nagsimba sa usag usa nga managsama o lahi, si Dr. Si Yıldız Burkovik miingon, “Ang esensya sa pagsimba mao ang pag-ampo. Bisan unsa pa kini, ang pag-ampo nga gihimo uban ang usa ka limpyo nga hunahuna ug usa ka matahum nga kasingkasing, bisan unsa pa gamay o dako, ang nagpalihok sa usa ka tawo sa unahan. Usahay magsugod sa gamay nga pangandoy. Pagkamalipayon kon kini magbutang ug pahiyom sa atong mga nawong sa dihang ang usa ka putli nga pangandoy gilitok. Kini mao ang tinuod nga sinugdanan sa dalan sa pagtuo. Kon kita makahunahuna nga positibo ug motan-aw, kita motabang, ug kita magpadayon sa atong dalan nga mapailubon nga walay pagreklamo, ang atong hugot nga pagtuo mao ang nagpugong kanato sa dalan. Mao kini ang mas makapalig-on sa atong espiritu.” ingon siya.
Ang pagbaton ug pagtuo makahatag ug kalinaw sa hunahuna
“Ang atong gibati, ang atong gipabati sa uban anaa kanunay sa sulod nato,” matod sa Psychologist nga si Dr. Si Yıldız Burkovik miingon, “Importante ang hugpong sa pulong 'ang iyang pulong nindot'. Kung gigamit nato ang atong mga hunahuna, sulod ug mga pulong nga adunay parehas nga kaputli, sa tinuud naghatag ug nakadawat kita daghang mga butang sa parehas nga oras. Kon kita magrelaks sa dihang kita maminaw sa usag usa, kini nagpasabot nga kita anaa sa samang frequency sa laing tawo. Matawag usab kini nga frequency sa kalinaw, pagpahayahay, pagsalig. Ang pagbaton ug pagtuo makahatag usab ug kalinaw sa hunahuna. Gipapas niini ang kahadlok, kabalaka ug maghimo kanimo nga motan-aw sa unahan. ” miingon.
Kita nahupayan pinaagi sa paghaw-as sa atong mga hunahuna ug pag-abli sa atong mga kasingkasing.
Ang Specialist Clinical Psychologist nga si Dr. Si Yıldız Burkovik miingon nga ang pagbalik ngadto sa pag-ampo naghatag ug gahom sa pagpalayo sa tensiyon, sa pagpunting sa pagtagad sa usa ka punto, sa pagsiguro nga walay negatibong mga hunahuna nga mosulod sa hunahuna, ug sa tinuyo nga pagkontrolar sa hunahuna.
Nindot sa pamati ang pagpuno sa hunahuna ug kasingkasing sa kalinaw
Namatikdan nga ang pagpuno sa hunahuna ug kasingkasing sa kalinaw makapahimo sa tawo nga mobati nga maayo, ang Expert Clinical Psychologist nga si Dr. Si Yıldız Burkovik miingon, "Alang sa uban, kini mao ang pagpamalandong, pagpunting sa hunahuna sa usa ka lugar. Kini nakapahimo kanato nga mobati nga maayo sa tanan nga mga kahimtang. Naghatag kini og kusog sa utok ug nagdugang sa atong kaisog. Nagpahayahay gyud kita pinaagi sa paghaw-as sa atong mga hunahuna ug pag-abli sa atong mga kasingkasing. Siya ang usa kansang hunahuna ug kasingkasing napuno sa kalinaw ug makakatulog sa himsog nga pagkatulog. Siya nga natulog nga maayo usa ka himsog nga panghunahuna. Ang paghunahuna nga himsog mokaon og himsog. Ang importante mao ang pagpalayo sa utok gikan sa negatibong mga hunahuna ug mahimong usa nga adunay maayong pangandoy ug pangandoy niining panahona.” miingon.