Ang Espesyalistang Sikologo nga si Tuğçe Yılmaz mihatag ug importanteng impormasyon bahin sa hilisgutan. Ang pagkatulog importante kaayo sa physiological, psychological ug cognitive development sa mga bata. Ang pag-uswag sa mga bata nga adunay kalidad nga sumbanan sa pagkatulog sa sayo nga pagkabata nag-uswag nga labi ka himsog. Ang mga hinungdan sama sa kalidad sa pagkatulog, gidugayon niini, oras sa pagkatulog, ug ang klase sa pag-diving naghatag hinungdanon nga mga sangputanan sa kahimsog sa bata. kay sa gipaabot nga pagkatulog hinungdan sa depresyon, mga sakit sa panghunahuna, mga sakit sa cardiometric, ug depresyon.. Dugang pa sa kalidad sa pagkatulog, ang kaluwasan niini importante usab. Niining puntoha, makasugat mi og sudden infant death syndrome.
Ang Sudden Infant Death Syndrome mao ang ngalan nga gihatag sa wala damha, wala masaysay nga kamatayon sa mga masuso sulod sa unang 12 ka bulan sa kinabuhi. Walay problema sa panglawas ang nakit-an niining mga masuso sa dihang gisusi.Ang unang 4 ka bulan human sa pagkahimugso mao ang panahon nga ang mga kaso sa SIDS maoy pinakataas. Ang rate sa kalit nga pagkamatay sa masuso mas ubos sa mga ugmad nga mga nasud. Usa sa labing dako nga hinungdan niini mao ang pagpataas sa kahibalo bahin niini nga isyu. Posible nga makunhuran ang gidaghanon sa mga OAU nga adunay pipila nga mga lakang nga himuon.
Busa unsa kini nga mga lakang?
Unsay atong mahimo aron mamenosan ang risgo sa kalit nga kamatayon sa masuso?
-Siguruha nga ibutang ang imong bata sa iyang likod hangtod siya mag-1 ka tuig.
- Pahigdaa siya nga nag-atubang sa panahon sa pagdula.
-Pakan-a ang imong bata og gatas sa inahan kon mahimo.
Hatagi'g pagtagad ang temperatura sa lawak diin ikaw matulog. Siguroha nga kini dili kaayo init o bugnaw. Ang sulundon nga range mao ang (20-22C).
- Ayaw ibutang ang mga unlan, dagkong mga dulaan, o mga kauban sa pagkatulog nga makatabon sa imong nawong sa imong higdaanan.
-Ang higdaanan kinahanglan nga hugot, ang salog sa higdaanan kinahanglan nga lig-on.
-Paggamit ug sleeping bag kay sa mga butang nga pwede nimong tabunan sa imong nawong, sama sa mga habol ug tabon.
-Ayaw pagpanigarilyo, pagpalayo sa mga palibot sa pagpanigarilyo.
Ayaw pagkatulog sa samang higdaanan sa imong anak.
Luwas nga Crib
• Ang gilay-on tali sa mga riles sa kuna kinahanglan dili molapas sa 6 cm.
• Paggamit og mga duyan nga walay pintal nga tingga.
• Kinahanglang walay mga dekorasyon sa ulo ug tiil sa higdaanan.