Ang dili maayo nga mga batasan sa pagkaon nahimong mas komon karon, ug kini hinungdan sa pagkadunot sa ngipon. Ang Anadolu Health Center Oral and Dental Health Department Clinical Coordinator Dt. namahayag nga paspas ang pagkadunot sa ngipon, ilabina tungod sa grabeng pagkonsumo sa asukal, carbohydrates ug acidic nga mga pagkaon, ug wala usab magtagad sa angayang paghinlo sa ngipon. Si Arzu Tekkeli miingon, "Ang mga indibidwal nga wala maghatag importansya sa regular nga paghinlo sa ngipon ug pag-atiman sa baba, nagpunting sa mga pagkaon nga adunay carbohydrates ug asukal sa ilang pagkaon, dili magsipilyo sa ilang mga ngipon sa dili pa matulog sa gabii, mga pagkaon nga gipakaon sa botelya nga adunay dugang nga asukal. sa panahon sa pagkamasuso, ug ang pagkonsumo sa daghang mga acidic nga pagkaon nameligro sa pagkadunot sa ngipon." nakit-an.
Ang pila ka bakterya sa atong baba nag-convert sa asukal ug carbohydrates nga atong gikaon ngadto sa acid, nga nagdaot sa mga mineral sa ibabaw sa ngipon. Ang Anadolu Health Center Oral and Dental Health Department Clinical Coordinator Dt. mipahayag nga bisan kini nga mga asido gamay ra sa sinugdanan, kini nagporma og mga lungag nga gitawag og mga caries nga paspas nga motubo sa paglabay sa panahon. Arzu Tekkeli, “Paglikay sa matam-is, acidic ug high-carbohydrate nga mga pagkaon sa atong pagkaon, pag-brush sa atong ngipon labing menos kaduha sa usa ka adlaw apan mas maayo human sa matag main nga kaon, gamit ang mga produkto nga nagsuporta sa pagsepilyo sama sa dental floss ug mouthwash, ug dili laktawan ang check-up sa dentista matag Ang 6 ka bulan makatampo sa paglikay sa pagkadunot sa ngipon.” matod pa.
Ang mga giproseso ug giputos nga mga pagkaon makapadali sa pagporma sa pagkadunot sa ngipon
Pagpaambit sa impormasyon nga ang pagkadunot sa ngipon mas komon sa mga nag-uswag nga mga nasud, Dt. Si Arzu Tekkeli miingon, "Sa huyang nga katilingbanon nga kultural nga mga katilingban, ang pagkadunot sa ngipon mas komon tungod kay ang giproseso ug giputos nga mga pagkaon gipalabi tungod sa limitado nga pinansyal nga mga kapanguhaan. Dugang pa, ang kamatuoran nga wala kami makadawat ug igong edukasyon sa kahimsog sa baba ug ngipon gikan sa pamilya ug mga eskuylahan usa sa mga hinungdan nga nakaapekto sa kini nga kahimtang. Kaniadto, ang mga tawo nga wala mogamit sa asukal ug pagluto og mga pagkaon nga gamay ug ang pagkonsumo niini nga mas lig-on adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa ngipon. "Bisan kung tinuod nga ang mga gahi nga pagkaon natural nga limpyo sa ngipon, giputos, giproseso nga mga pagkaon, acidic nga ilimnon ug lutoon ug humok nga carbohydrates nga kanunay nga gigamit karon mahimong hinungdan sa pagkadunot sa ngipon nga mahimong komon," komento niya.
Ang matam-is o malagkit nga pagkaon kinahanglan dili ibilin hangtod sa katapusan sa pagkaon.
Gipasiugda nga ang mga pagkaon nga gihubit nga makadaot alang sa kahimsog sa ngipon, labi na ang matam-is ug acidic nga mga pagkaon, mga sangkap nga mopilit sa ngipon ug dili dali limpyohan, si Tekkeli miingon, "Kung ang mga pagkaon nga matam-is, sticky o acidic ang kan-on, kinahanglan kini naut-ut sulod sa tulo ka nag-unang mga pagkaon ug ang mga ngipon kinahanglan nga masipilyo human sa pagkaon. Kung dili mahimo ang pag-brush sa imong ngipon nianang higayona, ang baba kinahanglan nga hugasan sa tubig o usa ka baso nga tubig kinahanglan nga imnon. Ang gahi nga mga pagkaon sama sa mansanas ug carrots kinahanglan nga pilion alang sa meryenda tungod kay kini nga mga pagkaon makalimpyo sa ngipon ug masahe ang lagos. "Sa katapusan, imbes nga tapuson ang pagkaon sa usa ka matam-is o sticky nga pagkaon, posible nga maminusan ang bulok nga epekto sa asukal pinaagi sa pagbutang sa usa ka piraso sa keso sa baba sa katapusan," siya nagpasidaan.
Uban sa teknolohiya karon, ang paspas ug walay sakit nga pagtambal sa mga bun-og posible.
Ang paghatag og gibug-aton nga ang unang lakang sa pagtambal sa caries mao ang pagpahunong sa progresibong pagkadunot ug pagpreserbar sa kalagsik sa ngipon, Dt. Si Arzu Tekkeli miingon, "Ang pinakaunang yugto sa proseso sa pagkadaot sa enamel surface mao ang white spot lesion. Ang naandan nga mga pagtambal alang niini nga mga samad naglakip sa topical fluoride nga aplikasyon ug pagpalambo sa oral hygiene. Kung adunay usa ka lungag nga mahitabo sa ibabaw sa ngipon, nga mao, sa enamel, ang tumong mao ang pagpahunong sa pagkadunot sa dili pa kini mouswag ngadto sa pulp tissue ug pun-on kini sa usa ka yano nga usa ka sesyon nga pamaagi. Bisan pa, kung ang pagkadunot miuswag sa pulp sa ngipon, ang pamaagi nga buhaton mao; Naglakip kini sa pagtangtang sa mga ugat sa ngipon, pagpuno sa mga kanal ug paghimo sa ibabaw nga pagpuno sa ngipon. Sukwahi sa kahadlok, ang pagkadunot sa ngipon mahimong matambalan dayon ug walay sakit tungod sa teknolohiya karon ug bag-ong henerasyon nga mga instrumento sa ngipon. Kung atong itandi ang pagkuha sa ngipon sa karaang mga panahon ug karon, ang panguna nga katuyoan karon mao ang paghunahuna sa ngipon ingon sa ubang mga organo sa atong lawas ug paningkamutan nga itago kini sa baba hangtod sa mahimo. "Aron makab-ot kini nga tumong, kami nga mga doktor nagtinguha sa paghatag sa pinakamaayo nga pagtambal alang sa among mga pasyente pinaagi sa paggamit sa pinakabag-o nga teknolohiya nga mga himan, ang pinakataas nga kalidad nga mga materyales ug ang kahibalo nga among natipon sulod sa mga katuigan."
