Ang Asphodel usa ka tanum nga naghatag daghang kaayohan sa lawas. Ania ang mga benepisyo sa kahimsog sa asphodel:
Pagkadato sa Antioxidant
asphodelNaglangkob kini og gamhanan nga mga antioxidant nga makatabang sa pagpakigbatok sa mga free radical sa lawas. Salamat sa kini nga bahin, kini nanalipod sa mga selyula batok sa mga libre nga radikal ug makapakunhod sa mga timailhan sa pagkatigulang.
Kontribusyon sa Panglawas sa Digestive System
asphodelKini dato sa mga lanot nga nagsuporta sa kahimsog sa digestive system. Ang fiber nag-regulate sa digestive system, nagpugong sa constipation ug nagpauswag sa kahimsog sa digestive.
Pagbalanse sa Asukal sa Dugo
asphodelAng pipila ka mga sangkap nga anaa sa mahimo makatabang sa pag-regulate sa asukal sa dugo. Mahimo kini labi ka mapuslanon alang sa mga diabetes.
Pagpalig-on sa Immune System
asphodelAng mga bitamina ug mineral nga anaa niini makapalig-on sa immune system ug manalipod sa lawas batok sa mga sakit.
Pagbalanse sa lebel sa kolesterol
asphodelAng kanunay nga pag-inom makatabang sa pagpaubos sa lebel sa dili maayo nga kolesterol ug pagpanalipod sa kahimsog sa kasingkasing.
Anti-makapahubag Epekto
asphodelSalamat sa pipila ka mga sagol nga anaa niini, kini makapamenos sa panghubag sa lawas ug makasuporta sa hiniusang kahimsog.
Asa Gigamit ang Çiriş Herb?
Ang Asphodel kasagarang gigamit sa mga salad, sabaw o pagkaon. Ang mga liso mahimo usab nga brewed ingon tsa. Importante ang pag-inom kanunay sa asphodel aron mas mabati ang mga benepisyo niini.