Ang Rosacea, nga nagpadayag sa iyang kaugalingon nga adunay pamumula sa nawong, apan kanunay nga makalibog sa uban pang mga sakit sa panit, mahimong mapahinabo labi na sa mga bulan sa ting-init. Samtang ang adlaw, lainlaing mga pagkaon ug ilimnon, polusyon sa kalikopan ug stress hinungdan sa pag-atake, posible nga makontrol ang sakit sa mga angay nga pagtambal sa panit nga gihimo sa ilalum sa eksperto nga pag-follow-up. Associate Professor gikan sa Department of Dermatology sa Memorial Ataşehir / Şişli Hospital. Si Dr. Si Ayşe Serap Karadağ mihatag kasayuran bahin sa kung unsa ang kinahanglan nga hunahunaon bahin sa rosacea.
Mahimong makita sa nawong ug hinungdan sa pisikal ug sikolohikal nga mga epekto
Ang Rosacea (rosacea) usa ka laygay nga nagbalikbalik nga sakit sa panit nga nakaapekto sa tunga nga linya sa nawong, adunay lainlaing mga klase sa klinika, ug nakaapekto lamang sa nawong. Bisan pa, adunay lainlain usab nga mga sakit nga hinungdan sa kapula sa nawong ug bugasbugas. Kini nga mga sakit naglakip sa mga sakit sama sa eczema, demodicosis, cortisone rosacea, neurogenic rosacea, alerdyi sa droga, lupus ug bugas-bugas. Ang eksaktong kalainan niini nga mga sakit mahimo sa usa ka dermatologist.
Kinahanglan likayan sa mga pasyente ang Rosacea nga mga pagkaon ug ilimnon.
Ang relasyon sa rosacea sa pagkaon naila. Ang kini nga mga pagkaon gi-grupo sama sa mosunud:
- Mga pagkaon nga puno sa histamine (fermented / aso / andam nga pagkaon, hinog nga keso.)
- Mga pagkaon nga puno sa niacin (atay, pabo, tuna-salmon, mani, ug uban pa)
- Mga pagkaon nga adunay sulod nga capsaicin (sili nga sili, init nga sarsa, ug uban pa)
- Pagkaon ug mga produkto nga adunay sulud nga cinnamaldehyde (kamatis, citrus, cinnamon, tsokolate, ug uban pa)
- Ang bisan unsang pagkaon ug ilimnon nga adunay taas nga temperatura mahimo nga makapalihok sa rosacea.
Ingon kadugangan, kinahanglan tambagan ang pasyente nga likayan ang bisan unsang pagkaon nga gitaho ingon usa ka kaugalingon nga hinungdan. Ang alkohol nagdugang pag-atake sa mga pasyente nga rosacea, ang mga sarsa nga adunay alkohol ug boza kinahanglan usab nga likayan. Nahibal-an nga ang kape dili na nagpalala sa rosacea, apan ang labi ka init nga kape ug tsa dili kinahanglan mahubog.
Ang mga pasyente sa Rosacea kinahanglan nga mohatag pagtagad sa adlaw-adlaw nga pag-atiman sa panit
Tungod kay ang nawong labi ka sensitibo, ang mga produkto nga nakabase sa cream nga espesyal nga gihimo alang sa sensitibo ug namula nga panit kinahanglan nga labing gusto. Gihubit niini ang mga timailhan sa pagkalagot sama sa pagkapula, pagsunog ug pagpanakit, labi na ang mga produkto nga gigamit nila sa aktibo nga mga panahon. Ang naandan nga pag-atiman sa panit hinungdanon kaayo sa mga pasyente. Kini mapuslanon pareho sa pagpaminus sa mga pag-atake ug pagdugang sa pagsunod sa mga pagtambal nga gigamit. Ang mga produkto nga dili alerdyik nga dermocosmetic nga gihimo alang sa sensitibo nga panit kinahanglan nga gipalabi aron ayohon ang naguba nga babag sa panit.
Ang pag-atiman sa naandan nga panit nag-uban sa paggamit sa mga maglilinis, moisturizer, sunscreens ug mga produkto nga dermocosmetic nga angay sa panit.
Una, ang panit kinahanglan hugasan duha ka beses sa usa ka adlaw gamit ang mga panghinlo nga wala sulud nga sabon, ayaw pahub-a ang panit, ug adunay epekto nga makapahumok, ug pagkahuman hinay nga pagpahid sa humok nga mga toalya nga gapas.
Ang nawong kinahanglan basa-basa 2 ka beses sa usa ka adlaw. Ang mga Humidifier nagpaminus sa pagkawala sa tubig gikan sa panit, pag-ayo sa babag sa panit, pagminus sa pagkalagot ug paghimo sa pasyente nga labi ka mobati.
Angay nga pilion ang mga angay nga produkto sa sunscreen
Aron mapanalipdan gikan sa mga sinag sa adlaw, labing maayo ang SPF 30, dili tinago nga mga ultraviolet light filters sama sa titanium dioxide ug zinc oxide, ug mga sunscreens nga adunay dimethicone ang gusto. Ang mga produkto nga adunay sulud nga silikon magamit usab sa rosacea. Ang mga produkto kinahanglan nga walay humot. Ang mga pasyente kinahanglan nga mogamit sunscreen sa tibuuk tuig. Ang pagpili sa mga produktong kosmetiko nga ibutang sa panit kinahanglan nga buhaton nga maampingon. Paglikay sa mga produkto nga makalagot sa panit. Ang mapili nga produkto kinahanglan kuhaon sa usa ka gamay kaayo nga kantidad ug ipahid sa panit, ug dili kini gamiton kung ang pagkasunog o pagdakup mahitabo sa sulud sa 72 ka oras.
Kinahanglan nga mag-amping sa gigamit nga mga produktong kosmetiko. Ang mga produkto nga adunay makapasuko nga mga sagol sama sa menthol, alkohol, eucalyptus, clove oil mahimong makapukaw sa rosacea. Ang pagsabon sa lugar sa nawong, paggamit sa mga tonics ug pagpanglimpyo, paggamit sa dili angay nga mga ahente sa kosmetiko ug mga produkto sa pag-alimahan nga nag-aghat usab sa rosacea. Ang mga pasyente nga Rosacea kinahanglan likayan ang mga pamaagi sa pagpanit sama sa pagpanit sa kemikal, pag-exfoliation, pag-scrub, microdermabrasion ug dermabrasion. Bisan pa, mahimo’g mahimo ang botulinum toxin, mesotherapy, pagpuno, PRP ug mga aplikasyon sa laser.
Kaaway sa init nga rosacea
Ang Rosacea usa ka sakit nga apektado kaayo sa panggawas nga mga hinungdan, mao nga hinungdanon nga likayan ang hinungdan nga hinungdan sa pagtambal ug aron malikayan ang pagbalik sa mga atake human sa pagtambal. Ang labing hinungdanon nga hinungdan nga hinungdan sa rosacea mao ang hayag sa UV (adlaw). Ang mga samad sa panit mograbe sa kainit samtang ang mga barko modako ug ang pipila nga makapahubag nga mga sangkap gitago. Ang tanan nga lahi sa kainit (adlaw, init nga pagkaligo, sauna, spa, Turkish bath, SPA, hot pool ug uban pa nga gigamit, gamit sa hair dryer, ironing, steam sa pagkaon, init nga alisngaw gikan sa makinang panghugas, init nga pagkaon ug inum, kalan ug parehas nga masanag nga mga heater, paggamit sa mga thermophores) kinahanglan likayan.
Atol sa mga bulan sa ting-init, girekomendar nga anaa sa bugnaw, air-conditioned nga mga palibot, sa pagpahayahay sa nawong uban sa makapabugnaw nga mga spray matag karon ug unya, ug sa paglingkod sa landong.
Kinahanglan sundon ang UV index, kung kini labaw sa 8, dili ka kinahanglan nga mogawas. Kung kini naa sa taliwala sa 3-8, posible nga mogawas sa wala ang 11.00:16.00 o pagkahuman sa XNUMX:XNUMX pinaagi sa paggamit sa sun protection hat, sinina, baso ug cream.
Ang pagdumala sa tensiyon hinungdanon usab kaayo sa mga pasyente. Niining bahina, makuha ang propesyonal nga suporta, ang mga pasyente kinahanglan mahupay sa sikolohikal. Bisan kung ang regular nga pag-ehersisyo mapuslanon bahin sa pagpugong sa stress, ang ehersisyo kinahanglan buhaton sa usa ka cool nga palibot, ug kung kini gibuhat sa gawas, kinahanglan nga labing gusto ang mga oras sa sayong buntag o gabii.
Paghupot usa ka diary sa rosacea
Ang sakit nga rosas usa ka sakit nga gipahinabo sa daghang sulud ug sa gawas nga mga hinungdan, ug ang mga hinungdan nga hinungdan sa pagkalainlain sa matag pasyente. Busa, hinungdanon nga maila ang tagsatagsa nga hinungdan. Gitambagan usab ang mga pasyente nga magpadayon og talaadlawan bahin niini nga hilisgutan. Kini nga pamaagi makapahimo sa mga pasyente nga mahimong labi ka nahibalo sa mga hinungdan nga hinungdan ug makita nga labi ka tin-aw ang ilang relasyon sa ilang mga sakit ug malikayan sila.
Sa kini nga talaadlawan, ang mga kahimtang sa panahon, pagkaon ug ilimnon nga gikaon, mga kalihokan nga gihimo, mga produktong kosmetiko nga gigamit sa nawong kinahanglan iupod ug ang gibug-aton sa sakit sa kana nga adlaw kinahanglan irekord (mahinay nga nagdilaab, kasarangan, grabe). Ang kasagarang mga hinungdan sa pagkagrabe kinahanglan girepaso pinaagi sa pagtipig sa kini nga talaadlawan matag adlaw. Kini nga talaadlawan mahimong tipigan sa usa ka yugto sa panahon hangtod makit-an ang hinungdan nga hinungdan.
Mahimo nga una nga mokomentaryo