Üsküdar University Faculty of Medicine, Department of Internal Medicine, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Gibutyag ni Assoc. Gipasabot ni Dr. Gisusi ni Ayhan Levent ang mga suplemento sa nutrisyon ug ang mga punto nga konsiderahon sa ilang paggamit.
Sa pag-ingon nga ang mga suplemento sa nutrisyon, lakip ang mga bitamina ug mineral, kinahanglan gamiton ubos sa kontrol sa usa ka doktor, ang mga eksperto nagpasidaan nga ang walay panimuot nga pagkonsumo makadaot sa mga importanteng organo sama sa kasingkasing, atay ug kidney. Sa pag-ingon nga ang tanang sustansya nga gikinahanglan sa lawas matubag pinaagi sa igong ug balanse nga nutrisyon, ang mga eksperto miingon, “Ang mga suplemento sa nutrisyon kinahanglang kuhaon ubos sa kontrol sa usa ka doktor ug pinaagi sa pagsukod daan.” gipasidan-an.
Üsküdar University Faculty of Medicine, Department of Internal Medicine, NPİSTANBUL Brain Hospital Internal Medicine Specialist Assist. Gibutyag ni Assoc. Gipasabot ni Dr. Gisusi ni Ayhan Levent ang mga suplemento sa nutrisyon ug ang mga punto nga konsiderahon sa ilang paggamit.
Nagpahayag nga ang mga suplemento sa nutrisyon sama sa mga bitamina ug mineral adunay hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa hinungdanon nga mga gimbuhaton, Tabang. Gibutyag ni Assoc. Gipasabot ni Dr. Gipunting ni Ayhan Levent nga ang mga suplemento sa nutrisyon adunay bahin sa daghang mga yugto sa metabolismo.
Ang usa ka doktor kinahanglan nga mokonsulta sa dili pa gamiton.
Nag-ingon nga ang paggamit sa mga suplemento sa nutrisyon nga wala’y tambag sa usa ka doktor mahimong hinungdan sa mga problema sa kahimsog, Tabang. Gibutyag ni Assoc. Gipasabot ni Dr. Si Ayhan Levent miingon, "Ang atong metabolismo makakuha sa mga bitamina ug mineral nga gikinahanglan niini gikan sa mga pagkaon nga atong gikuha. Ang sobra nga mga bitamina mahimong gipagawas pinaagi sa urinary tract o gilimpyohan sa atay. Ang mga tawo nga adunay balanse nga pagkaon ug walay bisan unsang sakit dili kinahanglan nga mga suplemento sa nutrisyon aron mapalig-on ang ilang immune system.
Ang walay panimuot nga pagkonsumo mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema
Ang pag-ingon nga ang walay panimuot nga nakonsumo nga mga suplemento sa nutrisyon mahimong magtigum sa lawas ug makadaot sa mga importanteng organo sama sa kasingkasing, kidney ug atay, Assist. Gibutyag ni Assoc. Gipasabot ni Dr. Ayhan Levent, “Girekomendar ang pag-inom ug bitamina ilabina sa natural nga paagi. Bisan pa, kadtong nag-antos sa grabe nga kakulangan sa bitamina o naa sa proseso sa sakit gitambagan nga magkuha mga suplemento sa bitamina sa porma sa mga tambal nga adunay tambag sa usa ka doktor. Ang pagkonsumo sa mga bitamina nga wala’y tambag sa usa ka doktor mahimong hinungdan sa mga problema sa kahimsog. Ang mga suplemento sa nutrisyon kinahanglan nga kuhaon ubos sa kontrol sa usa ka doktor ug pinaagi sa pagsukod daan. ingon siya.
Pagtabang. Gibutyag ni Assoc. Gipasabot ni Dr. Ayhan Levent, mga indibiduwal nga makainom ug nutritional supplements; Kadtong adunay kakulangan sa bitamina ug mineral nga medikal, kadtong nagsunod sa usa ka estrikto nga pagkaon, kadtong dili makahatag og igong ug balanse nga nutrisyon tungod sa sikolohikal o ekonomikanhon nga mga rason, mga vegetarian, kadtong bag-o lang nataptan, kadtong adunay kakulangan sa immune, kadtong adunay mga sakit nga malala. , kadtong mogamit ug long-term immunosuppressive nga mga tambal, kadtong adunay digestive disorder Matod niya nga adunay mga sakit sa tinai, nagtubo nga mga bata, mga bata ug mga batan-on, mga tigulang, mga pasyente sa dialysis, mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye (Iron, folate, bitamina B12 , ug uban pa), mga babaye sa panahon sa menopause.
Ang mahunahunaon nga pagpili sa pagkaon nanalipod sa kahimsog
Pagtabang. Gibutyag ni Assoc. Gipasabot ni Dr. Si Ayhan Levent mipahayag nga uban sa igong ug balanse nga nutrisyon, ang tanang nutritional elements nga gikinahanglan sa lawas mahimong matubag, "Tungod kay, kung ang mga pagkaon mahunahunaon nga gipili, sila makahatag sa tanang bitamina ug minerales nga manalipod ug makapauswag sa panglawas sa gikinahanglan nga proporsyon." miingon.
Aron masuportahan ang resistensya…
Pagtabang. Gibutyag ni Assoc. Gipasabot ni Dr. Gihatagan usab ni Ayhan Levent nga ang regular nga ehersisyo, igong pagkatulog, stress, pagpanigarilyo ug alkohol kinahanglan likayan aron masuportahan ang resistensya.
Mahimo nga una nga mokomentaryo