"Ang kinabuhi, sama sa daghang mga proseso sa kinaiyahan, nag-agay sa lainlaing mga hugna. Ang sosyal, sikolohikal ug biolohikal nga mga aspeto sa kinabuhi sa tawo gibag-o sa kini nga mga yugto. Gikan sa panahon sa prenatal, ang matag yugto nag-amot sa tawo sa kaugalingon nga paagi ug sa parehas nga oras nagpatunghag mga krisis nga kinahanglan mabuntog ”, Istanbul Okan University Hospital Psychology Specialist Cln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan mihimo og mga pahayag.
Ang proseso sa pag-uswag sa mga tawo naglakip sa hinungdanon nga mga balanse ug mga pagbag-o, nga ang matag usa adunay kaugalingon nga mga kinaiya, kasamok, pagsulbad ug pagpahiangay. Ang tanan nga kini nga mga pagbag-o, nga mahimong gihulagway nga usa ka krisis sa kinabuhi sa usa ka tawo, sa tinuud gipaabut ug kinahanglan nga mga proseso. Kini nga proseso sa batakan nagsugod sa usa ka paningkamot sa paghupot sa kinabuhi uban sa fertilization sa sperm ug itlog nga mipili niini sa taliwala sa daghang mga posibilidad. Ang labing batakang panginahanglan sa bag-ong nahimugso mao ang pagtagbo sa iyang pisikal nga mga panginahanglan ug pagsulay sa pagmugna og angay nga mga oportunidad alang sa pagpadayag sa iyang genetic nga potensyal pinaagi sa pagpalambo sa usa ka luwas nga bugkos uban sa tig-atiman.
Ang pagkatin-edyer usa ka proseso nga nanginahanglan ug pagpahiangay sa pisikal, panghunahuna ug sosyal nga mga pagbag-o. Kini nga panahon usa ka masakit nga yugto sa pag-uswag alang sa mga tin-edyer diin sila naningkamot sa paghimo og mga desisyon bahin sa ilang mga kinabuhi, pagkuha sa responsibilidad, pagpangita sa ilang kaugalingon nga lugar sa kalibutan ug pagsulbad sa ilang krisis sa pagkatawo.
Ang panahon sa menopause, sama sa ubang mga panahon, usa sa mga panahon nga naglakip sa hinungdanon nga balanse ug pagbag-o sa pag-uswag alang sa mga babaye. Ang menopause mao ang paghunong sa pagdugo sa pagregla isip resulta sa pagkawala sa kalihokan sa obaryo. Bisan tuod ang mga simtomas sa menopause magkalahi tali sa mga babaye, kini kasagarang makita sa porma sa mga hot flashes, mga singot sa kagabhion, mga sakit sa pagkatulog, pagkasuko, kalisud sa pagpugong sa kasuko, pagkadili-gusto sa kaugalingon, kakapoy, labad sa ulo, pagpanuko sa sekso ug kawalay interes. Mahimong giingon nga ang hitsura, intensity ug gidugayon niini nga mga sintomas adunay kalabotan sa bio-psycho-social nga mga hinungdan.
Diyutay nga mga Sintomas sa Menopausal ang Naobserbahan sa mga Kultura nga Nagatahod sa mga Babaye
Bisan kung ang menopause usa ka yugto sa pag-uswag, mahimo’g hinungdan kini nga pagkabalda sa balanse sa lainlaing mga sistema sa organismo ug hinungdan sa mga problema sa sikolohikal. Ang epekto sa socio-cultural nga mga hinungdan kay sa direkta nga epekto sa hormonal kausaban pasundayag sa usa ka importante nga papel sa hinungdan sa psychological sintomas nga mahitabo niini nga panahon. Ang mga panglantaw ug mga kinaiya sa menopause lahi sa kultura ngadto sa kultura. Ang kultural nga punto sa panglantaw, sa walay palad, adunay usa ka mahukmanon nga papel sa paagi nga ang katilingban nag-atubang niini nga panahon sa kababayen-an, sama niini sa daghang uban pang mga natad sa bag-ohay nga mga tuig. Mao nga kini nga kahimtang naghimo sa menopause nga makita lamang sa mga termino sa mga pagbag-o sa hormonal ug sa pisikal nga mga sangputanan niini. Busa, kung hisgutan ang menopause, ang mga hot flashes ug ang kauban nga mga simtomas sama sa ubos nga tinguha sa sekso, mga singot sa kagabhion ug insomnia moabut sa hunahuna. Tinuod nga adunay mga biolohikal nga pagbag-o nga makaapekto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa kababayen-an, kahimsog ug relasyon sa ubang mga tawo sa panahon sa menopause. Bisan pa nga ang pipila niini nga mga simtomas mga timaan sa lawas sa mga pagbag-o sa mga hormone, ang paagi sa pagpahayag sa ilang mga sintomas ug ang ilang intensity dili independente sa mga impluwensya sa kultura ug sosyal. Sa tinuud, gipakita sa mga pagtuon nga kini nga mga simtomas, ug bisan ang paagi sa pagsinati sa mga babaye sa menopause, apektado sa panan-aw sa palibot, katilingban ug kultura nga ilang gipuy-an. Pananglitan, samtang ang dili kaayo sintomas sa menopausal naobserbahan sa mga kultura diin ang mga tigulang nga babaye gitahud, sa Kasadpan, adunay usa ka panan-aw nga ang menopause usa ka isyu nga kinahanglan likayan alang sa mga babaye, pinaagi sa pag-ila sa negatibo nga mga kinaiya sa pagkatigulang sa menopause, nga mao nakita nga katumbas sa pagkatigulang. Dugang pa, naobserbahan nga ang mga indibidwal nga nagdako sa mga kultura diin ang sosyal nga kantidad sa mga babaye katumbas sa pagkamabungahon nagpakita sa daghang negatibo nga mga kinaiya sa menopause. Bisan pa, ang kasamtangan nga negatibo nga mga kinaiya makadugang sa panglantaw sa tensiyon pinaagi sa paghimo sa mga babaye nga mas bukas sa psychosocial nga mga risgo niini nga proseso ug makapalisud kanila sa pag-regulate sa ilang mood. Mahimo kini nga hinungdan sa mga sintomas sa psychosomatic sama sa mga sintomas sa depresyon ug labad sa ulo. Busa, maingon nga ang mga problema nga nalangkit sa menopause resulta sa negatibong mga kahulogan ug pagpihig nga gipasangil sa katilingban sa pagkatigulang ug menopause.
"Ang social media adunay hinungdanon nga papel"
Usa sa hinungdanon nga mga konsepto sa panahon sa menopause mao ang imahe sa lawas. Ang lawas, nga namatikdan gikan sa pagkamasuso, makaapekto ug maapektuhan sa pisikal, panghunahuna ug espirituhanon nga kalamboan. Ang mga kalainan tali sa mga kultura nagmugna usab og mga kalainan sa mga panglantaw sa lawas sa mga indibidwal. Samtang ang sobra nga katambok gilangkit sa pagkaanindot sa pipila ka mga katilingban, ang sobra nga katambok gisalikway sa panglantaw sa katahum sa pipila ka mga katilingban. Ang mga babaye sa kasagaran dili kaayo kontento sa ilang gibug-aton ug gidak-on sa lawas kay sa mga lalaki. Kini nga kalainan sa imahe sa lawas gituohan nga adunay kalabotan sa mga papel sa gender. Uban sa impluwensya sa kultura sa mga papel sa gender, ang impluwensya sa social media ug mga estratehiya sa pagpamaligya adunay hinungdanon nga papel sa pagporma sa "pagtan-aw sa katahum". Kini nga mga epekto gikan sa pamilya, media ug sosyal nga mga kinaiya mahimong hinungdan sa objectification sa babaye nga lawas. Kini nga panglantaw naghimo sa babaye nga importante dili sa iyang uban nga mga bahin, apan sa iyang lawas, gibug-aton, gambalay sa lawas ug panagway. Ang mga babaye nga nag-internalize ug nagsagop niini nga panglantaw mahimong dili kaayo kontento sa ilang mga lawas ug mahimong nabalaka sa ilang lawas ug panagway. Ilabi na ang mga babaye nga naa sa menopause nga panahon makapahayag nga dili nila gusto ang ilang mga lawas ug nakit-an nila ang ilang kaugalingon nga dili kaayo madanihon kung itandi sa pipila ka tuig ang milabay.
Ang negatibo nga mga panan-aw sa lawas kinahanglan nga laglagon
Ang pagpunting sa lawas sa katilingban mahimong magpahinabog depresyon ug parehas nga mga problema sa pangisip sa mga babaye sa panahon sa menopause. Ang negatibo nga hulagway sa lawas mahimong mosangpot sa depresyon, ingon man ang depresyon mahimong makabalda sa hulagway sa lawas. Bisan pa, ang suporta sa katilingban adunay epekto sa pag-ayo sa kahimsog sa pangisip sa mga babaye sa proseso sa pagsinati ug pagdawat sa menopause. Bisan pa, niining panahona, kung ang mga sintomas sa psychiatric nahisakop sa usa ka psychiatric diagnosis o sa menopause hinungdanon nga hinungdanon sa mga termino sa pag-establisar sa usa ka plano sa pagtambal. Gikan sa kini nga punto sa panan-aw, gihunahuna nga ang pagtrabaho sa imahe sa lawas sa psychotherapy adunay usa ka panalipod nga papel sa kahimsog sa pangisip. Ingon usa ka sangputanan, ang tawo nagsugod sa pag-uswag sa higayon nga iyang nahibal-an nga wala siya gitakda sa biology. Busa, sama sa pagkamasuso, pagkatin-edyer, pagkabatan-on ug pagkahamtong, ang menopause dili angay isipon nga kakulangan, apan isip natural nga proseso sa kinabuhi sa mga babaye. Kung nakita nga usa ka hugna sa transisyon ngadto sa usa ka mas produktibo ug mas komportable nga kinabuhi ug nakig-uban sa uban nga mga kalamboan (mga relasyon sa asawa, karera, pagmatuto sa bata, mga plano sa umaabot, pagkatigulang, kamatayon, ug uban pa) Mas masabtan nga kini usa ka panahon sa krisis. . Gikan niini nga panglantaw, ang indibidwal ug sosyal nga mga ganansya sa kababayen-an ug katilingban mahimong mas dako. Bisan pa, kung naa ka sa usa ka grabe nga emosyonal nga kahimtang nga naglisud ka sa pagsagubang, kung adunay ka kanunay nga kasakit nga wala’y pisikal nga hinungdan, kung kini nga kahimtang nagsugod nga makaapekto sa imong pag-andar nga negatibo, kung ang mga simtomas nagpadayon sa parehas nga intensity o pagtaas, pagkuha suporta sa psychotherapy aron madugangan ang sikolohikal nga kaayohan sa wala pa, sa panahon ug pagkahuman sa menopause
Mahimo nga una nga mokomentaryo