Ang paghagok mas komon sa mga lalaki!

Bisan pa nga ang paghagok daw usa ka sosyal nga problema, kini usab naghulga sa kahimsog sa tawo ug kung dili kini matambalan, kini hinungdan sa grabe nga pagkawala sa kalidad sa kinabuhi.Ear, Nose and Head and Neck Surgery Specialist Op. Gipasabot ni Dr. Bahadır Baykal mihatag impormasyon sa hilisgutan. Sa unsang paagi mahitabo ang paghagok? Nganong mas komon kini sa mga lalaki? Sakit ba ang paghagok? Kanus-a kini kinahanglan isipon nga usa ka sakit? Sa unsang paagi matambalan ang paghagok?

Sa unsang paagi mahitabo ang paghagok? Nganong mas komon kini sa mga lalaki?

Ang paghagok usa ka saba nga tunog nga mahitabo kung ang hangin moagi sa pharynx ug ilong nga lungag, nga pig-ot sa bisan unsang hinungdan, ug gipakurog ang palibot nga humok nga mga tisyu. Ang pagpadaghan sagad sa bahin sa bat-ang sa mga babaye, ug sa liog ug tiyan sa mga lalaki. Busa, kini nga kahimtang nagdugang sa kalagmitan nga maghagok sa mga lalaki. Siyempre, ang paghagok usa ka bentaha alang sa mga babaye nga adunay kalainan sa istraktura sa kaunuran sa mga babaye.

Sakit ba ang paghagok? Kanus-a kini kinahanglan isipon nga usa ka sakit? Giunsa matambalan ang paghagok?

Ang paghagok nga walay pagginhawa sa panahon sa pagkatulog dili makadaot sa tawo.

Kung adunay mga reklamo sama sa insomnia, pagduka, kakapoy ug pagkawala sa konsentrasyon uban sa paghagok, kini kinahanglan nga isipon nga usa ka sakit.

Ang pagtambal sa yano nga paghagok gitumong sa hinungdan. Ang mga yano nga lakang sama sa pagkawala sa timbang, paghunong sa panigarilyo ug alkohol, pag-ehersisyo ug pagkatulog nga adunay taas nga unlan mahimong sulayan sa sinugdanan. Apan kung adunay usa ka problema nga hinungdan sa paghuot sa ilong o sa gamot sa humok nga dila sa alingagngag, kinahanglan kini nga pagdumala ug pagtratar nga bulag.

Unsa ang sleep apnea? Sa unsang edad kini labi ka sagad sa mga lalaki? Makita ba kini sa mga batan-ong lalaki?

Ang Sleep Apnea nagpasabot paghunong sa pagginhawa samtang natulog. Ang mga paghunong sa pagginhawa mahimong kanunay nga magpadayon sa tibuok gabii. Samtang nakita kini sa rate nga 4% sa mga batan-ong lalaki, kini nga rate moabut sa 60% sa mga lalaki pagkahuman sa edad nga 28. Ang mga lalaki nga mubu, tambok sa tiyan, mub-an og liog nameligro. Ilabi na ang mga problema sama sa dako nga dila, taas nga gahi nga alingagngag, nahulog nga humok nga alingagngag, taas nga uvula, gamay ug atrasado nga istraktura sa apapangig, daghang tonilada, predisyosa sa ilong nga koncha ang sakit.

Sa unsang paagi nga ang paghagok ug pagkatulog nga apnea (adunay usab hypoapnea, dili ba?) Adunay mga dili maayong epekto sa lawas sa tawo?

Ang kalidad sa pagkatulog nadaot. Ang usa dili makabangon sa buntag nga nagpahulay sa bisan unsang paagi. Gibati niya ang kakapoy ug tapulan. Sa maadlaw, adunay mga naps bisan kanus-a mahimo. Grabe ang uga nga baba ug sakit sa ulo sa buntag, pagkasuko, kalisud sa pag-concentrate, pagkalimtanon, singot sa gabii ug pagminus sa sekswal nga pangandoy, pagkawalay kusog (sa mga lalaki) pila ka mga simtomas. Gawas sa niini, ang peligro nga atake sa kasingkasing ug labi na ang night stroke (stroke) nagdugang tungod sa dili kaayo pag-andam sa oxygen sa mga hinungdanon nga organo (sama sa utok sa kasingkasing). Ingon kadugangan, mahimong adunay mga iregularidad sa tibok sa kasingkasing sa panahon o sa katapusan sa paghunong sa pagginhawa sa panahon sa pagkatulog, ug bisan ang panamtang nga paghunong sa mga advanced nga kaso, pagtaas sa rate sa pulso ug presyon sa dugo.

Giunsa masusi ang sleep apnea? Irekomenda ba nimo ang lab sa pagtulog sa tanan?

Kung gidudahan ang sleep apnea, hinungdanon ang pagsulay sa pagkatulog aron makumpirma ang pagdayagnos ug mahibal-an ang kagrabe sa sakit. Ang pagtuki sa pagtulog sa tibuuk gabii kinahanglan buhaton sa laboratoryo sa pagtulog ug daghang mga parameter ang kinahanglan itala ug masusi.

Unsa ang nahimo sa lab sa pagtulog? Mahimo ba nimo ipatin-aw ang lakang sa lakang?

Sa laboratoryo sa pagtulog, kung ang pasyente nagmata, kung siya natulog, diin nga mga yugto sa pagkatulog siya anaa, ug ang ilang mga katimbangan sa panahon sa gabii matino. Tungod niini, ang electroencephalography, paglihok sa mata, ingon man ang pagrekord sa kalihokan sa kaunuran gikan sa baba ug paa; Aron mahibal-an ang mga panghitabo sa pagginhawa, daghang mga parameter sama sa pagginhawa sa baba sa ilong, paglihok sa pagginhawa sa dughan ug tiyan, dugo nga bahin sa presyon sa oxygen, rate sa kasingkasing nga girekord sa mga electrode, sinturon ug uban pang mga sensor nga gibutang sa ulo ug lawas.

Giunsa pag-ayo ang sleep apnea?

Una sa tanan, kinahanglan batasan ang sosyal nga batasan sa tawo, sama sa panigarilyo ug alkohol, pagminus sa timbang ug pag-ehersisyo kinahanglan buhaton. Ang usa ka positibo nga pressure mask sa hangin nga gitawag nga CPAP mahimong magamit sa angay nga mga pasyente. Ingon kadugangan, ang gamit sa oral usahay mapuslanon. Uban sa CPAP, usa ka padayon nga positibo nga presyur ang gihimo sa baba ug ang mga tisyu gipugngan gikan sa pagkaluag, apan lisud kaayo alang sa mga pasyente nga makapahiangay sa kini nga aparato.

Kanus-a girekomenda ang pagtambal sa operasyon? Unsa ang nahimo sa pagtambal, unsa ang mga sangputanan?

Ang kalampusan sa pagtambal sa operasyon kung gihimo nimo ang husto nga operasyon sa tama nga pasyente. Kung adunay grabe nga kahuot sa ilong; ang kurbada sa ilong sa ilong ug ang pagdako sa ilong nga concha kinahanglan nga itul-id pinaagi sa operasyon. Kadtong adunay mga ugat sa dila ug humok nga mga problema sa alingagngag nanginahanglan labi ka mabinantayon nga pamaagi. Ang labing kanunay nga gigamit nga pamaagi sa pag-opera mao ang operasyon sa UPPP (uvulo-palato-pharyngo-plasty). Sa kini nga operasyon, gitinguha namon nga maminusan ang sobra nga humok nga tisyu sa taas nga respiratory tract, labi na ang mga tonsil, uvula ug humok nga alingagngag, ug aron pahugtan ang mga tisyu. Kini nga pamaagi dili kanunay makahatag husto nga mga sangputanan, paghagok ug apnea mahimong mahinabo pila ka tuig ang milabay. Tungod niini nga hinungdan, kini angay nga ipatuman sa mga piniling pasyente. Dugang niini, ang pagpahunong sa dila, ang paggamit sa radiofrequency sa pag-opera sa dila sa dila ug pag-uswag sa panga gigamit usab sa mga angay nga pasyente.

Adunay ba personal nga pagbantay o ehersisyo nga mahimo sa usa ka tawo batok sa sleep apnea?

Una sa tanan, ang pamatasan sa sosyal nga tawo kinahanglan pugngan, paghunong sa panigarilyo ug alkohol. Ang mga gaan nga pagkaon kinahanglan kan-on sa gabii, harina ug asukal kinahanglan likayan, kung adunay sobra nga katambok, kinahanglan mawala ang gibug-aton. Regular nga paglakaw, paglangoy ug pag-ehersisyo kinahanglan buhaton.

Unsa ang mahitabo kung dili matambalan ang sleep apnea?

Ang usa ka tawo nga adunay sleep apnea adunay usab mikunhod nga gidaghanon sa oxygen sa dugo kumpara sa normal. Ang insomnia ug pagkaluya makadaot sa kalidad sa kinabuhi. Gawas niini, ang limpyo nga dugo dili moadto sa hinungdanon nga mga lugar nga may kalabotan sa sistema sa sirkulasyon sa kasingkasing ug utok. Kini ang hinungdan sa pagporma sa daghang mga sakit gikan sa atake sa kasingkasing, kalit nga stroke, hypertension sa sekswal nga pagkadepektibo ug bisan ang sobra nga katambok. Busa, ang pagdayagnos sa sleep apnea, kung adunay, kinahanglan buhaton nga wala’y paglangan ug kinahanglan kini matambalan!