10 Mga Paagi aron Mapugngan ang Pagkaput
GENERAL

10 Mga Paagi aron Mapugngan ang Pagkaput

Ang eksperto sa Dietician nga si Melike Çetintaş naghatag hinungdanon nga kasayuran bahin sa hilisgutan. Ang constipation usa ka problema sa digestive nga masinati sa matag usa matag karon ug unya. Ang tawo kinahanglan nga dili moadto sa kasilyas o mogamit sa kasilyas sa sobra sa 3 ka adlaw. [dugang…]

Nag-uban sila sa Izmir Bay
35 Izmir

Nag-uban sila sa Izmir Bay

Ang mga buhat sa pagpanglimpyo sa baybayon nga gipasiugdahan sa Izmir Metropolitan Municipality alang sa usa ka "limpyo nga Izmir" nagpadayon. Aron madugangan ang kahibalo sa kalikopan ug mapataas ang kahibalo, ang mga koponan mibisita sa Göztepe Pier sa baybayon sa Güzelyalı. [dugang…]