Mga Rekomendasyon sa Nutrisyon alang sa mga Pasyente sa MS

Ang Acıbadem Fulya Hospital Neurology Specialist Physician Faculty Member Yıldız Kaya nagpunting sa pagtagad sa kamahinungdanon sa himsog ug igong nutrisyon alang sa multiple sclerosis (MS) nga mga pasyente ug naghimo og mga rekomendasyon sa nutrisyon.

Ang MS, nga gihubit ingon usa ka komon nga sakit sa sentral nga sistema sa nerbiyos tungod sa panghubag ug pagkawala sa sakoban sa selula sa nerbiyos, makita sa 0,4-1 sa matag libo nga mga young adult sa Turkey. Gipasabot ni Dr. Gipatin-aw ni Kaya ang labing importante nga mga sintomas sa MS; kakapoy, kasamok sa paglakaw, usahay kahuyang sa bukton ug/o bitiis ug pamamanhid, dili pagpugong sa ihi, sakit sa lawas, mga sakit sa mood sama sa depresyon ug mga sakit sa pagkabalisa, pagkawala sa panan-aw, pagkalipong.

Sa pag-ingon nga ang hinungdan sa sakit nga MS wala mahibal-an ug kini makita sa 1 sa matag libo nga mga young adult sa Turkey, si Dr. Si Kaya miingon, “Bisan tuod ang eksaktong hinungdan sa MS wala mahibaloi, kini 1,5-2 ka beses nga mas komon sa mga babaye kay sa mga lalaki. Ang pagkonsumo sa sigarilyo nagdugang sa risgo sa pag-atake sa sakit; Ang kakulang sa bitamina D nagdugang sa risgo sa pagpalambo. naghimo ug pahayag.

Nagkinahanglan og personal nga pagtambal

Naghisgot bahin sa proseso sa pagtambal sa sakit nga MS, si Dr. Si Kaya miingon, "Sa pagtambal sa MS, ang pagtambal sa cortisone gigamit sa panahon sa pag-atake kung nagsugod ang mga reklamo sa pasyente, samtang ang lainlaing mga pagtambal sa immunomodulatory nga nagbag-o sa kurso sa sakit gipalabi sa ulahi nga mga yugto. Samtang adunay adlaw-adlaw nga mga porma sa tablet sa pagtambal sa droga, ang pipila nga mga pasyente adunay mga kapilian sa pagtambal sa intravenous. Ingon usa ka sangputanan sa kini nga personal nga pagtambal, ang pagkabaldado tungod sa MS labi nga pagkunhod. ingon siya.

7 nga mga rekomendasyon sa nutrisyon alang sa mga pasyente sa MS

Sa pag-ingon nga ang mga pasyente gitambagan nga adunay igo ug balanse nga nutrisyon imbes usa ka espesyal nga pagkaon, si Dr. Giingon ni Kaya nga ang pagdugang sa pag-inom sa mga pagkaon nga puno sa fiber, lipoic acid ug bitamina D positibo nga makaapekto sa kurso sa MS.

Gipasabot ni Dr. Gilista ni Kaya ang importante nga mga rekomendasyon sa nutrisyon alang sa MS, nga adunay suod nga relasyon sa pagkaon:

Ayaw kalimti ang bitamina D

"Bitamina D; Kini usa ka panalipod nga bitamina batok sa pagporma sa mga selula, pagpasa sa selula ug pagkamatay sa selula sa sistema sa nerbiyos. Sa bag-ohay nga mga tuig, sa dihang ang Parkinson's, Alzheimer's ug MS nga mga sakit gisusi, giingon nga ang lebel sa bitamina D mahimong mga hinungdan sa kinaiyahan ug genetically makaapekto. Sumala sa lebel sa bitamina D sa dugo sa mga pasyente sa MS, ang bitamina D kinahanglan idugang sa ilang pagtambal kung adunay kakulangan.

Siguruha nga moinom ug igo nga tubig

Ang pagkonsumo sa igo nga tubig sa mga pasyente sa MS hinungdanon sa pagkunhod sa mga epekto sa mga pagtambal nga ilang nadawat ug sa mga termino sa mga problema sa tinai nga mahimong molambo. Gipamenos usab niini ang risgo sa impeksyon sa urinary tract, nga nagdugang sa pipila ka mga pasyente sa MS tungod sa mga problema sa pantog nga naugmad tungod sa sakit.

Ayaw kalimti ang protina

Girekomenda alang sa mga pasyente sa MS nga dugangan ang ilang pagkaon nga adunay puti nga karne ug isda, ug mokaon og pula nga karne sa labing taas nga 2 ka adlaw sa usa ka semana. Matag adlaw, ang hilaw o linuto nga mga utanon ug prutas, lana sa oliba, mga produkto sa dairy nga low-fat ug mga nuts sama sa hazelnuts ug almonds usa sa mga pagkaon nga kinahanglan hatagan ug importansya sa nutrisyon.

Likayi ang ubos nga tambok nga pagkaon

Ang tambok adunay papel sa panginahanglan sa enerhiya sa lawas. Gikinahanglan usab kini alang sa pagsuyup sa matunaw nga tambok nga mga bitamina A, D, E ug K. Ang ubang mga reklamo sama sa kakapoy ug anemia mahimong mahitabo tungod sa kakulang sa enerhiya ug bitamina sa mga diyeta nga ubos sa tambok ug walay mga itlog ug mga produkto sa dairy.

Kaon nga walay asin sa panahon sa pag-atake

Ang mga pasyente sa MS kinahanglan nga magtagad sa usa ka pagkaon nga wala’y asin nianang panahona aron malikayan ang mga epekto sa pagtambal sa cortisone nga gigamit labi na sa panahon sa pag-atake. Dugang pa, kini girekomendar sa pagkuha sa daghan nga mga prutas ug mga utanon aron sa pagdugang sa potassium, ug sa pagpakaon uban sa gatas ug dairy nga mga produkto ug uga nga mga lagutmon alang sa calcium suporta.

Pauswaga ang imong gut microbiome

Nag-ingon nga ang mga komplementaryong terapiya sama sa suporta sa bitamina sa pagtambal sa MS nanguna sa terapiya sa droga, si Dr. Gipahayag ni Kaya nga ang pagpanalipod sa gut microbiota ug paghatag og prayoridad sa anti-inflammatory nga mga pagkaon.

Namatikdan nga ang MS usa ka sakit sa immune system, si Dr. Si Kaya, ilabi na, nag-ingon nga ang mga pasyente kinahanglan nga likayan ang estilo sa Kasadpan nga mga diyeta nga ubos sa fiber ug adunay taas nga tambok ug asukar, tungod kay kini nga matang sa pagkaon mahimong makaapekto sa dagan sa MS pinaagi sa pagdugang sa makadaot nga bakterya sa tinai, pagdugang sa panghubag sa tibuok lawas ug mga selula sa nerbiyos.

Kaon ug Mediteranyo nga estilo

Sa bag-o nga mga pagtuon; Ang Mediteranyo nga matang sa nutrisyon ug MIND nga pagkaon gihatagan ug importansya taliwala sa himsog nga mga pamaagi sa nutrisyon ilabina sa pagpugong ug pagkontrolar sa mga sakit sa neurological. Ang MIND nga pagkaon, sama sa pagkaon sa Mediteranyo, naglakip sa berdeng dahon nga mga utanon, blackberry, whole grain nga mga produkto, seafood, puti nga karne ug lana sa oliba, ingon man pula nga bino.”