Ang among mga mata usa sa mga organo nga labi nga naapektuhan sa Covid-19 pandemic sa daghang mga bulan. Ang pagkandado sa screen daghang oras tungod sa daghang oras sa mga digital nga miting o sa layo nga edukasyon nga nagdugang mga reklamo sa mata sa mga hamtong ug bata.
Acıbadem Bakırköy Hospital Ang Espesyalista sa Sakit sa Mata nga si Dr. Emel Colakoglupopular nga gihubit ingon 'eye migraine'; Gipahayag nga ang mahait nga sakit nga nagsugod sa eyeball ug mikaylap sa parehas nga bahin sa ulo nga bahin nakita sa daghang tawo, giingon niya nga ang pila ka mga lagda dili pasagdan. Ang Espesyalista sa Sakit sa Mata nga si Dr. Gipasabut ni Emel Çolakoğlu ang kaylap nga mga reklamo sa mata ug pag-amping nga buhaton sa pandemya, ug naghimo mga hinungdanon nga pahimangno ug sugyot.
Ang migraine, nga hinungdan nga nakaminusan ang kalidad sa kinabuhi nga adunay grabe nga labad sa ulo, nahimo na karon nga usa ka hinungdanon nga problema sa mga mata. Acıbadem Bakırköy Hospital Ang Espesyalista sa Sakit sa Mata nga si Dr. Emel Colakoglu, Gisulti nga ang sakit, nga gitawag nga 'eye migraine' taliwala sa mga tawo, labi nga nagkaylap sa aktibo nga paggamit sa mga mata sa mga bulan sa panahon sa proseso sa pandemik, "Parehas nga mga hamtong ug bata, tungod sa pagdugang sa oras nga gigugol sa atubangan sa kompyuter, gipaminusan ang gidaghanon sa pagkurap, pagpamubo sa mga oras sa pagtulog, asul nga hayag nga kahayag nga makita gikan sa screen ug aircon. Ang mga uga nga mata, nagdilaab, nagdilaab, nalooy ug nagreklamo sa mga tubig nga ning-ayo karong bag-o. Dugang pa, ang sakit nga gipahinabo sa mga sakit sa pagkatulog ug tensiyon ug nagsugod sa palibot sa mga mata, mikaylap sa ulo. Ang kini nga kondisyon, nga mahimo natong ipasabut ingon migraine sa mata, nagpadayag usab sa iyang kaugalingon nga adunay kahayag sa mata, mga linya sa palibot sa mga suga, ug mga mahait nga sakit nga mikaylap sa ulo nga makaminusan ang kalidad sa kinabuhi ug mapugngan ang konsentrasyon. " nag-ingon
Kini nga mga lagda hinungdanon alang sa kahimsog sa mata!
Gipasiugda nga sa panahon sa proseso sa pandoviya sa Covid-19, ang mga lagda nga kinahanglan alang sa kahimsog sa mata mahimo’g pasagdan samtang nagtrabaho sa balay, mga digital nga miting, ug edukasyong distansya, busa, nakita ang pagdugang sa mga sakit sa mata. Si Emel Çolakoğlu nag-ingon nga ang dugay nga suod nga pokus nakapugong sa pwersa sa pagpaangay, labi na sa mga bata nga naga-uswag, ug nagdala sa pag-uswag sa myopia. Gipasiugda nga sa adlaw, ang mga mata kinahanglan pahulayan pinaagi sa pagpiyong sa mga mata, dili kalimtan ang pagpitik sa screen, pagpadayon sa pag-iwag sa screen sa usa ka ubos nga lebel kaysa sa palibot, pag-amping nga magpadayon ang distansya taliwala sa among mga mata ug sa screen nga 50-55 cm, ug ipunting ang monitor sa 20 segundo matag 20 minuto gikan sa kalayo nga 5-6 metro. Ang Espesyalista sa Sakit sa Mata nga si Dr. Emel Çolakoğlu nagsulti nga kini nga mga lakang hinungdanon aron mapanalipdan ang kahimsog sa mata.
Hinungdanon ang himsog nga pagkaon ug kalidad nga pagkatulog!
Aron mapanalipdan ang kahimsog sa mata; Gawas sa mga lakang sa kinaiyahan, kinahanglan usab ang palibot nga dili pagpanigarilyo, kalidad ug igong pagkatulog ug himsog nga nutrisyon. Si Dr. Gipahayag ni Emel Çolakoğlu nga ang pagtulog sa aberids nga 7-8 ka oras sa usa ka maayo ang hangin ug wala’y kahayag nga kwarto makapahulay sa among mga mata ingon man sa among tibuuk nga lawas; Nahinumdom siya nga ang usa ka himsog ug balanse nga pagdiyeta, labi na ang mga pagkaon sama sa mga carrot, oranges, repolyo ug spinach, kinahanglan dili mawala sa lamesa.
Ayaw pakamenosa ang pagkapula sa mata!
Lakip sa labing kasagarang mga reklamo sa mga mata; Ang Conjoctivitis, nga hinungdan sa pagkapula, pagkubkob, pagbisibis ug pagdutdot, mahimong molambo sa 19-1 nga porsyento sa mga pasyente nga Covid-3; Ang espesyalista sa Ophthalmology nga si Dr. Ophthalmologist, kinsa nagpahayag nga ang hilanat ug kahuyang ug pagkalibang sa mga bata kanunay nga makita nga adunay conjunctivitis. Emel Çolakoğlu nag-ingon, "Kung adunay mga kaamgiran nga reklamo sa mata, tungod sa hinungdan nga bakterya, mahimo usab mahinabo ang ubang mga virus ug alerdyi, busa, hinungdanon kaayo ang pagpugong sa doktor". Si Dr. Gipahayag ni Emel Çolakoğlu nga hinungdanon nga gamiton ang baso imbis nga mga contact lens, dili pagpahid sa mata, aron maatiman ang hygiene sa kamot ug gamiton ang mga twalya sa papel aron mapugngan ang Covid-19 nga mabalhin pinaagi sa mga mata, nga nag-ingon: Ang virus makuha kung ang mga mata matandog pagkahikap sa usa ka butang nga adunay virus niini, sama sa lamesa o kuptanan sa pultahan. Usahay, ang mga virus nga nagkatag sa palibot sa panahon sa pag-ubo, pagbahin o kusog nga sinultian sa ubang tawo ang mosulod sa among mga mata.
Aron mapugngan ang mga lente gikan sa fogging!
Ang pagsul-ob og baso samtang nagsul-ob og maskara usahay dili komportable. Si Dr. Si Emel Çolakoğlu naghimo sa mga mosunud nga sugyot aron mapugngan ang mga lente gikan sa fogging tungod sa maskara:
- Pinaagi sa pagkupot sa stringy nga bahin sa maskara sa ibabaw, mahimo nimo kini higpitan sumala sa imong ilong; Mahimo ka magdikit gamit ang doble nga panig nga teyp.
- Mahimo ka makakuha usa ka spray o panapton aron mapugngan ang lens gikan sa fogging. Bisan pa, ayaw kini kanunay gamiton aron mapugngan ang mga dili makapakita nga mga kabtangan sa baso.
- Mahimo ka makakuha usa ka anti-fog coating sa imong lens.
- Mahimo nimo hugasan ang mga lente kaduha sa usa ka adlaw gamit ang likidong sabon. Pagkahuman sa paghugas, kinahanglan nga biyaan kini aron awtomatikong mauga. Ang tubig nga adunay sabon magbilin usa ka manipis nga layer sa pelikula sa baso ug pinaagi sa pagkunhod sa tensyon sa nawong, mapugngan niini ang mga molekula sa tubig nga mahimo’g usa ka layer sa gabon.
Mahimo nga una nga mokomentaryo