Ayaw Palabya ​​ang Gatas Gikan sa Mga Boxing sa Lunch sa Imong Mga Anak

Ayaw palabya ​​ang gatas sa mga bag sa pagpakaon sa imong mga anak
Ayaw palabya ​​ang gatas sa mga bag sa pagpakaon sa imong mga anak

Sa pagsugod sa termino sa eskuylahan, ang himsog nga pagkaon sa mga estudyante naa usab sa agenda. Namatikdan nga ang gatas adunay hinungdanon nga papel sa pag-uswag sa mga bata tungod kay kini dato sa calcium ug mineral, girekomenda sa mga eksperto nga ang mga bata moinom og duha ka baso nga gatas matag adlaw. Gipasidan-an sa mga eksperto nga aron matubag ang panginahanglan sa gatas sa mga bata nga magdugay sa eskuylahan, kinahanglan adunay gatas sa ilang mga kahon sa paniudto matag adlaw.

Nuh Naci Yazgan University, Faculty of Health Sciences, Ulo sa Departamento sa Nutrisyon ug Dietetics. Gipasabot ni Dr. Gipahayag ni Neriman İnanç nga napamatud-an nga ang 2 ka baso nga gatas sa usa ka adlaw hinungdanon kaayo sa mga termino sa pagpalambo sa paniktik ug pagdugang sa kalampusan sa eskuylahan. Pagtoo; “Kinahanglan natong konsumohon ang matag grupo sa pagkaon aron adunay igo ug balanse nga pagkaon. Lakip sa mga grupo sa pagkaon nga gilangkuban sa gatas, karne, lugas, prutas, utanon, tambok ug asukal, gatas lamang ang adunay sulud nga carbohydrates, protina ug tambok, nga epektibo sa pagporma sa enerhiya. Gawas sa paghatag og kusog, importante usab ang gatas alang sa immune system. Samtang adunay pagtaas sa mga impeksyon sa upper respiratory tract ingon usa ka sangputanan sa pagkahuyang sa immune system nga nakita sa pagbag-o sa mga panahon, ang pagkonsumo sa gatas, nga adunay kapin sa 40 nga mga sustansya, adunay hinungdanon nga papel sa pagpugong sa mga sakit sama sa flu, sip-on ug pharyngitis.

Mahimo nga una nga mokomentaryo

magbilin ug tubag

Ang imong email address dili nga gipatik.


*