Dentista Dr. gikan sa Medipol Mega University Hospital. Ang Lecturer nga si Özge Gürbüz miingon nga ang mga mansanas, carrots ug pears naglihok isip natural nga mga whiteners samtang kini nagdugang sa salivation.
“Ayaw paggamit ug abrasive nga mga paagi sama sa baking soda ug lemon para makapaputi sa imong ngipon sa balay. Tungod kay sa paglabay sa panahon, ang puti nga kolor sa gisul-ob nga mga ngipon nawala nga dili na mabalik.
Dentista Dr. gikan sa Medipol Mega University Hospital. Gipasabot ni Lecturer Özge Gürbüz ang mga paagi sa pagpanalipod sa kahimsog sa ngipon ug mga tip sa pagbaton og puti nga ngipon;
Pinaagi sa pag-inom og acidic ug de-kolor nga mga ilimnon nga adunay straw, mahimo nimong makunhuran ang makadaot nga mga epekto sa ngipon. Ang mga pagkaon sama sa mansanas, carrots ug peras nga makapadugang sa laway ug adunay epekto sa paglimpyo sa enamel sa ngipon makatabang sa paglimpyo sa ngipon ug sa ingon mapreserbar ang ilang kaputi. Ang mga lagos nga walay asukar, nga makapadugang sa pagtago sa laway ug makapamenos sa acidity nga maporma human sa pagkaon ngadto sa normal nga lebel, epektibo sa paghinlo sa ngipon.
Usba kanunay ang imong toothbrush
Sa pag-ingon nga ang pagpaputi nga mga toothpaste kinahanglang gamiton uban sa tambag sa usa ka dentista, si Gürbüz miingon, “Aron makabaton ug puti ug hayag nga mga ngipon, kinahanglan una kang maghimo ug regular nga pag-atiman sa ngipon. Ang pagsipilyo sa imong ngipon labing menos kaduha sa usa ka adlaw, pag-brush sa imong dila, paggamit sa mga produkto sa hygiene sama sa dental floss, interface brush, mouthwash kanunay nga magdala sa imong ngipon sa porma nga imong gusto. Kinahanglan usab nimo nga usbon ang imong toothbrush sa regular nga mga agwat.
Mahimo nga una nga mokomentaryo